vadocz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
10.01 km
58:25 05:50 p/km Normál futás |
3
10 km
1:01:46 06:11 p/km Normál futás |
4
|
31. hét
20.01 km
2:00:11 |
|
5
25 km
2:41:29 06:28 p/km Normál futás |
6
|
7
10.01 km
1:02:41 06:16 p/km Normál futás |
8
|
9
8.01 km
50:18 06:17 p/km Normál futás |
10
|
11
|
32. hét
43.02 km
4:34:28 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
40.63 km
5:01:59 07:26 p/km Normál futás |
18
|
33. hét
40.63 km
5:01:59 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
3.15 km
18:44 05:57 p/km Normál tekerés |
1
|
35. hét
3.15 km
0:18:44 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 103.66 km | 11:36:38 |
40.63 km |
5:01:59 |
|
Bringázás
|
1 | 3.15 km | 0:18:44 |
3.15 km |
0:18:44 |
| Összesen | 7 | 106.81 km | 11:55:22 |
40.63 km | 5:01:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
167 | 1104.44 km | 131:38:12 |
40.63 km |
5:01:59 |
|
Bringázás
|
23 | 143.07 km | 15:30:40 |
13.17 km |
2:01:28 |
|
Túra
|
11 | 102.43 km | 28:35:37 |
23.89 km |
5:19:03 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:16:55 |
0 kg |
0:16:55 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:35:31 |
- | 0:21:55 |
| Összesen | 204 | 1349.94 km | 176:36:55 |
40.630 km | 5:19:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
