HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
13.51 km
1:20:40 05:58 p/km Normál futás |
28
4.03 km
43:47 10:52 p/km Normál futás
10.37 km
1:02:58 06:04 p/km Normál futás |
29
|
30
15.14 km
1:30:17 05:58 p/km Normál futás |
31
|
1
11.07 km
1:04:36 05:50 p/km Normál futás |
2
|
5. hét
54.12 km
5:42:18 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
11.12 km
1:05:47 05:55 p/km Normál futás |
6. hét
11.12 km
1:05:47 |
10
|
11
13.14 km
1:17:27 05:54 p/km Normál futás |
12
8.33 km
49:55 06:00 p/km Normál futás
6.41 km
38:20 05:59 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
11.44 km
1:08:19 05:58 p/km Normál futás
10.45 km
1:06:48 06:24 p/km Normál futás |
16
|
7. hét
49.77 km
5:00:49 |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
8. hét
|
24
17.02 km
1:49:33 06:26 p/km Normál futás |
25
13.07 km
1:20:15 06:08 p/km Normál futás |
26
|
27
13.14 km
1:20:24 06:07 p/km Normál futás |
28
|
1
|
2
|
9. hét
43.23 km
4:30:12 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
10 | 115.19 km | 11:41:24 |
17.02 km |
1:49:33 |
Összesen | 10 | 115.19 km | 11:41:24 |
17.02 km | 1:49:33 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
26 | 304.75 km | 31:00:52 |
17.02 km |
1:49:33 |
Összesen | 26 | 304.75 km | 31:00:52 |
17.020 km | 1:49:33 |