vadocz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
1.51 km
10:19 06:50 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
6.5 km
1:16:53 11:50 p/km Normál futás |
48. hét
8.01 km
1:27:12 |
|
2
|
3
3.46 km
24:52 07:11 p/km Normál tekerés
4.46 km
40:29 09:05 p/km Normál futás
3.41 km
25:39 07:31 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
6.87 km
0:50:31
4.46 km
0:40:29 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
2.07 km
17:22 08:23 p/km Normál futás |
18
7.66 km
1:01:31 08:02 p/km Normál tekerés |
19
|
20
|
21
|
22
23.89 km
5:19:03 13:21 p/km Hegyi túra |
51. hét
2.07 km
0:17:22
7.66 km
1:01:31
23.89 km
5:19:03 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 13.03 km | 2:14:44 |
6.5 km |
1:16:53 |
|
Bringázás
|
3 | 14.53 km | 1:52:02 |
7.66 km |
1:01:31 |
|
Túra
|
1 | 23.89 km | 5:19:03 |
23.89 km |
5:19:03 |
| Összesen | 7 | 51.45 km | 9:25:49 |
23.89 km | 5:19:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
167 | 1104.44 km | 131:38:12 |
40.63 km |
5:01:59 |
|
Bringázás
|
23 | 143.07 km | 15:30:40 |
13.17 km |
2:01:28 |
|
Túra
|
11 | 102.43 km | 28:35:37 |
23.89 km |
5:19:03 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:16:55 |
0 kg |
0:16:55 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:35:31 |
- | 0:21:55 |
| Összesen | 204 | 1349.94 km | 176:36:55 |
40.630 km | 5:19:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
