Edzéseim - 2022 - Edzésonline

vica1987 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 2.02 km 12:19 06:06 p/km Normál futás Erősport 0 kg 55:33 Súlyemelés Futás 5.28 km 32:04 06:04 p/km Normál futás	26	27 Futás 2.02 km 11:48 05:50 p/km Normál futás Erősport 0 kg 11:48 Súlyemelés Futás 8.29 km 50:33 06:06 p/km Normál futás	28 Futás 10.59 km 58:00 05:29 p/km Normál futás	29	30 Futás 9.58 km 53:27 05:35 p/km Normál futás Futás 10.3 km 57:43 05:36 p/km Normál futás	1 Futás 12.01 km 1:20:04 06:40 p/km Normál futás	17. hét 8 futás 60.09 km 5:55:58 2 erősport 2.02 km 1:07:21
2 Erősport 0 kg 58:30 Súlyemelés Egyéb 1:23:57 Edzés	3 Futás 5.22 km 31:31 06:02 p/km Normál futás	4	5 Futás 7.2 km 43:08 05:59 p/km Normál futás	6 Erősport 0 kg 54:48 Súlyemelés Futás 5.01 km 24:03 04:48 p/km Normál futás	7 Futás 5.25 km 34:34 06:35 p/km Normál futás	8 Futás 5.29 km 27:57 05:17 p/km Normál futás	18. hét 2 erősport 1:53:18 1 egyéb 1:23:57 5 futás 27.97 km 2:41:13
9 Erősport 0 kg 57:34 Súlyemelés Futás 7.01 km 42:19 06:02 p/km Normál futás	10 Futás 8.05 km 46:14 05:45 p/km Normál futás	11 Túra 1.33 km 17:43 13:19 p/km Séta	12	13 Egyéb 53:44 Edzés	14 Futás 6.82 km 36:24 05:20 p/km Normál futás	15 Futás 5.18 km 26:00 05:01 p/km Normál futás	19. hét 1 erősport 0:57:34 4 futás 27.06 km 2:30:57 1 túra 1.33 km 0:17:43 1 egyéb 7.76 km 0:53:44
16 Erősport 0 kg 08:54 Súlyemelés Futás 7.02 km 44:35 06:21 p/km Normál futás	17	18 Futás 8.02 km 46:17 05:46 p/km Normál futás	19	20 Futás 5 km 28:24 05:41 p/km Normál futás	21 Futás 3.69 km 18:11 04:56 p/km Normál futás Futás 7.03 km 37:43 05:22 p/km Normál futás	22	20. hét 1 erősport 0.48 km 0:08:54 5 futás 30.76 km 2:55:10
23 Futás 7.24 km 46:09 06:22 p/km Normál futás	24 Futás 6.31 km 36:53 05:51 p/km Normál futás	25	26 Futás 5.06 km 34:12 06:46 p/km Normál futás Futás 6.25 km 43:57 07:02 p/km Normál futás	27 Túra 1.3 km 17:20 13:20 p/km Séta Futás 9.41 km 1:02:51 06:41 p/km Normál futás	28 Futás 7.04 km 45:22 06:27 p/km Normál futás	29 Futás 5.02 km 24:28 04:52 p/km Normál futás Futás 5.02 km 24:28 04:52 p/km Normál futás Túra 4.39 km 53:53 12:16 p/km Séta	21. hét 8 futás 51.35 km 5:18:20 2 túra 5.69 km 1:11:13
30 Erősport 0 kg 1:01:14 Súlyemelés Futás 7.27 km 50:13 06:54 p/km Normál futás	31 Futás 6.12 km 41:03 06:42 p/km Normál futás Futás 7.59 km 43:57 05:47 p/km Normál futás	1 Futás 7.27 km 49:02 06:45 p/km Normál futás	2 Futás 5.03 km 32:40 06:30 p/km Normál futás Futás 7.34 km 43:51 05:58 p/km Normál futás	3 Erősport 0 kg 1:02:25 Súlyemelés Futás 5.17 km 33:33 06:29 p/km Normál futás	4 Futás 5.06 km 28:09 05:34 p/km Normál futás	5	22. hét 2 erősport 2:03:39 8 futás 50.85 km 5:22:28

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	170.13 km	17:00:57	12.01 km	1:20:04
Túra	3	7.02 km	1:28:56	4.39 km	0:53:53
Erősport	5	0 kg	4:01:00	0 kg	1:01:14
Egyéb	2	-	2:17:41	-	1:23:57
Összesen	36	185.39 km	24:48:34	12.01 km	1:23:57

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	277	1947.4 km	191:25:19	21.25 km	1:51:49
Bringázás	2	24.05 km	2:04:17	20.02 km	1:44:24
Túra	50	81.04 km	17:48:30	4.54 km	1:17:09
Erősport	31	0 kg	27:59:29	0 kg	1:29:59
Egyéb	15	-	18:40:14	-	1:46:53
Összesen	375	2152.11 km	257:57:49	60.260 km	1:51:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés