Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vgabor90 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 13.87 km 1:08:59 04:58 p/km Normál futás	31 Bringázás 30.59 km 1:00:15 01:58 p/km Görgőzés	1 Futás 9.18 km 43:49 04:46 p/km Normál futás	2 Erősport 0 kg 32:22 Súlyemelés Bringázás 14.52 km 30:08 02:05 p/km Görgőzés	3 Futás 15.03 km 1:19:54 05:19 p/km Normál futás	4 Bringázás 46.23 km 1:37:50 02:07 p/km Normál tekerés	5. hét 3 futás 38.08 km 3:12:42 3 bringázás 91.34 km 3:08:13 1 erősport 13.87 km 0:32:22
5	6 Futás 13.23 km 1:02:55 04:45 p/km Normál futás	7 Bringázás 32.04 km 1:09:10 02:10 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 30.11 km 1:05:43 02:11 p/km Normál tekerés	9	10 Bringázás 39.22 km 1:19:56 02:02 p/km Normál tekerés	11	6. hét 1 futás 13.23 km 1:02:55 3 bringázás 101.37 km 3:34:49
12	13	14	15	16	17	18 Bringázás 30.02 km 1:03:18 02:07 p/km Normál tekerés	7. hét 1 bringázás 30.02 km 1:03:18
19	20 Futás 10.01 km 48:31 04:51 p/km Normál futás	21 Bringázás 32.1 km 1:08:19 02:08 p/km Normál tekerés	22 Futás 12 km 1:00:26 05:02 p/km Normál futás	23 Bringázás 18.45 km 40:04 02:10 p/km Görgőzés	24 Futás 15.27 km 1:17:19 05:04 p/km Normál futás	25 Bringázás 42.1 km 1:25:15 02:01 p/km Normál tekerés	8. hét 3 futás 37.28 km 3:06:16 3 bringázás 92.65 km 3:13:38
26 Bringázás 45.86 km 1:31:03 01:59 p/km Normál tekerés	27 Futás 12.35 km 1:01:09 04:57 p/km Normál futás	28 Bringázás 46.04 km 1:36:11 02:05 p/km Normál tekerés	29 Futás 9.01 km 46:03 05:07 p/km Normál futás	1 Erősport 0 kg 36:58 Súlyemelés	2 Futás 18.09 km 1:28:40 04:54 p/km Normál futás	3 Bringázás 27.03 km 52:25 01:56 p/km Normál tekerés	9. hét 3 bringázás 118.93 km 3:59:39 3 futás 39.45 km 3:15:52 1 erősport 8.41 km 0:36:58

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	96.08 km	8:00:06	15.27 km	1:19:54
Bringázás	11	376.69 km	13:06:57	46.23 km	1:37:50
Erősport	1	0 kg	0:32:22	0 kg	0:32:22
Összesen	20	486.64 km	21:39:25	46.23 km	1:37:50

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	38	486.76 km	41:01:40	18.09 km	1:34:00
Bringázás	44	1739.78 km	57:48:55	100.13 km	3:13:33
Csapatsport	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Erősport	9	0 kg	4:55:14	0 kg	0:40:13
Összesen	93	2367.41 km	105:45:49	100.130 km	3:13:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés