vgabor90 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
11.26 km
59:49 05:19 p/km Normál futás |
3
|
4
12.07 km
1:03:26 05:15 p/km Normál futás |
5
|
6
14.6 km
1:16:32 05:15 p/km Normál futás |
7
0 kg
1:16:32 Súlyemelés
42.55 km
1:24:46 02:00 p/km Görgőzés |
49. hét
37.93 km
3:19:47
14.6 km
1:16:32
42.55 km
1:24:46 |
|
8
|
9
11.3 km
56:03 04:58 p/km Normál futás |
10
36.9 km
1:10:45 01:55 p/km Görgőzés |
11
13.12 km
1:07:05 05:07 p/km Normál futás |
12
|
13
18.12 km
1:34:34 05:13 p/km Normál futás |
14
31.15 km
1:00:13 01:56 p/km Görgőzés |
50. hét
42.54 km
3:37:42
68.05 km
2:10:58 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
31.55 km
59:47 01:54 p/km Görgőzés |
20
|
21
|
51. hét
31.55 km
0:59:47 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
52. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 80.47 km | 6:57:29 |
18.12 km |
1:34:34 |
|
Bringázás
|
4 | 142.15 km | 4:35:31 |
42.55 km |
1:24:46 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:16:32 |
0 kg |
1:16:32 |
| Összesen | 11 | 237.22 km | 12:49:32 |
42.55 km | 1:34:34 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
119 | 1178.36 km | 100:21:07 |
18.12 km |
1:34:34 |
|
Bringázás
|
115 | 5310.27 km | 173:27:12 |
123.38 km |
4:04:29 |
|
Erősport
|
24 | 0 kg | 20:53:44 |
0 kg |
1:35:03 |
| Összesen | 258 | 6762.16 km | 294:42:03 |
123.380 km | 4:04:29 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
