Edzéseim - 2021 - Edzésonline

vgabor90 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Bringázás 46.07 km 1:38:45 02:09 p/km Normál tekerés Futás 6.02 km 35:43 05:56 p/km Normál futás	30 Bringázás 80.76 km 2:25:45 01:48 p/km Normál tekerés Futás 3.11 km 13:41 04:24 p/km Normál futás	1 Futás 13.25 km 1:13:44 05:34 p/km Normál futás	2 Futás 7.01 km 39:55 05:42 p/km Normál futás	3 Futás 14.01 km 1:16:14 05:26 p/km Normál futás Bringázás 26.97 km 58:51 02:11 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 79.06 km 2:30:18 01:54 p/km Normál tekerés	26. hét 4 bringázás 232.86 km 7:33:39 5 futás 43.4 km 3:59:17
5	6 Futás 16.23 km 1:34:37 05:50 p/km Normál futás	7 Bringázás 69.25 km 2:10:13 01:53 p/km Normál tekerés Futás 3.55 km 19:27 05:29 p/km Normál futás	8 Futás 12.6 km 1:05:46 05:13 p/km Normál futás	9 Bringázás 27.97 km 53:47 01:55 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 39:51 Súlyemelés	10 Futás 15.01 km 1:17:28 05:10 p/km Normál futás	11 Bringázás 68.03 km 2:01:48 01:47 p/km Normál tekerés	27. hét 4 futás 47.39 km 4:17:18 3 bringázás 165.25 km 5:05:48 1 erősport 27.97 km 0:39:51
12	13 Bringázás 29.18 km 1:01:34 02:07 p/km Normál tekerés Futás 9.53 km 49:44 05:13 p/km Normál futás	14 Bringázás 50.05 km 1:38:15 01:58 p/km Normál tekerés	15 Futás 8.56 km 39:37 04:38 p/km Normál futás	16 Bringázás 15.06 km 29:53 01:59 p/km Görgőzés	17	18 Futás 12.02 km 56:41 04:43 p/km Normál futás Erősport 0 kg 38:08 Súlyemelés Bringázás 9.2 km 18:23 02:00 p/km Normál tekerés	28. hét 4 bringázás 103.49 km 3:28:05 3 futás 30.11 km 2:26:02 1 erősport 0:38:08
19	20 Futás 13.75 km 1:07:18 04:54 p/km Normál futás	21 Bringázás 63.02 km 1:56:17 01:51 p/km Normál tekerés	22 Futás 16.42 km 1:22:23 05:01 p/km Normál futás	23	24 Futás 13.07 km 1:08:44 05:16 p/km Normál futás Bringázás 50.08 km 1:39:21 01:59 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 38.72 km 1:15:12 01:57 p/km Normál tekerés	29. hét 3 futás 43.24 km 3:38:25 3 bringázás 151.82 km 4:50:50
26	27 Bringázás 30.01 km 1:00:21 02:01 p/km Normál tekerés Futás 10.2 km 58:28 05:44 p/km Normál futás	28 Bringázás 49.28 km 1:32:43 01:53 p/km Normál tekerés Futás 3.2 km 15:44 04:55 p/km Normál futás	29	30 Bringázás 26.06 km 55:29 02:08 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 36.1 km 1:15:33 02:06 p/km Normál tekerés Bringázás 35.64 km 1:09:44 01:57 p/km Normál tekerés	1	30. hét 5 bringázás 177.09 km 5:53:50 2 futás 13.4 km 1:14:12

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	168.41 km	14:45:50	16.42 km	1:34:37
Bringázás	17	703.68 km	22:47:42	79.06 km	2:30:18
Erősport	2	0 kg	1:17:59	0 kg	0:39:51
Összesen	34	900.06 km	38:51:31	79.06 km	2:30:18

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	165	1886.87 km	161:57:41	25.46 km	2:13:49
Úszás	3	3.63 km	0:33:45	2.05 km	0:19:44
Bringázás	121	4950.84 km	160:39:57	121.63 km	3:50:19
Erősport	51	1 kg	28:35:40	1 kg	1:13:17
Egyéb	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Összesen	341	7240.35 km 1 kg	352:47:03	121.630 km 1.0 kg	3:50:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés