tomcsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
8 km
34:07 04:16 p/km Evezés |
24
94 kg
1:00:00 Testépítés |
25
8 km
34:00 04:15 p/km Evezés |
26
8 km
34:40 04:20 p/km Evezés |
27
94 kg
1:00:00 Testépítés |
28
94 kg
1:00:00 Testépítés
7 km
30:00 04:17 p/km Evezés |
1
94 kg
1:00:00 Testépítés
8 km
33:35 04:12 p/km Evezés |
9. hét
39 km
2:46:22
376 kg
4:00:00 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
10. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
11. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Erősport
|
1 | 94 kg | 1:00:00 |
94 kg |
1:00:00 |
|
Vizisport
|
1 | 8 km | 0:33:35 |
8 km |
0:33:35 |
| Összesen | 2 | 8 km
94 kg |
1:33:35 |
8 km
94 kg |
1:00:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
13 | 314 km | 13:11:00 |
26 km |
1:06:00 |
|
Erősport
|
33 | 3101 kg | 33:00:00 |
94 kg |
1:00:00 |
|
Vizisport
|
25 | 215.12 km | 15:16:43 |
10 km |
0:42:58 |
| Összesen | 71 | 529.12 km
3101 kg |
61:27:43 |
26.000 km
94.0 kg |
1:06:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
