Edzéseim - 2020 - Edzésonline

vadocz edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 2.36 km 13:34 05:45 p/km Normál futás Futás 1.36 km 08:24 06:11 p/km Normál futás Futás 1.23 km 06:59 05:41 p/km Normál futás Futás 2.45 km 13:56 05:41 p/km Normál futás	27 Futás 2.32 km 13:27 05:48 p/km Normál futás Futás 1.31 km 08:11 06:15 p/km Normál futás Futás 1.26 km 07:22 05:51 p/km Normál futás Futás 2.5 km 13:36 05:26 p/km Normál futás Futás 2.44 km 13:47 05:39 p/km Normál futás	28 Futás 2.33 km 12:43 05:27 p/km Normál futás Futás 1.35 km 08:48 06:31 p/km Normál futás Túra 5.42 km 1:37:54 18:04 p/km Hegyi túra Túra 3.44 km 1:16:26 22:13 p/km Hegyi túra Túra 3.44 km 1:01:09 17:47 p/km Hegyi túra	29 Futás 1.75 km 12:55 07:23 p/km Normál futás Futás 1.75 km 15:45 09:00 p/km Normál futás Futás 1.33 km 08:13 06:11 p/km Normál futás Futás 0.86 km 05:15 06:06 p/km Normál futás Futás 2.46 km 15:08 06:09 p/km Normál futás	30 Futás 2.35 km 15:16 06:30 p/km Normál futás Futás 1.34 km 08:38 06:27 p/km Normál futás Futás 9.92 km 1:04:42 06:31 p/km Normál futás	31 Túra 3.95 km 1:05:39 16:37 p/km Hegyi túra Túra 7.81 km 2:15:24 17:20 p/km Hegyi túra	1 Futás 12.5 km 1:19:09 06:20 p/km Normál futás	44. hét 20 futás 55.17 km 5:45:48 5 túra 24.06 km 7:16:32
2 Futás 8.06 km 48:24 06:00 p/km Normál futás	3 Futás 1.41 km 08:42 06:10 p/km Normál futás Futás 2.57 km 14:39 05:42 p/km Normál futás	4 Futás 2.34 km 16:14 06:56 p/km Normál futás Futás 1.31 km 07:45 05:55 p/km Normál futás Futás 1.35 km 08:14 06:06 p/km Normál futás Futás 2.39 km 14:35 06:06 p/km Normál futás	5 Futás 2.28 km 14:08 06:12 p/km Normál futás Futás 1.23 km 07:34 06:09 p/km Normál futás Bringázás 0.05 km 00:46 15:20 p/km Normál tekerés	6	7 Futás 1.33 km 07:45 05:50 p/km Normál futás Futás 2.51 km 14:02 05:35 p/km Normál futás	8 Futás 2.28 km 13:40 06:00 p/km Normál futás Futás 1.33 km 07:44 05:49 p/km Normál futás Futás 1.28 km 08:03 06:17 p/km Normál futás Futás 2.47 km 14:33 05:53 p/km Normál futás	45. hét 15 futás 34.14 km 3:26:02 1 bringázás 0.05 km 0:00:46
9 Futás 2.28 km 13:11 05:47 p/km Normál futás Futás 1.38 km 08:18 06:01 p/km Normál futás	10	11 Futás 1.29 km 08:14 06:23 p/km Normál futás Futás 2.42 km 14:36 06:02 p/km Normál futás	12 Futás 2.34 km 13:19 05:41 p/km Normál futás Futás 1.35 km 08:05 05:59 p/km Normál futás Futás 1.31 km 08:44 06:40 p/km Normál futás Futás 2.38 km 15:11 06:23 p/km Normál futás	13 Futás 2.31 km 13:28 05:50 p/km Normál futás Futás 2.31 km 13:28 05:50 p/km Normál futás Futás 1.41 km 08:46 06:13 p/km Normál futás	14 Túra 11.44 km 3:38:33 19:06 p/km Hegyi túra	15 Futás 1.28 km 08:16 06:28 p/km Normál futás	46. hét 12 futás 22.06 km 2:13:36 1 túra 11.44 km 3:38:33
16 Futás 2.4 km 14:53 06:12 p/km Normál futás Futás 1.27 km 07:42 06:04 p/km Normál futás Futás 1.29 km 07:35 05:53 p/km Normál futás Futás 2.37 km 14:35 06:09 p/km Normál futás	17 Futás 2.32 km 14:40 06:19 p/km Normál futás Futás 1.31 km 07:55 06:03 p/km Normál futás	18 Futás 2.98 km 18:43 06:17 p/km Normál futás Futás 1.23 km 07:51 06:23 p/km Normál futás Futás 2.42 km 14:51 06:08 p/km Normál futás	19 Futás 2.27 km 14:38 06:27 p/km Normál futás Futás 1.34 km 08:46 06:33 p/km Normál futás Futás 0.96 km 06:26 06:42 p/km Normál futás Futás 2.26 km 14:26 06:23 p/km Normál futás	20 Futás 2.53 km 13:36 05:23 p/km Normál futás Futás 1.27 km 08:54 07:00 p/km Normál futás	21	22 Túra 4.27 km 1:20:33 18:52 p/km Hegyi túra Túra 5.66 km 1:30:06 15:55 p/km Hegyi túra Túra 4.73 km 1:19:36 16:50 p/km Hegyi túra	47. hét 15 futás 28.22 km 2:55:31 3 túra 14.66 km 4:10:15
23	24	25 Futás 3.18 km 18:43 05:53 p/km Normál futás	26 Futás 5.01 km 30:02 06:00 p/km Normál futás	27 Futás 2.48 km 14:53 06:00 p/km Normál futás	28 Futás 3.79 km 21:11 05:35 p/km Normál futás	29 Futás 11.26 km 1:22:28 07:19 p/km Normál futás	48. hét 5 futás 25.72 km 2:47:17
30 Futás 5.44 km 31:49 05:51 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 4.4 km 29:33 06:43 p/km Normál futás	4 Futás 6.86 km 47:01 06:51 p/km Normál futás Egyéb 00:18 Edzés	5 Futás 7.26 km 50:57 07:01 p/km Normál futás Futás 0.02 km 00:18 15:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:04 00:00 p/km Normál futás	6 Futás 3.86 km 23:10 06:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:05 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:05 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:03 00:00 p/km Normál futás	49. hét 10 futás 27.84 km 3:03:05 1 egyéb 0.02 km 0:00:18

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	49	128.08 km	13:13:24	12.5 km	1:22:28
Bringázás	1	0.05 km	0:00:46	0.05 km	0:00:46
Túra	4	26.1 km	7:48:48	11.44 km	3:38:33
Összesen	54	154.23 km	21:02:58	12.5 km	3:38:33

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	440	1610.72 km	160:42:53	21.02 km	2:30:55
Úszás	1	0 km	0:00:00	0 km	0:00:00
Bringázás	6	32.31 km	1:27:46	13.83 km	0:34:57
Túra	31	276.932 km	87:13:02	28.88 km	6:20:00
Egyéb	8	-	2:33:35	-	1:42:03
Összesen	486	1944.212 km	251:57:16	28.880 km	6:20:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés