tsoma edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
9.22 km
59:11 06:25 p/km Normál futás
8.71 km
1:08:17 07:50 p/km Normál futás |
30
|
1
9.88 km
1:02:20 06:19 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
27.81 km
3:09:48 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
28. hét
|
|
13
|
14
|
15
11.13 km
1:08:03 06:07 p/km Normál futás |
16
|
17
7.15 km
9:57:35 01:23:35 p/km Normál futás |
18
17.39 km
1:49:10 06:17 p/km Normál futás |
19
16.43 km
1:34:53 05:47 p/km Normál futás |
29. hét
52.1 km
14:29:41 |
|
20
14.47 km
1:25:03 05:53 p/km Normál futás |
21
|
22
22.48 km
2:18:35 06:10 p/km Normál futás |
23
17.03 km
1:52:23 06:36 p/km Normál futás |
24
20.48 km
2:08:54 06:18 p/km Normál futás |
25
|
26
16.2 km
1:43:35 06:24 p/km Normál futás |
30. hét
90.66 km
9:28:30 |
|
27
|
28
|
29
11.78 km
1:12:09 06:07 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
28.48 km
3:12:05 06:45 p/km Normál futás |
2
11.11 km
1:08:50 06:12 p/km Normál futás |
31. hét
51.37 km
5:33:04 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 164.42 km | 26:12:40 |
22.48 km |
9:57:35 |
| Összesen | 11 | 164.42 km | 26:12:40 |
22.48 km | 9:57:35 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 1963.06 km | 205:01:59 |
28.48 km |
9:57:35 |
|
Túra
|
4 | 34.81 km | 4:52:31 |
10.1 km |
1:20:16 |
| Összesen | 144 | 1997.87 km | 209:54:30 |
28.480 km | 9:57:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
