Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vgabor90 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 45.86 km 1:31:03 01:59 p/km Normál tekerés	27 Futás 12.35 km 1:01:09 04:57 p/km Normál futás	28 Bringázás 46.04 km 1:36:11 02:05 p/km Normál tekerés	29 Futás 9.01 km 46:03 05:07 p/km Normál futás	1 Erősport 0 kg 36:58 Súlyemelés	2 Futás 18.09 km 1:28:40 04:54 p/km Normál futás	3 Bringázás 27.03 km 52:25 01:56 p/km Normál tekerés	9. hét 3 bringázás 118.93 km 3:59:39 3 futás 39.45 km 3:15:52 1 erősport 8.41 km 0:36:58
4	5 Futás 13.43 km 1:05:45 04:54 p/km Normál futás	6 Bringázás 36.94 km 1:12:14 01:57 p/km Normál tekerés	7	8 Erősport 0 kg 26:42 Súlyemelés	9 Futás 15.22 km 1:12:01 04:44 p/km Normál futás	10 Erősport 0 kg 35:07 Súlyemelés Bringázás 30.5 km 1:00:24 01:59 p/km Görgőzés	10. hét 2 futás 28.65 km 2:17:46 2 bringázás 67.44 km 2:12:38 2 erősport 13.43 km 1:01:49
11	12 Futás 11.01 km 56:13 05:06 p/km Normál futás	13 Futás 11.18 km 57:04 05:06 p/km Normál futás	14 Futás 11.01 km 54:17 04:56 p/km Normál futás	15 Bringázás 45.63 km 1:40:04 02:12 p/km Normál tekerés	16	17 Erősport 0 kg 37:13 Súlyemelés	11. hét 3 futás 33.2 km 2:47:34 1 bringázás 45.63 km 1:40:04 1 erősport 0:37:13
18	19 Futás 15.06 km 1:12:59 04:51 p/km Normál futás	20 Bringázás 45.76 km 1:33:31 02:03 p/km Normál tekerés	21 Futás 10.62 km 54:49 05:10 p/km Normál futás	22 Erősport 0 kg 23:49 Súlyemelés Bringázás 22.45 km 47:08 02:06 p/km Görgőzés	23 Bringázás 100.13 km 2:59:50 01:48 p/km Normál tekerés	24 Futás 17.01 km 1:25:23 05:01 p/km Normál futás	12. hét 3 futás 42.69 km 3:33:11 3 bringázás 168.34 km 5:20:29 1 erősport 45.76 km 0:23:49
25	26 Futás 10.51 km 51:54 04:56 p/km Normál futás	27 Bringázás 45.77 km 1:30:16 01:58 p/km Normál tekerés	28 Futás 10.61 km 51:51 04:53 p/km Normál futás	29 Bringázás 45.96 km 1:33:18 02:02 p/km Normál tekerés	30 Futás 15.3 km 1:34:00 06:09 p/km Normál futás	31	13. hét 3 futás 36.42 km 3:17:45 2 bringázás 91.73 km 3:03:34

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	159.05 km	13:24:56	18.09 km	1:34:00
Bringázás	9	400.17 km	13:09:10	100.13 km	2:59:50
Erősport	5	0 kg	2:39:49	0 kg	0:37:13
Összesen	26	626.82 km	29:13:55	100.13 km	2:59:50

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	38	486.76 km	41:01:40	18.09 km	1:34:00
Bringázás	44	1739.78 km	57:48:55	100.13 km	3:13:33
Csapatsport	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Erősport	9	0 kg	4:55:14	0 kg	0:40:13
Összesen	93	2367.41 km	105:45:49	100.130 km	3:13:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés