Edzésnapló

29
20 km
1:00:00
03:00 p/km
96 kg
1:00:00
30
20 km
1:28:02
04:24 p/km
1
2
3
4
5
48. hét
1 bringázás
20 km
1:00:00
1 erősport
96 kg
1:00:00
1 vizisport
20 km
1:28:02
6
7
8
9
10
11
12
49. hét
13
14
15
16
17
18
19
50. hét
20
21
22
23
24
25
26
51. hét
27
28
29
30
31
1
2
52. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
7 62.56 km

6:12:54

10.12 km

1:00:20

Úszás
1 0.6 km

1:00:00

0.6 km

1:00:00

Bringázás
73 1833 km

75:17:00

35 km

1:30:00

Túra
1 14.5 km

3:00:00

14.5 km

3:00:00

Erősport
111 10944 kg

117:18:15

102 kg

20:00:00

Vizisport
172 1227.44 km

88:05:16

50 km

3:48:05

Összesen 365 3138.1 km
10944 kg

290:53:25

50.000 km
102.0 kg

20:00:00