vgabor78 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
1.25 km
07:46 06:13 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
1.25 km
0:07:46 |
|
5
2.47 km
17:17 07:00 p/km Normál futás
2.49 km
17:49 07:09 p/km Normál futás |
6
12.73 km
40:57 03:13 p/km Normál tekerés |
7
22.22 km
1:02:52 02:50 p/km Normál tekerés |
8
2.52 km
17:57 07:07 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
6. hét
7.48 km
0:53:03
34.95 km
1:43:49 |
|
12
|
13
|
14
20.87 km
1:00:52 02:55 p/km Normál tekerés |
15
16.38 km
48:58 02:59 p/km Normál tekerés |
16
|
17
|
18
30.67 km
1:30:24 02:57 p/km Normál tekerés |
7. hét
67.92 km
3:20:14 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
22.21 km
1:04:51 02:55 p/km Normál tekerés |
25
28.89 km
1:28:14 03:03 p/km Normál tekerés |
8. hét
51.1 km
2:33:05 |
|
26
|
27
|
28
4.71 km
33:24 07:05 p/km Normál futás |
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
4.71 km
0:33:24 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 12.19 km | 1:26:27 |
4.71 km |
0:33:24 |
|
Bringázás
|
7 | 153.97 km | 7:37:08 |
30.67 km |
1:30:24 |
| Összesen | 11 | 166.16 km | 9:03:35 |
30.67 km | 1:30:24 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 36.69 km | 5:52:36 |
5.54 km |
1:06:05 |
|
Bringázás
|
30 | 759.2 km | 36:07:36 |
43.55 km |
2:00:49 |
| Összesen | 41 | 795.89 km | 42:00:12 |
43.550 km | 2:00:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
