Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vica1987 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 10.09 km 46:25 04:36 p/km Normál tekerés	2 Futás 8.36 km 51:28 06:09 p/km Normál futás	3 Futás 11.02 km 1:02:52 05:42 p/km Normál futás	4 Futás 8.03 km 46:39 05:49 p/km Normál futás	5 Futás 10.02 km 56:31 05:38 p/km Normál futás	6 Futás 18.02 km 2:44:44 09:09 p/km Normál futás	7	1. hét 1 bringázás 10.09 km 0:46:25 5 futás 55.45 km 6:22:14
8 Futás 10.52 km 1:01:38 05:52 p/km Normál futás	9 Egyéb 56:13 Edzés	10 Futás 8.29 km 50:48 06:08 p/km Normál futás	11 Futás 6.02 km 35:58 05:58 p/km Normál futás	12	13 Futás 1.65 km 10:02 06:05 p/km Normál futás Futás 10.92 km 1:10:28 06:27 p/km Normál futás	14 Futás 8.02 km 48:34 06:03 p/km Normál futás	2. hét 6 futás 45.42 km 4:37:28 1 egyéb 9.35 km 0:56:13
15 Futás 14.05 km 1:20:29 05:44 p/km Normál futás	16 Futás 13.07 km 1:22:33 06:19 p/km Normál futás	17 Túra 1.43 km 17:33 12:16 p/km Séta Túra 2.09 km 21:28 10:16 p/km Séta Futás 12.03 km 1:15:56 06:19 p/km Normál futás	18 Egyéb 1:00:52 Edzés	19 Futás 12.07 km 1:09:36 05:46 p/km Normál futás	20 Futás 17.36 km 2:32:37 08:47 p/km Normál futás	21	3. hét 5 futás 68.58 km 7:41:11 2 túra 3.52 km 0:39:01 1 egyéb 1:00:52
22 Futás 13.1 km 1:22:50 06:19 p/km Normál futás	23 Futás 10.03 km 56:52 05:40 p/km Normál futás Egyéb 1:01:35 Edzés	24 Túra 1.36 km 17:48 13:05 p/km Séta Túra 1.4 km 17:20 12:23 p/km Séta	25 Futás 6.21 km 34:12 05:30 p/km Normál futás	26	27 Futás 1.79 km 11:37 06:29 p/km Normál futás Futás 14.5 km 2:20:35 09:42 p/km Normál futás	28 Futás 8.02 km 47:07 05:52 p/km Normál futás	4. hét 6 futás 53.65 km 6:13:13 1 egyéb 1:01:35 2 túra 2.76 km 0:35:08
29	30 Futás 11.01 km 1:07:52 06:10 p/km Normál futás	31 Futás 7.38 km 44:38 06:03 p/km Normál futás	1 Futás 10.03 km 1:00:41 06:03 p/km Normál futás	2 Futás 10.03 km 56:20 05:37 p/km Normál futás	3 Futás 13.34 km 1:30:08 06:45 p/km Normál futás	4 Futás 5.46 km 30:03 05:30 p/km Normál futás	5. hét 6 futás 57.25 km 5:49:42

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	241.49 km	26:46:36	18.02 km	2:44:44
Bringázás	1	10.09 km	0:46:25	10.09 km	0:46:25
Túra	4	6.28 km	1:14:09	2.09 km	0:21:28
Egyéb	3	-	2:58:40	-	1:01:35
Összesen	32	267.21 km	31:45:50	18.02 km	2:44:44

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	153	1373.49 km	142:15:59	20.05 km	3:06:32
Bringázás	3	43.97 km	3:38:47	21.4 km	1:56:17
Túra	18	39.76 km	11:37:26	7.35 km	3:09:13
Egyéb	12	-	15:58:58	-	4:29:33
Összesen	186	1475.74 km	173:31:10	21.400 km	4:29:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés