vica1987 futás

Morning Run2023.10.01 Vasárnap, 10:00:23

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:19:12

Távolság

21.6 km Szint: 497 m

Tempó

06:27 p/km (9.31 km/h)

Pulzus

Átlag
164
Minimum
120
Maximum
178

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 497 m

Átlagos pulzus: 164 bpm

Átlagos lépésszám: 90

Átlagos teljesítmény: 235 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:19 1 05:19 11.29 27 0 0 0
00:06:17 1 06:17 9.55 14 0 0 0
00:06:10 1 06:10 9.73 -15 0 0 0
00:06:21 1 06:21 9.45 -13 0 0 0
00:05:17 1 05:17 11.36 -27 0 0 0
00:06:59 1 06:59 8.59 42 0 0 0
00:06:38 1 06:38 9.05 28 0 0 0
00:05:41 1 05:41 10.56 -12 0 0 0
00:06:12 1 06:12 9.68 -20 0 0 0
00:06:23 1 06:23 9.40 16 0 0 0
00:06:09 1 06:09 9.76 8 0 0 0
00:07:57 1 07:57 7.55 60 0 0 0
00:08:42 1 08:42 6.90 64 0 0 0
00:07:47 1 07:47 7.71 43 0 0 0
00:07:07 1 07:07 8.43 23 0 0 0
00:07:04 1 07:04 8.49 -57 0 0 0
00:07:08 1 07:08 8.41 4 0 0 0
00:06:24 1 06:24 9.38 -23 0 0 0
00:05:16 1 05:16 11.39 -57 0 0 0
00:05:51 1 05:51 10.26 -56 0 0 0
00:05:23 1 05:23 11.15 -28 0 0 0
00:03:07 0.6 05:12 11.55 -15 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!