vgabor78 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
22.22 km
1:03:25 02:51 p/km Normál tekerés |
29
14.01 km
41:10 02:56 p/km Normál tekerés |
30
|
31
|
1
22.24 km
1:02:46 02:49 p/km Normál tekerés |
2
35.34 km
1:57:30 03:19 p/km Normál tekerés |
3
22.25 km
1:02:49 02:49 p/km Normál tekerés |
44. hét
116.06 km
5:47:40 |
|
4
|
5
0 km
17:16 00:00 p/km Normál tekerés |
6
8.31 km
27:09 03:16 p/km Normál tekerés |
7
|
8
15.92 km
49:57 03:08 p/km Normál tekerés |
9
21.32 km
1:06:54 03:08 p/km Normál tekerés |
10
22.05 km
1:07:47 03:04 p/km Normál tekerés |
45. hét
67.6 km
3:49:03 |
|
11
0 km
36:20 00:00 p/km Normál tekerés |
12
0 km
46:10 00:00 p/km Normál tekerés |
13
14.36 km
47:14 03:17 p/km Normál tekerés |
14
|
15
|
16
|
17
3.23 km
27:03 08:22 p/km Normál futás
3.99 km
45:14 11:20 p/km Normál futás |
46. hét
14.36 km
2:09:44
7.22 km
1:12:17 |
|
18
|
19
|
20
|
21
3.52 km
43:35 12:23 p/km Normál tekerés |
22
|
23
|
24
3.52 km
27:40 07:52 p/km Normál futás
3.52 km
43:35 12:23 p/km Normál futás |
47. hét
3.52 km
0:43:35
7.04 km
1:11:15 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 14.26 km | 2:23:32 |
3.99 km |
0:45:14 |
|
Bringázás
|
12 | 165.31 km | 10:45:27 |
35.34 km |
1:57:30 |
| Összesen | 16 | 179.57 km | 13:08:59 |
35.34 km | 1:57:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 57.73 km | 9:29:50 |
5.54 km |
1:06:05 |
|
Bringázás
|
100 | 2807.95 km | 142:23:31 |
67.83 km |
4:29:44 |
|
Vizisport
|
23 | 127.67 km | 29:45:03 |
10.22 km |
2:21:08 |
| Összesen | 140 | 2993.35 km | 181:38:24 |
67.830 km | 4:29:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
