HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
7
|
8
|
9
1.36 km
05:05 03:44 p/km Normál tekerés
1.79 km
08:26 04:43 p/km Normál tekerés |
10
1.45 km
05:23 03:43 p/km Normál tekerés
1.28 km
07:01 05:29 p/km Normál futás
2.41 km
13:46 05:43 p/km Normál futás |
11
9.35 km
54:58 05:53 p/km Normál futás
1.35 km
08:01 05:56 p/km Normál futás |
12
16.91 km
5:05:30 18:04 p/km Hegyi túra
16.91 km
4:54:47 17:26 p/km Hegyi túra |
13
13.83 km
33:09 02:24 p/km Normál tekerés
13.83 km
34:57 02:32 p/km Normál tekerés
1.26 km
07:19 05:48 p/km Normál futás
5 km
30:03 06:01 p/km Normál futás |
37. hét
32.26 km
1:27:00
20.65 km
2:01:08
33.82 km
10:00:17 |
14
2.33 km
09:26 04:03 p/km Normál futás
2.32 km
13:12 05:41 p/km Normál futás
1.35 km
06:14 04:37 p/km Normál futás
1.34 km
08:07 06:03 p/km Normál futás
1.27 km
07:36 05:59 p/km Normál futás
2.29 km
12:07 05:17 p/km Normál futás |
15
2.29 km
09:44 04:15 p/km Normál futás
2.3 km
13:55 06:03 p/km Normál futás
1.28 km
06:15 04:53 p/km Normál futás
1.29 km
07:41 05:57 p/km Normál futás |
16
9.99 km
43:12 04:19 p/km Normál futás
10.01 km
57:24 05:44 p/km Normál futás |
17
1.26 km
06:49 05:25 p/km Normál futás
2.36 km
13:09 05:34 p/km Normál futás |
18
2.26 km
13:37 06:02 p/km Normál futás
1.41 km
07:59 05:40 p/km Normál futás
1.25 km
07:20 05:52 p/km Normál futás
1.25 km
06:45 05:24 p/km Normál futás
1.19 km
06:30 05:28 p/km Normál futás
1.27 km
07:53 06:12 p/km Normál futás
2.51 km
13:25 05:21 p/km Normál futás |
19
2.34 km
13:26 05:44 p/km Normál futás
1.99 km
11:38 05:51 p/km Normál futás
1.99 km
11:38 05:51 p/km Normál futás
1.41 km
07:51 05:34 p/km Normál futás
10.512 km
6:20:00 36:09 p/km Hegyi túra
10.51 km
6:20:00 36:09 p/km Hegyi túra
28.88 km
3:30:28 07:17 p/km Hegyi túra |
20
|
38. hét
60.55 km
5:22:53
49.902 km
16:10:28 |
21
1.37 km
07:05 05:10 p/km Normál futás
2.34 km
13:23 05:43 p/km Normál futás |
22
2.27 km
12:47 05:38 p/km Normál futás
2.31 km
12:34 05:26 p/km Normál futás
1.23 km
06:53 05:36 p/km Normál futás
2.36 km
12:56 05:29 p/km Normál futás |
23
16.91 km
1:35:43 05:40 p/km Normál futás
1.37 km
08:11 05:58 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
20.92 km
1:53:23 05:25 p/km Normál futás |
27
1.18 km
07:15 06:09 p/km Normál futás
2.35 km
13:58 05:57 p/km Normál futás |
39. hét
54.61 km
5:04:08 |
28
2.25 km
15:29 06:53 p/km Normál futás
2.32 km
14:44 06:21 p/km Normál futás
1.26 km
08:01 06:22 p/km Normál futás
1.27 km
08:03 06:20 p/km Normál futás |
29
1.27 km
07:16 05:43 p/km Normál futás
1.2 km
06:56 05:47 p/km Normál futás
2.41 km
14:16 05:55 p/km Normál futás
2.45 km
14:22 05:52 p/km Normál futás |
30
1.35 km
08:57 06:38 p/km Normál futás
1.35 km
08:52 06:34 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
40. hét
17.13 km
1:46:56 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
52 | 152.94 km | 14:15:05 |
20.92 km |
1:53:23 |
Bringázás
|
5 | 32.26 km | 1:27:00 |
13.83 km |
0:34:57 |
Túra
|
5 | 83.722 km | 26:10:45 |
28.88 km |
6:20:00 |
Összesen | 62 | 268.922 km | 41:52:50 |
28.88 km | 6:20:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
440 | 1610.72 km | 160:42:53 |
21.02 km |
2:30:55 |
Úszás
|
1 | 0 km | 0:00:00 |
0 km |
0:00:00 |
Bringázás
|
6 | 32.31 km | 1:27:46 |
13.83 km |
0:34:57 |
Túra
|
31 | 276.932 km | 87:13:02 |
28.88 km |
6:20:00 |
Egyéb
|
8 | - | 2:33:35 |
- | 1:42:03 |
Összesen | 486 | 1944.212 km | 251:57:16 |
28.880 km | 6:20:00 |