Edzéseim - 2023 - Edzésonline

vica1987 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 11.21 km 1:02:54 05:37 p/km Normál futás Egyéb 1:06:03 Edzés	26	27 Futás 8.13 km 46:28 05:43 p/km Normál futás Egyéb 48:57 Edzés	28 Egyéb 53:25 Edzés	29 Futás 8.28 km 47:17 05:43 p/km Normál futás	30	1 Futás 1.65 km 10:04 06:06 p/km Normál futás Futás 21.6 km 2:19:12 06:27 p/km Normál futás	39. hét 5 futás 50.87 km 5:05:55 3 egyéb 14.38 km 2:48:25
2 Futás 8.13 km 51:30 06:20 p/km Normál futás	3 Futás 8 km 42:47 05:21 p/km Normál futás Egyéb 13:00 Edzés	4 Futás 10.43 km 57:20 05:30 p/km Normál futás	5 Egyéb 1:04:01 Edzés	6 Futás 8.38 km 47:09 05:38 p/km Normál futás Egyéb 12:16 Edzés	7 Futás 20.02 km 2:42:20 08:07 p/km Normál futás	8	40. hét 5 futás 54.96 km 6:01:06 3 egyéb 1:29:17
9 Futás 8.01 km 50:32 06:19 p/km Normál futás	10 Futás 10.02 km 56:11 05:36 p/km Normál futás	11 Egyéb 41:42 Edzés	12 Futás 5.62 km 31:19 05:34 p/km Normál futás	13 Túra 2.29 km 27:57 12:12 p/km Séta	14 Futás 1.91 km 11:37 06:05 p/km Normál futás Futás 0.53 km 02:49 05:19 p/km Normál futás Futás 10.06 km 53:37 05:20 p/km Normál futás	15 Futás 6.01 km 35:37 05:56 p/km Normál futás	41. hét 7 futás 42.16 km 4:01:42 1 egyéb 0:41:42 1 túra 2.29 km 0:27:57
16 Futás 9.03 km 50:55 05:38 p/km Normál futás	17 Futás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál futás Egyéb 1:03:33 Edzés	18 Futás 7.94 km 48:03 06:03 p/km Normál futás	19 Túra 1.17 km 14:31 12:24 p/km Séta	20 Futás 7.53 km 43:30 05:47 p/km Normál futás	21 Futás 1.68 km 10:14 06:05 p/km Normál futás Futás 0.4 km 02:03 05:08 p/km Normál futás Futás 13.4 km 1:33:24 06:58 p/km Normál futás	22	42. hét 7 futás 39.98 km 4:08:11 1 egyéb 1:03:33 1 túra 1.17 km 0:14:31
23 Futás 6.02 km 37:44 06:16 p/km Normál futás Futás 6.02 km 37:44 06:16 p/km Normál futás	24	25	26	27 Futás 4.42 km 29:50 06:45 p/km Normál futás	28	29	43. hét 3 futás 16.46 km 1:45:18
30	31	1 Túra 3.17 km 45:14 14:16 p/km Séta	2	3	4 Bringázás 30.69 km 2:55:14 05:43 p/km Normál tekerés	5 Futás 5.03 km 30:09 06:00 p/km Normál futás	44. hét 1 túra 3.17 km 0:45:14 1 bringázás 30.69 km 2:55:14 1 futás 5.03 km 0:30:09

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	176.81 km	18:25:33	21.6 km	2:42:20
Túra	2	3.46 km	0:42:28	2.29 km	0:27:57
Egyéb	5	-	3:14:32	-	1:04:01
Összesen	31	180.27 km	22:22:33	21.6 km	2:42:20

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	260	2102.14 km	218:12:59	23.16 km	3:24:27
Bringázás	72	190.68 km	20:55:07	30.69 km	2:55:14
Túra	59	123.31 km	34:11:09	10.02 km	3:49:17
Erősport	5	0 kg	5:20:34	0 kg	1:24:49
Egyéb	68	-	73:07:31	-	2:21:32
Összesen	464	2660.14 km	351:47:20	54.540 km	3:49:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés