Edzéseim - 2022 - Edzésonline

vadocz edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 4.63 km 16:48 03:38 p/km Normál tekerés	30	31 Bringázás 4.6 km 16:29 03:35 p/km Normál tekerés Bringázás 4.57 km 13:11 02:53 p/km Normál tekerés	1 Futás 5.24 km 29:30 05:38 p/km Normál futás	2 Futás 9.41 km 1:00:53 06:28 p/km Normál futás Futás 5.14 km 33:28 06:31 p/km Normál futás	3 Futás 5.14 km 32:51 06:23 p/km Normál futás	4 Bringázás 4.21 km 13:34 03:13 p/km Normál tekerés	35. hét 4 bringázás 18.01 km 1:00:02 4 futás 24.93 km 2:36:42
5 Futás 5.16 km 31:38 06:08 p/km Normál futás	6 Futás 9.55 km 59:47 06:16 p/km Normál futás Futás 5.22 km 32:33 06:14 p/km Normál futás	7 Futás 9.48 km 58:45 06:12 p/km Normál futás	8	9 Bringázás 4.62 km 16:31 03:35 p/km Normál tekerés Bringázás 4.64 km 16:04 03:28 p/km Normál tekerés	10	11 Futás 6.72 km 50:46 07:33 p/km Normál futás Futás 5.19 km 30:26 05:52 p/km Normál futás	36. hét 6 futás 41.32 km 4:23:55 2 bringázás 9.26 km 0:32:35
12 Futás 9.39 km 57:17 06:06 p/km Normál futás	13 Bringázás 4.64 km 16:22 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 4.61 km 15:57 03:28 p/km Normál tekerés	14	15 Bringázás 4.65 km 16:57 03:39 p/km Normál tekerés Bringázás 4.62 km 19:10 04:09 p/km Normál tekerés	16 Futás 6.27 km 49:41 07:55 p/km Normál futás	17 Futás 10.92 km 1:21:51 07:30 p/km Normál futás	18	37. hét 3 futás 26.58 km 3:08:49 4 bringázás 18.52 km 1:08:26
19 Bringázás 4.61 km 17:29 03:48 p/km Normál tekerés Bringázás 4.61 km 16:04 03:29 p/km Normál tekerés	20 Futás 4.62 km 28:02 06:04 p/km Normál futás Futás 4.71 km 27:55 05:56 p/km Normál futás	21 Futás 5.18 km 30:06 05:49 p/km Normál futás	22 Futás 7.05 km 51:32 07:19 p/km Normál futás	23	24 Futás 10.01 km 51:06 05:06 p/km Normál futás Futás 5.21 km 32:18 06:12 p/km Normál futás	25 Futás 9.3 km 57:59 06:14 p/km Normál futás	38. hét 2 bringázás 9.22 km 0:33:33 7 futás 46.08 km 4:38:58
26	27 Futás 4.63 km 29:48 06:26 p/km Normál futás Futás 4.68 km 27:25 05:51 p/km Normál futás	28 Futás 10.01 km 1:00:11 06:01 p/km Normál futás	29	30	1 Futás 10.65 km 1:36:46 09:05 p/km Normál futás	2 Túra 9.04 km 3:12:04 21:15 p/km Hegyi túra	39. hét 4 futás 29.97 km 3:34:10 1 túra 9.04 km 3:12:04

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	158.23 km	16:45:48	10.92 km	1:21:51
Bringázás	9	41.21 km	2:28:08	4.65 km	0:19:10
Összesen	32	199.44 km	19:13:56	10.92 km	1:21:51

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	283	1618.52 km	190:30:13	83.4 km	15:41:00
Bringázás	115	704.32 km	58:17:31	21.05 km	1:49:22
Túra	13	80.41 km	25:44:50	12.51 km	4:01:56
Jóga	2	-	0:24:04	-	0:17:23
Erősport	4	0 kg	3:19:48	0 kg	1:25:49
Egyéb	9	-	2:14:04	-	0:32:52
Összesen	426	2416.12 km	280:30:30	83.400 km	15:41:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés