Edzéseim - 2022 - Edzésonline

tomsum edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 14.64 km 1:42:14 06:59 p/km Normál futás	30 Futás 1.71 km 12:02 07:02 p/km Normál futás Egyéb 1:00:00 Edzés	31 Bringázás 25.89 km 1:00:12 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 12.34 km 29:34 02:24 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 42.26 km 1:26:57 02:03 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 29.01 km 1:16:18 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 5.39 km 14:15 02:39 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 57.68 km 2:14:30 02:20 p/km Normál tekerés	4 Futás 12.01 km 1:13:53 06:09 p/km Normál futás	35. hét 3 futás 28.36 km 3:08:09 1 egyéb 1:00:00 6 bringázás 172.57 km 6:41:46
5 Futás 3.79 km 22:27 05:55 p/km Normál futás	6 Bringázás 41.85 km 1:43:22 02:28 p/km Normál tekerés	7	8 Bringázás 50.05 km 1:46:24 02:08 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 45.76 km 2:03:27 02:42 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 84.05 km 3:12:46 02:18 p/km Normál tekerés	11 Futás 12.1 km 1:36:18 07:58 p/km Normál futás	36. hét 2 futás 15.89 km 1:58:45 4 bringázás 221.71 km 8:45:59
12 Bringázás 13.88 km 34:43 02:30 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 11.51 km 29:04 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 30.22 km 1:17:55 02:35 p/km Normál tekerés	14	15 Bringázás 35.8 km 1:16:57 02:09 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 41.47 km 1:45:48 02:33 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 47.07 km 1:34:31 02:00 p/km Normál tekerés	18 Futás 10.77 km 1:19:09 07:21 p/km Normál futás	37. hét 6 bringázás 179.95 km 6:58:58 1 futás 10.77 km 1:19:09
19 Bringázás 15.09 km 35:04 02:19 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 15.55 km 33:40 02:10 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 37.22 km 1:15:54 02:02 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 22.32 km 43:50 01:58 p/km Normál tekerés	23	24 Bringázás 19.38 km 45:39 02:21 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 5.37 km 12:54 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 137.62 km 4:48:42 02:06 p/km Normál tekerés	38. hét 7 bringázás 252.55 km 8:55:43
26 Bringázás 9.83 km 26:39 02:43 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 27.27 km 1:04:51 02:23 p/km Normál tekerés	28	29 Bringázás 33.88 km 1:13:02 02:09 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 38.3 km 1:31:06 02:23 p/km Normál tekerés	1 Futás 13.28 km 1:11:01 05:21 p/km Normál futás	2 Bringázás 50.37 km 2:00:04 02:23 p/km Normál tekerés	39. hét 5 bringázás 159.65 km 6:15:42 1 futás 13.28 km 1:11:01

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	38.67 km	4:31:47	12.1 km	1:36:18
Bringázás	25	897.83 km	34:08:18	137.62 km	4:48:42
Összesen	29	936.5 km	38:40:05	137.62 km	4:48:42

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	105	1279.09 km	131:49:40	45.02 km	7:38:09
Úszás	13	19.61 km	9:23:28	12.11 km	1:10:00
Bringázás	200	7313.77 km	291:20:47	137.62 km	4:51:02
Túra	18	189.27 km	50:31:45	24.07 km	6:31:05
Erősport	8	0 kg	4:15:09	0 kg	1:44:37
Vizisport	2	4.3 km	0:30:21	4.3 km	0:20:07
Egyéb	48	-	34:14:12	-	3:03:41
Összesen	394	8933.34 km	522:05:22	137.620 km	7:38:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés