vadocz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
2.02 km
09:58 04:56 p/km Normál futás
4.42 km
27:17 06:10 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
10.72 km
1:22:35 07:42 p/km Normál futás |
7
|
14. hét
17.16 km
1:59:50 |
|
8
|
9
|
10
10.41 km
1:18:01 07:30 p/km Normál futás |
11
|
12
10.57 km
1:20:10 07:35 p/km Normál futás |
13
5.13 km
23:54 04:40 p/km Normál tekerés |
14
|
15. hét
20.98 km
2:38:11
5.13 km
0:23:54 |
|
15
21:55 Edzés
4.01 km
23:41 05:54 p/km Normál futás
3 km
22:53 07:38 p/km Normál futás |
16
|
17
4.01 km
23:30 05:52 p/km Normál futás
3 km
21:23 07:08 p/km Normál futás |
18
3.02 km
17:59 05:57 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
16. hét
0:21:55
17.04 km
1:49:26 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 55.18 km | 6:27:27 |
10.72 km |
1:22:35 |
|
Bringázás
|
1 | 5.13 km | 0:23:54 |
5.13 km |
0:23:54 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:21:55 |
- | 0:21:55 |
| Összesen | 12 | 60.31 km | 7:13:16 |
10.72 km | 1:22:35 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
58 | 338.14 km | 38:52:02 |
14.09 km |
1:45:24 |
|
Bringázás
|
12 | 66.07 km | 6:04:14 |
10.01 km |
0:54:25 |
|
Túra
|
3 | 37.48 km | 11:23:21 |
16.47 km |
4:53:20 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:16:55 |
0 kg |
0:16:55 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:35:31 |
- | 0:21:55 |
| Összesen | 76 | 441.69 km | 57:12:03 |
16.470 km | 4:53:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
