Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vadocz edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 2.83 km 15:49 05:35 p/km Normál futás	29 Futás 1.48 km 11:47 07:58 p/km Normál futás	30	31	1 Bringázás 13.17 km 2:01:28 09:13 p/km Normál tekerés	2 Futás 7.71 km 1:17:04 10:00 p/km Normál futás	3 Futás 0.8 km 07:57 09:56 p/km Normál futás Futás 2 km 09:24 04:42 p/km Normál futás	44. hét 5 futás 14.82 km 2:02:01 1 bringázás 13.17 km 2:01:28
4 Futás 0.79 km 08:31 10:47 p/km Normál futás Futás 1.51 km 09:46 06:28 p/km Normál futás	5	6	7	8 Futás 2.02 km 10:28 05:11 p/km Normál futás	9 Bringázás 5.44 km 40:00 07:21 p/km Normál tekerés Futás 8.26 km 1:01:06 07:24 p/km Normál futás Bringázás 4.73 km 34:37 07:19 p/km Normál tekerés	10 Futás 4.01 km 20:17 05:03 p/km Normál futás	45. hét 5 futás 16.59 km 1:50:08 2 bringázás 10.17 km 1:14:37
11	12 Futás 2.46 km 12:27 05:04 p/km Normál futás Futás 4.01 km 34:58 08:43 p/km Normál futás	13 Futás 6.51 km 55:26 08:31 p/km Normál futás Futás 1.5 km 10:06 06:44 p/km Normál futás	14	15	16 Túra 11 km 2:27:48 13:26 p/km Hegyi túra	17 Futás 7.01 km 1:12:14 10:18 p/km Normál futás	46. hét 5 futás 21.49 km 3:05:11 1 túra 11 km 2:27:48
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	48.59 km	6:29:44	8.26 km	1:17:04
Bringázás	3	23.34 km	3:16:05	13.17 km	2:01:28
Túra	1	11 km	2:27:48	11 km	2:27:48
Összesen	17	82.93 km	12:13:37	13.17 km	2:27:48

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	161	1074.9 km	126:52:24	40.63 km	5:01:59
Bringázás	20	128.54 km	13:38:38	13.17 km	2:01:28
Túra	9	77.89 km	23:07:26	16.47 km	4:53:20
Erősport	1	0 kg	0:16:55	0 kg	0:16:55
Egyéb	2	-	0:35:31	-	0:21:55
Összesen	193	1281.33 km	164:30:54	40.630 km	5:01:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés