tsoma edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
|
24
6.81 km
46:19 06:48 p/km Normál futás
9.16 km
1:26:14 09:25 p/km Séta |
25
7.41 km
49:52 06:44 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
11.81 km
2:09:13 10:56 p/km Séta |
1
|
9. hét
14.22 km
1:36:11
20.97 km
3:35:27 |
|
2
|
3
10.15 km
1:29:55 08:52 p/km Séta |
4
|
5
11.21 km
1:48:05 09:39 p/km Séta
11.21 km
1:48:05 09:39 p/km Séta
11.21 km
1:48:05 09:39 p/km Séta |
6
|
7
12.11 km
2:18:27 11:26 p/km Séta |
8
|
10. hét
55.89 km
9:12:37 |
|
9
|
10
|
11
11.68 km
1:47:58 09:15 p/km Séta |
12
|
13
|
14
|
15
|
11. hét
11.68 km
1:47:58 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
6 | 67.57 km | 11:00:35 |
12.11 km |
2:18:27 |
| Összesen | 6 | 67.57 km | 11:00:35 |
12.11 km | 2:18:27 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 14.22 km | 1:36:11 |
7.41 km |
0:49:52 |
|
Túra
|
38 | 384.58 km | 62:09:09 |
14.01 km |
2:18:41 |
| Összesen | 40 | 398.8 km | 63:45:20 |
14.010 km | 2:18:41 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
