Edzéseim - 2021 - Edzésonline

vadocz edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4 Egyéb 29:20 Edzés Futás 2.34 km 15:53 06:47 p/km Normál futás Egyéb 29:20 Edzés Futás 1.14 km 07:10 06:17 p/km Normál futás	5 Futás 3 km 20:00 06:40 p/km Normál futás	6	7 Futás 2 km 14:07 07:04 p/km Normál futás Túra 0.71 km 1:18:15 01:50:13 p/km Hegyi túra Túra 0.71 km 1:18:15 01:50:13 p/km Hegyi túra	9. hét 2 egyéb 0:58:40 4 futás 8.48 km 0:57:10 2 túra 1.42 km 2:36:30
8	9	10 Túra 2.85 km 3:29:23 01:13:28 p/km Hegyi túra	11 Futás 2.51 km 16:11 06:27 p/km Normál futás Futás 6.29 km 40:46 06:29 p/km Normál futás	12 Futás 4.01 km 25:32 06:22 p/km Normál futás	13	14 Futás 5.01 km 31:51 06:21 p/km Normál futás	10. hét 1 túra 2.85 km 3:29:23 4 futás 17.82 km 1:54:20
15 Futás 6.09 km 38:05 06:15 p/km Normál futás	16	17	18 Futás 5 km 28:56 05:47 p/km Normál futás	19 Futás 5 km 31:16 06:15 p/km Normál futás	20	21 Túra 6 km 3:00:00 30:00 p/km Hegyi túra	11. hét 3 futás 16.09 km 1:38:17 1 túra 6 km 3:00:00
22 Futás 6.21 km 40:38 06:33 p/km Normál futás	23 Futás 1.18 km 08:24 07:07 p/km Normál futás Futás 2.43 km 17:01 07:00 p/km Normál futás Futás 2.19 km 15:34 07:06 p/km Normál futás Futás 1.44 km 09:22 06:30 p/km Normál futás	24 Futás 4.34 km 28:30 06:34 p/km Normál futás Futás 1.28 km 08:50 06:54 p/km Normál futás Futás 2.61 km 18:26 07:04 p/km Normál futás	25 Futás 3.42 km 22:47 06:40 p/km Normál futás Futás 1.48 km 09:15 06:15 p/km Normál futás	26 Futás 5.13 km 31:33 06:09 p/km Normál futás Futás 1.3 km 08:35 06:36 p/km Normál futás Futás 2.49 km 17:34 07:03 p/km Normál futás	27 Futás 2.47 km 16:38 06:44 p/km Normál futás Futás 1.38 km 09:12 06:40 p/km Normál futás Futás 1.21 km 08:02 06:38 p/km Normál futás Futás 5.16 km 36:41 07:07 p/km Normál futás	28 Futás 2.4 km 17:02 07:06 p/km Normál futás Futás 1.42 km 09:17 06:32 p/km Normál futás	12. hét 19 futás 49.54 km 5:33:21
29 Futás 8.36 km 49:12 05:53 p/km Normál futás	30	31 Futás 1.36 km 08:07 05:58 p/km Normál futás Futás 2.56 km 14:32 05:41 p/km Normál futás Futás 2.45 km 13:32 05:31 p/km Normál futás Futás 1.52 km 08:36 05:39 p/km Normál futás	1 Futás 6.45 km 40:31 06:17 p/km Normál futás Futás 1.29 km 08:10 06:20 p/km Normál futás Futás 2.56 km 15:38 06:06 p/km Normál futás	2 Futás 3.35 km 22:07 06:36 p/km Normál futás Futás 1.4 km 09:01 06:26 p/km Normál futás	3 Futás 1.34 km 08:15 06:09 p/km Normál futás Futás 5.21 km 34:14 06:34 p/km Normál futás Futás 2.68 km 14:02 05:14 p/km Normál futás Futás 0.63 km 03:48 06:02 p/km Normál futás	4 Túra 0.99 km 17:36 17:47 p/km Hegyi túra Túra 0.99 km 17:36 17:47 p/km Hegyi túra	13. hét 14 futás 41.16 km 4:09:45 2 túra 1.98 km 0:35:12

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	35	108.18 km	11:37:07	8.36 km	0:49:12
Túra	4	10.27 km	9:05:53	6 km	3:29:23
Egyéb	2	-	0:58:40	-	0:29:20
Összesen	41	118.45 km	21:41:40	8.36 km	3:29:23

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	364	1136.5 km	122:08:46	20.12 km	3:04:08
Úszás	46	71.39 km	27:18:42	21.17 km	1:40:09
Bringázás	6	50.17 km	3:23:06	26.37 km	1:22:01
Túra	9	47.41 km	25:27:57	13.39 km	5:36:06
Téli sport	2	51.03 km	1:28:06	51.03 km	1:28:02
Erősport	2	0 kg	1:00:00	0 kg	0:30:00
Egyéb	38	-	16:05:30	-	1:06:17
Összesen	467	1415.1 km	196:52:07	51.030 km	5:36:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés