Edzéseim - 2021 - Edzésonline

vgabor90 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 12.78 km 1:05:29 05:07 p/km Normál futás Erősport 0 kg 49:35 Súlyemelés	2 Bringázás 64.93 km 2:00:04 01:51 p/km Normál tekerés Futás 4.77 km 25:41 05:23 p/km Normál futás	3 Futás 17.94 km 1:31:26 05:06 p/km Normál futás	4 Bringázás 66.79 km 2:03:51 01:51 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 79.36 km 2:19:25 01:45 p/km Normál tekerés Futás 5.12 km 26:16 05:08 p/km Normál futás	6 Futás 16.26 km 1:22:30 05:04 p/km Normál futás	22. hét 5 futás 56.87 km 4:51:22 1 erősport 0:49:35 3 bringázás 211.08 km 6:23:20
7	8 Bringázás 46.29 km 1:29:43 01:56 p/km Normál tekerés Futás 4.01 km 22:49 05:41 p/km Normál futás	9 Futás 11.31 km 57:07 05:03 p/km Normál futás	10 Bringázás 50.8 km 1:36:26 01:54 p/km Normál tekerés	11 Futás 6.32 km 29:08 04:37 p/km Normál futás	12 Bringázás 87.19 km 2:45:03 01:54 p/km Normál tekerés	13 Futás 6.12 km 30:14 04:56 p/km Normál futás	23. hét 3 bringázás 184.28 km 5:51:12 4 futás 27.76 km 2:19:18
14	15 Futás 10.03 km 51:13 05:06 p/km Normál futás Erősport 0 kg 35:58 Súlyemelés	16 Bringázás 64.01 km 2:03:45 01:56 p/km Normál tekerés Futás 4.02 km 19:34 04:52 p/km Normál futás	17 Futás 10.45 km 49:05 04:42 p/km Normál futás	18 Bringázás 22.67 km 43:57 01:56 p/km Normál tekerés Bringázás 4.34 km 12:37 02:54 p/km Normál tekerés	19 Futás 10.41 km 58:47 05:39 p/km Normál futás	20 Bringázás 50.33 km 1:40:08 01:59 p/km Normál tekerés Futás 3.26 km 17:47 05:27 p/km Normál futás	24. hét 5 futás 38.17 km 3:16:26 1 erősport 9.1 km 0:35:58 4 bringázás 141.35 km 4:40:27
21 Úszás 1.17 km 11:17 09:39 p/km Mellúszás	22 Futás 8.56 km 50:25 05:53 p/km Normál futás	23 Bringázás 45.74 km 1:29:29 01:57 p/km Normál tekerés Futás 2.81 km 14:58 05:20 p/km Normál futás	24 Bringázás 31.39 km 1:01:32 01:58 p/km Normál tekerés Futás 6.7 km 39:50 05:57 p/km Normál futás	25	26 Futás 12.04 km 1:06:32 05:32 p/km Normál futás	27 Bringázás 46.42 km 1:29:48 01:56 p/km Normál tekerés	25. hét 1 Úszás 1.17 km 0:11:17 4 futás 30.11 km 2:51:45 3 bringázás 123.55 km 4:00:49
28	29 Bringázás 46.07 km 1:38:45 02:09 p/km Normál tekerés Futás 6.02 km 35:43 05:56 p/km Normál futás	30 Bringázás 80.76 km 2:25:45 01:48 p/km Normál tekerés Futás 3.11 km 13:41 04:24 p/km Normál futás	1 Futás 13.25 km 1:13:44 05:34 p/km Normál futás	2 Futás 7.01 km 39:55 05:42 p/km Normál futás	3 Futás 14.01 km 1:16:14 05:26 p/km Normál futás Bringázás 26.97 km 58:51 02:11 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 79.06 km 2:30:18 01:54 p/km Normál tekerés	26. hét 4 bringázás 232.86 km 7:33:39 5 futás 43.4 km 3:59:17

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	162.04 km	14:08:15	17.94 km	1:31:26
Úszás	1	1.17 km	0:11:17	1.17 km	0:11:17
Bringázás	15	787.09 km	25:00:18	87.19 km	2:45:03
Erősport	2	0 kg	1:25:33	0 kg	0:49:35
Összesen	38	959.4 km	40:45:23	87.19 km	2:45:03

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	165	1886.87 km	161:57:41	25.46 km	2:13:49
Úszás	3	3.63 km	0:33:45	2.05 km	0:19:44
Bringázás	121	4950.84 km	160:39:57	121.63 km	3:50:19
Erősport	51	1 kg	28:35:40	1 kg	1:13:17
Egyéb	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Összesen	341	7240.35 km 1 kg	352:47:03	121.630 km 1.0 kg	3:50:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés