Edzéseim - 2026 - Edzésonline

tomcsi edzésnaplója

Edzésnapló

2026 július

2026 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Vizisport 7 km 29:20 04:11 p/km Evezés	28 Vizisport 7 km 29:36 04:14 p/km Evezés	29 Vizisport 7 km 29:35 04:14 p/km Evezés	30 Vizisport 7 km 29:31 04:13 p/km Evezés	31 Erősport 94 kg 1:00:00 Testépítés	1 Erősport 94 kg 1:00:00 Testépítés Vizisport 7 km 29:42 04:15 p/km Evezés	2 Erősport 94 kg 1:00:00 Testépítés Vizisport 7 km 29:20 04:11 p/km Evezés	31. hét 6 vizisport 42 km 2:57:04 3 erősport 282 kg 3:00:00
3 Vizisport 7 km 28:58 04:08 p/km Evezés	4	5 Erősport 94 kg 1:00:00 Testépítés	6 Vizisport 7 km 30:27 04:21 p/km Evezés	7 Erősport 94 kg 1:00:00 Testépítés	8 Erősport 94 kg 1:00:00 Testépítés Vizisport 7.06 km 30:00 04:15 p/km Evezés	9 Erősport 94 kg 1:00:00 Testépítés Vizisport 7 km 29:24 04:12 p/km Evezés	32. hét 4 vizisport 28.06 km 1:58:49 4 erősport 376 kg 4:00:00
10 Vizisport 7 km 30:45 04:24 p/km Evezés	11	12	13 Erősport 94 kg 1:00:00 Testépítés	14	15	16	33. hét 1 vizisport 7 km 0:30:45 1 erősport 94 kg 1:00:00
17 Erősport 94 kg 1:00:00 Testépítés	18 Bringázás 18 km 46:00 02:33 p/km Görgőzés	19 Erősport 94 kg 1:00:00 Testépítés	20 Úszás 2 km 51:30 25:45 p/km Mellúszás	21 Erősport 94 kg 1:00:00 Testépítés	22 Bringázás 19 km 46:00 02:25 p/km Görgőzés	23	34. hét 3 erősport 282 kg 3:00:00 2 bringázás 37 km 1:32:00 1 Úszás 2 km 0:51:30
24	25	26	27	28	29	30	35. hét
31	1	2	3	4	5	6	36. hét

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	1	2 km	0:51:30	2 km	0:51:30
Bringázás	2	37 km	1:32:00	19 km	0:46:00
Erősport	10	940 kg	10:00:00	94 kg	1:00:00
Vizisport	7	49.06 km	3:28:36	7.06 km	0:30:45
Összesen	20	88.06 km 940 kg	15:52:06	19 km 94 kg	1:00:00

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	56.18 km	5:41:19	9.3 km	0:56:00
Úszás	5	8.4 km	3:48:30	2 km	0:53:00
Bringázás	21	472 km	19:50:00	26 km	1:06:00
Erősport	112	10542 kg	110:25:00	95 kg	1:00:00
Vizisport	118	926.18 km	66:05:45	13 km	0:56:53
Precíziós sport	1	-	2:00:00	-	2:00:00
Összesen	264	1462.76 km 10542 kg	207:50:34	26.000 km 95.0 kg	2:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés