vgabor78 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
14.39 km
36:45 02:33 p/km Normál tekerés |
5
|
6
|
7
19.74 km
50:28 02:33 p/km Normál tekerés |
1. hét
34.13 km
1:27:13 |
|
8
5.54 km
1:05:57 11:54 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
5.26 km
1:01:56 11:46 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
5.53 km
1:06:05 11:57 p/km Normál futás |
2. hét
16.33 km
3:13:58 |
|
15
2.73 km
33:04 12:07 p/km Normál futás |
16
21.7 km
55:04 02:32 p/km Normál tekerés |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
3. hét
2.73 km
0:33:04
21.7 km
0:55:04 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
4. hét
|
|
29
|
30
|
31
1.25 km
07:46 06:13 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
1.25 km
0:07:46 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 20.31 km | 3:54:48 |
5.54 km |
1:06:05 |
|
Bringázás
|
3 | 55.83 km | 2:22:17 |
21.7 km |
0:55:04 |
| Összesen | 8 | 76.14 km | 6:17:05 |
21.7 km | 1:06:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 36.69 km | 5:52:36 |
5.54 km |
1:06:05 |
|
Bringázás
|
34 | 940.66 km | 44:55:29 |
67.83 km |
3:30:23 |
| Összesen | 45 | 977.35 km | 50:48:05 |
67.830 km | 3:30:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
