Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vgabor78 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 5.46 km 1:04:33 11:49 p/km Normál futás Vizisport 5.46 km 1:04:33 11:49 p/km Kajakozás	27 Futás 4.55 km 57:25 12:37 p/km Normál futás Vizisport 4.92 km 30:00 06:06 p/km Kajakozás	28	29 Futás 3.95 km 51:37 13:04 p/km Normál futás Vizisport 3.95 km 51:37 13:04 p/km Evezés	30	1 Futás 4.3 km 53:44 12:30 p/km Normál futás Vizisport 0 km 30:24 00:00 p/km Evezés	48. hét 4 futás 18.26 km 3:47:19 4 vizisport 14.33 km 2:56:34
2	3 Futás 1.52 km 12:37 08:18 p/km Normál futás Futás 3.83 km 46:10 12:03 p/km Normál futás Vizisport 3.83 km 46:10 12:03 p/km Evezés	4	5	6	7 Bringázás 2.49 km 49:33 19:54 p/km Normál tekerés	8	49. hét 2 futás 5.35 km 0:58:47 1 vizisport 3.83 km 0:46:10 1 bringázás 2.49 km 0:49:33
9 Futás 4.8 km 41:20 08:37 p/km Normál futás Futás 3 km 35:50 11:57 p/km Normál futás	10	11 Futás 4.68 km 39:59 08:33 p/km Normál futás Futás 2.83 km 36:10 12:47 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 5.59 km 47:32 08:30 p/km Normál futás Futás 1.35 km 16:53 12:30 p/km Normál futás	15 Futás 4.08 km 48:05 11:47 p/km Normál futás Vizisport 0 km 20:50 00:00 p/km Evezés	50. hét 7 futás 26.33 km 4:25:49 1 vizisport 0:20:50
16	17	18	19	20	21 Futás 5.77 km 1:15:33 13:06 p/km Normál futás	22 Futás 8.6 km 1:51:41 12:59 p/km Normál futás	51. hét 2 futás 14.37 km 3:07:14
23 Futás 6.16 km 1:19:35 12:55 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 1.93 km 23:28 12:10 p/km Normál futás	27 Futás 5.77 km 1:12:06 12:30 p/km Normál futás	28	29 Futás 6.27 km 1:13:13 11:41 p/km Normál futás	52. hét 4 futás 20.13 km 4:08:22
30 Futás 4.46 km 37:52 08:29 p/km Normál futás Futás 2.91 km 32:13 11:04 p/km Normál futás	31	1	2	3	4	5	1. hét 2 futás 7.37 km 1:10:05

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	77.85 km	14:44:01	8.6 km	1:51:41
Bringázás	1	2.49 km	0:49:33	2.49 km	0:49:33
Vizisport	3	3.83 km	1:37:24	3.83 km	0:46:10
Összesen	22	84.17 km	17:10:58	8.6 km	1:51:41

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	38	149.54 km	27:07:26	8.6 km	1:51:41
Bringázás	101	2810.44 km	143:13:04	67.83 km	4:29:44
Vizisport	29	145.83 km	33:48:37	10.22 km	2:21:08
Összesen	168	3105.81 km	204:09:07	67.830 km	4:29:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés