HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
11.78 km
1:12:09 06:07 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
28.48 km
3:12:05 06:45 p/km Normál futás |
2
11.11 km
1:08:50 06:12 p/km Normál futás |
31. hét
51.37 km
5:33:04 |
3
20.77 km
2:14:49 06:29 p/km Normál futás |
4
18.34 km
1:57:56 06:26 p/km Normál futás |
5
|
6
10.81 km
1:03:04 05:50 p/km Normál futás |
7
|
8
18.07 km
1:58:33 06:34 p/km Normál futás |
9
17.13 km
1:43:34 06:03 p/km Normál futás |
32. hét
85.12 km
8:57:56 |
10
20.39 km
1:57:51 05:47 p/km Normál futás |
11
|
12
19.8 km
1:59:00 06:01 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
28.33 km
2:45:33 05:51 p/km Normál futás |
16
18.99 km
1:52:02 05:54 p/km Normál futás |
33. hét
87.51 km
8:34:26 |
17
|
18
11.8 km
1:13:47 06:15 p/km Normál futás
11.8 km
1:12:03 06:06 p/km Normál futás |
19
11.35 km
1:08:25 06:02 p/km Normál futás |
20
|
21
15.3 km
1:28:45 05:48 p/km Normál futás
11.29 km
1:03:33 05:38 p/km Normál futás |
22
|
23
|
34. hét
61.54 km
6:06:33 |
24
19.32 km
2:00:47 06:15 p/km Normál futás |
25
20.9 km
1:57:58 05:39 p/km Normál futás |
26
10.77 km
1:01:27 05:42 p/km Normál futás |
27
12.4 km
1:17:08 06:13 p/km Normál futás |
28
|
29
11.97 km
1:12:42 06:04 p/km Normál futás
12.35 km
1:08:03 05:31 p/km Normál futás |
30
8.48 km
51:01 06:01 p/km Normál futás |
35. hét
96.19 km
9:29:06 |
31
|
1
20.66 km
2:06:34 06:08 p/km Normál futás |
2
16.47 km
1:31:51 05:35 p/km Normál futás |
3
27.76 km
2:41:07 05:48 p/km Normál futás |
4
|
5
11.18 km
1:02:56 05:38 p/km Normál futás |
6
15.17 km
1:23:02 05:28 p/km Normál futás |
36. hét
91.24 km
8:45:30 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
23 | 369.95 km | 37:28:56 |
28.48 km |
3:12:05 |
Összesen | 23 | 369.95 km | 37:28:56 |
28.48 km | 3:12:05 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
140 | 1963.06 km | 205:01:59 |
28.48 km |
9:57:35 |
Túra
|
4 | 34.81 km | 4:52:31 |
10.1 km |
1:20:16 |
Összesen | 144 | 1997.87 km | 209:54:30 |
28.480 km | 9:57:35 |