tsoma edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
37.02 km
1:30:30 02:27 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
|
4
|
18. hét
37.02 km
1:30:30 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
50.35 km
2:09:55 02:35 p/km Normál tekerés |
19. hét
50.35 km
2:09:55 |
|
12
|
13
0.9 km
12:12 13:33 p/km Séta |
14
7.05 km
43:57 06:14 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
10.86 km
1:06:41 06:08 p/km Normál futás |
18
11.42 km
1:09:32 06:05 p/km Normál futás |
20. hét
0.9 km
0:12:12
29.33 km
3:00:10 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
21. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 29.33 km | 3:00:10 |
11.42 km |
1:09:32 |
|
Bringázás
|
1 | 50.35 km | 2:09:55 |
50.35 km |
2:09:55 |
|
Túra
|
1 | 0.9 km | 0:12:12 |
0.9 km |
0:12:12 |
| Összesen | 5 | 80.58 km | 5:22:17 |
50.35 km | 2:09:55 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
40 | 445.98 km | 45:40:48 |
17.02 km |
1:49:33 |
|
Bringázás
|
8 | 289.72 km | 12:49:46 |
50.35 km |
2:09:55 |
|
Túra
|
1 | 0.9 km | 0:12:12 |
0.9 km |
0:12:12 |
| Összesen | 49 | 736.6 km | 58:42:46 |
50.350 km | 2:09:55 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
