vgabor90 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
8.63 km
45:22 05:15 p/km Normál futás |
3
9.04 km
47:58 05:18 p/km Normál futás |
4
45.65 km
1:33:50 02:03 p/km Normál tekerés |
5
38.37 km
1:13:15 01:55 p/km Normál tekerés |
6
0 kg
1:33:50 Súlyemelés
9.69 km
48:58 05:03 p/km Normál futás |
7
57.63 km
1:45:44 01:50 p/km Normál tekerés |
23. hét
27.36 km
2:22:18
141.65 km
4:32:49
45.65 km
1:33:50 |
|
8
|
9
8 km
44:00 05:30 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
24. hét
8 km
0:44:00 |
|
15
|
16
9.09 km
46:55 05:10 p/km Normál futás |
17
|
18
9.01 km
48:11 05:21 p/km Normál futás |
19
45.54 km
1:32:07 02:01 p/km Normál tekerés |
20
0 kg
48:11 Súlyemelés
9.89 km
48:24 04:54 p/km Normál futás |
21
63.15 km
2:07:07 02:01 p/km Normál tekerés |
25. hét
27.99 km
2:23:30
108.69 km
3:39:14
9.01 km
0:48:11 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
26. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 63.35 km | 5:29:48 |
9.89 km |
0:48:58 |
|
Bringázás
|
5 | 250.34 km | 8:12:03 |
63.15 km |
2:07:07 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 2:22:01 |
0 kg |
1:33:50 |
| Összesen | 14 | 368.35 km | 16:03:52 |
63.15 km | 2:07:07 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
61 | 658.61 km | 56:12:25 |
18.92 km |
1:38:21 |
|
Bringázás
|
34 | 1498.18 km | 50:02:33 |
78.17 km |
2:20:48 |
|
Túra
|
11 | 24.77 km | 4:34:07 |
4.98 km |
0:50:50 |
|
Erősport
|
18 | 0 kg | 12:55:33 |
0 kg |
1:33:50 |
| Összesen | 124 | 2329.6 km | 123:44:38 |
78.170 km | 2:20:48 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
