Edzéseim - 2022 - Edzésonline

tomcsi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1	2	3 Erősport 95 kg 1:00:00 Testépítés	4	5 Erősport 96 kg 1:00:00 Testépítés	6 Erősport 96 kg 1:00:00 Testépítés Vizisport 10 km 45:05 04:31 p/km Evezés	5. hét 3 erősport 287 kg 3:00:00 1 vizisport 10 km 0:45:05
7	8	9 Vizisport 10 km 44:21 04:26 p/km Evezés	10	11 Vizisport 10 km 43:29 04:21 p/km Evezés	12 Erősport 95 kg 1:00:00 Testépítés Vizisport 10 km 43:00 04:18 p/km Evezés	13 Erősport 95 kg 1:00:00 Testépítés Vizisport 1 km 05:00 05:00 p/km Evezés Vizisport 10 km 42:21 04:14 p/km Evezés	6. hét 5 vizisport 41 km 2:58:11 2 erősport 190 kg 2:00:00
14 Vizisport 13.43 km 1:00:00 04:28 p/km Evezés	15	16 Vizisport 10 km 42:50 04:17 p/km Evezés	17	18 Erősport 95 kg 1:00:00 Testépítés	19 Erősport 96 kg 1:00:00 Testépítés Vizisport 20 km 1:29:14 04:28 p/km Evezés	20 Erősport 95 kg 1:00:00 Testépítés Vizisport 1 km 05:00 05:00 p/km Evezés Vizisport 14 km 1:00:00 04:17 p/km Evezés	7. hét 5 vizisport 58.43 km 4:17:04 3 erősport 286 kg 3:00:00
21	22	23	24	25 Erősport 96 kg 1:00:00 Testépítés	26 Erősport 96 kg 1:00:00 Testépítés Vizisport 20 km 1:29:39 04:29 p/km Evezés	27 Erősport 96 kg 1:00:00 Testépítés Vizisport 20 km 1:29:24 04:28 p/km Evezés	8. hét 3 erősport 288 kg 3:00:00 2 vizisport 40 km 2:59:03
28	1 Vizisport 10 km 44:07 04:25 p/km Evezés	2	3	4	5 Vizisport 13.4 km 1:00:00 04:29 p/km Evezés	6 Erősport 96 kg 1:00:00 Testépítés	9. hét 2 vizisport 23.4 km 1:44:07 1 erősport 96 kg 1:00:00

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Erősport	11	1051 kg	11:00:00	96 kg	1:00:00
Vizisport	13	149.43 km	10:59:23	20 km	1:29:39
Összesen	24	149.43 km 1051 kg	21:59:23	20 km 96 kg	1:29:39

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	42.83 km	4:51:20	10 km	1:10:00
Bringázás	82	2404 km	103:34:00	70 km	4:00:00
Erősport	187	19368 kg	183:35:00	983 kg	1:15:00
Vizisport	114	1072.071 km	78:27:23	20 km	1:30:00
Összesen	388	3518.901 km 19368 kg	370:27:43	70.000 km 983.0 kg	4:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés