tomcsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
13.656 km
1:00:00 04:24 p/km Evezés |
27
|
28
100 kg
1:00:00 Testépítés |
29
|
30
29 km
1:16:00 02:37 p/km Görgőzés |
1
|
2
|
39. hét
13.656 km
1:00:00
100 kg
1:00:00
29 km
1:16:00 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
40. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
41. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
42. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
43. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 36.83 km | 4:03:20 |
10 km |
1:10:00 |
|
Bringázás
|
54 | 1539 km | 67:31:00 |
70 km |
4:00:00 |
|
Erősport
|
145 | 15157 kg | 142:00:00 |
983 kg |
1:15:00 |
|
Vizisport
|
89 | 862.133 km | 63:17:05 |
20 km |
1:30:00 |
| Összesen | 292 | 2437.963 km
15157 kg |
276:51:25 |
70.000 km
983.0 kg |
4:00:00 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
