Edzéseim - 2022 - Edzésonline

tomcsi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Vizisport 13.656 km 1:00:00 04:24 p/km Evezés	27	28 Erősport 100 kg 1:00:00 Testépítés	29	30 Bringázás 29 km 1:16:00 02:37 p/km Görgőzés	1 Erősport 100 kg 1:00:00 Testépítés Vizisport 14 km 1:02:40 04:29 p/km Evezés	2 Erősport 100 kg 1:00:00 Testépítés Bringázás 37 km 1:35:00 02:34 p/km Görgőzés	39. hét 2 vizisport 27.656 km 2:02:40 3 erősport 300 kg 3:00:00 2 bringázás 66 km 2:51:00
3 Erősport 100 kg 1:00:00 Testépítés Bringázás 29 km 1:10:00 02:25 p/km Görgőzés	4 Erősport 100 kg 1:00:00 Testépítés	5 Vizisport 10 km 42:48 04:17 p/km Evezés	6 Vizisport 10 km 42:33 04:15 p/km Evezés	7 Erősport 100 kg 1:00:00 Testépítés	8	9 Erősport 100 kg 1:00:00 Testépítés Bringázás 37 km 1:30:00 02:26 p/km Görgőzés	40. hét 4 erősport 400 kg 4:00:00 2 bringázás 66 km 2:40:00 2 vizisport 20 km 1:25:21
10 Vizisport 10 km 42:12 04:13 p/km Evezés	11 Erősport 100 kg 1:00:00 Testépítés	12 Vizisport 13.762 km 1:00:00 04:22 p/km Evezés	13 Erősport 100 kg 45:00 Testépítés	14 Bringázás 26 km 1:10:00 02:42 p/km Görgőzés	15 Erősport 100 kg 1:00:00 Testépítés	16 Erősport 100 kg 1:00:00 Testépítés Bringázás 31 km 1:16:00 02:27 p/km Görgőzés	41. hét 2 vizisport 23.762 km 1:42:12 4 erősport 400 kg 3:45:00 2 bringázás 57 km 2:26:00
17	18 Vizisport 13.827 km 1:00:00 04:20 p/km Evezés	19 Erősport 99 kg 50:00 Testépítés	20 Vizisport 10 km 41:50 04:11 p/km Evezés	21	22 Erősport 100 kg 1:00:00 Testépítés Vizisport 10 km 41:40 04:10 p/km Evezés	23 Vizisport 13.849 km 1:00:00 04:20 p/km Evezés	42. hét 4 vizisport 47.676 km 3:23:30 2 erősport 199 kg 1:50:00
24 Vizisport 10 km 41:32 04:09 p/km Evezés Erősport 100 kg 1:00:00 Testépítés	25	26	27	28 Erősport 100 kg 1:00:00 Testépítés	29 Vizisport 11 km 49:54 04:32 p/km Evezés	30 Vizisport 10 km 41:27 04:09 p/km Evezés Erősport 100 kg 1:00:00 Testépítés	43. hét 3 vizisport 31 km 2:12:53 3 erősport 300 kg 3:00:00
31	1	2	3	4	5 Bringázás 28 km 1:12:00 02:34 p/km Görgőzés	6 Erősport 100 kg 1:00:00 Testépítés Bringázás 32 km 1:22:00 02:34 p/km Görgőzés	44. hét 2 bringázás 60 km 2:34:00 1 erősport 100 kg 1:00:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	5	160 km	6:41:00	37 km	1:35:00
Erősport	15	1499 kg	14:35:00	100 kg	1:00:00
Vizisport	12	136.438 km	9:46:36	14 km	1:02:40
Összesen	32	296.438 km 1499 kg	31:02:36	37 km 100 kg	1:35:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	42.83 km	4:51:20	10 km	1:10:00
Bringázás	82	2404 km	103:34:00	70 km	4:00:00
Erősport	187	19368 kg	183:35:00	983 kg	1:15:00
Vizisport	114	1072.071 km	78:27:23	20 km	1:30:00
Összesen	388	3518.901 km 19368 kg	370:27:43	70.000 km 983.0 kg	4:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés