Edzéseim - 2022 - Edzésonline

vadocz edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 4.63 km 29:48 06:26 p/km Normál futás Futás 4.68 km 27:25 05:51 p/km Normál futás	28 Futás 10.01 km 1:00:11 06:01 p/km Normál futás	29	30	1 Futás 10.65 km 1:36:46 09:05 p/km Normál futás	2 Túra 9.04 km 3:12:04 21:15 p/km Hegyi túra	39. hét 4 futás 29.97 km 3:34:10 1 túra 9.04 km 3:12:04
3	4	5 Futás 6.79 km 53:51 07:56 p/km Normál futás	6	7	8	9	40. hét 1 futás 6.79 km 0:53:51
10	11 Futás 10.01 km 57:46 05:46 p/km Normál futás	12 Futás 9.5 km 1:10:30 07:25 p/km Normál futás	13 Futás 6.04 km 37:27 06:12 p/km Normál futás	14 Futás 7.2 km 1:08:58 09:35 p/km Normál futás	15	16	41. hét 4 futás 32.75 km 3:54:41
17	18 Futás 20.01 km 2:42:47 08:08 p/km Normál futás	19 Futás 2.03 km 13:01 06:25 p/km Normál futás	20	21	22 Futás 38.22 km 4:25:40 06:57 p/km Normál futás	23	42. hét 3 futás 60.26 km 7:21:28
24	25	26 Futás 8.96 km 1:07:17 07:31 p/km Normál futás	27 Futás 1.31 km 07:56 06:03 p/km Normál futás Futás 6.84 km 40:15 05:53 p/km Normál futás Futás 7 km 40:46 05:49 p/km Normál futás Futás 1.33 km 08:52 06:40 p/km Normál futás	28	29 Futás 5 km 28:00 05:36 p/km Normál futás	30 Futás 2.3 km 19:03 08:17 p/km Normál futás	43. hét 7 futás 32.74 km 3:32:09
31 Túra 12.51 km 3:54:36 18:45 p/km Hegyi túra	1 Futás 1 km 06:57 06:57 p/km Normál futás Futás 5.6 km 30:00 05:21 p/km Normál futás	2 Futás 7 km 41:24 05:55 p/km Normál futás	3 Futás 2.01 km 11:53 05:55 p/km Normál futás Futás 1.04 km 07:47 07:29 p/km Normál futás	4	5 Futás 3 km 22:52 07:37 p/km Normál futás	6 Futás 5.01 km 30:39 06:07 p/km Normál futás	44. hét 1 túra 12.51 km 3:54:36 7 futás 24.66 km 2:31:32

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	143.19 km	17:18:55	38.22 km	4:25:40
Túra	2	21.55 km	7:06:40	12.51 km	3:54:36
Összesen	18	164.74 km	24:25:35	38.22 km	4:25:40

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	283	1618.52 km	190:30:13	83.4 km	15:41:00
Bringázás	115	704.32 km	58:17:31	21.05 km	1:49:22
Túra	13	80.41 km	25:44:50	12.51 km	4:01:56
Jóga	2	-	0:24:04	-	0:17:23
Erősport	4	0 kg	3:19:48	0 kg	1:25:49
Egyéb	9	-	2:14:04	-	0:32:52
Összesen	426	2416.12 km	280:30:30	83.400 km	15:41:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés