Edzéseim - 2022 - Edzésonline

tomcsi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Erősport 99 kg 45:00 Testépítés	30 Vizisport 10 km 43:31 04:21 p/km Evezés	31 Erősport 99 kg 50:00 Testépítés	1 Vizisport 10 km 44:11 04:25 p/km Evezés	2	3	4 Erősport 100 kg 1:00:00 Testépítés	35. hét 3 erősport 298 kg 2:35:00 2 vizisport 20 km 1:27:42
5 Bringázás 26 km 1:05:00 02:30 p/km Görgőzés Erősport 101 kg 40:00 Testépítés	6 Bringázás 26 km 1:05:00 02:30 p/km Görgőzés	7 Erősport 100 kg 1:00:00 Testépítés	8 Erősport 101 kg 1:00:00 Testépítés	9 Erősport 100 kg 1:00:00 Testépítés Bringázás 29 km 1:10:00 02:25 p/km Görgőzés	10 Erősport 101 kg 1:00:00 Testépítés	11	36. hét 3 bringázás 81 km 3:20:00 5 erősport 503 kg 4:40:00
12 Vizisport 10 km 44:29 04:27 p/km Evezés	13 Erősport 100 kg 1:00:00 Testépítés	14 Vizisport 10 km 43:34 04:21 p/km Evezés	15 Erősport 100 kg 50:00 Testépítés	16 Erősport 100 kg 1:00:00 Testépítés	17 Erősport 100 kg 1:00:00 Testépítés Bringázás 34 km 1:22:00 02:25 p/km Görgőzés	18 Erősport 100 kg 1:00:00 Testépítés	37. hét 2 vizisport 20 km 1:28:03 5 erősport 500 kg 4:50:00 1 bringázás 34 km 1:22:00
19 Vizisport 10 km 42:40 04:16 p/km Evezés	20 Erősport 99 kg 1:00:00 Testépítés	21 Vizisport 10 km 42:26 04:15 p/km Evezés	22 Erősport 100 kg 1:00:00 Testépítés	23	24 Erősport 100 kg 1:00:00 Testépítés Bringázás 30 km 1:16:00 02:32 p/km Görgőzés	25 Erősport 100 kg 1:00:00 Testépítés Bringázás 33 km 1:20:00 02:25 p/km Görgőzés	38. hét 2 vizisport 20 km 1:25:06 4 erősport 399 kg 4:00:00 2 bringázás 63 km 2:36:00
26 Vizisport 13.656 km 1:00:00 04:24 p/km Evezés	27	28 Erősport 100 kg 1:00:00 Testépítés	29	30 Bringázás 29 km 1:16:00 02:37 p/km Görgőzés	1 Erősport 100 kg 1:00:00 Testépítés Vizisport 14 km 1:02:40 04:29 p/km Evezés	2 Erősport 100 kg 1:00:00 Testépítés Bringázás 37 km 1:35:00 02:34 p/km Görgőzés	39. hét 2 vizisport 27.656 km 2:02:40 3 erősport 300 kg 3:00:00 2 bringázás 66 km 2:51:00

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	7	207 km	8:34:00	34 km	1:22:00
Erősport	16	1602 kg	15:30:00	101 kg	1:00:00
Vizisport	6	63.656 km	4:37:20	13.656 km	1:00:00
Összesen	29	270.656 km 1602 kg	28:41:20	34 km 101 kg	1:22:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	42.83 km	4:51:20	10 km	1:10:00
Bringázás	82	2404 km	103:34:00	70 km	4:00:00
Erősport	187	19368 kg	183:35:00	983 kg	1:15:00
Vizisport	114	1072.071 km	78:27:23	20 km	1:30:00
Összesen	388	3518.901 km 19368 kg	370:27:43	70.000 km 983.0 kg	4:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés