Edzéseim - 2022 - Edzésonline

tnelli edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 10.04 km 1:04:29 06:25 p/km Normál futás	30 Egyéb 47:17 Edzés Túra 4.76 km 1:09:30 14:36 p/km Séta	31 Futás 9.9 km 1:01:36 06:13 p/km Normál futás	1 Futás 13.31 km 1:26:55 06:32 p/km Normál futás	2 Futás 10.15 km 58:06 05:43 p/km Normál futás	3 Egyéb 39:37 Edzés Futás 9.76 km 1:00:38 06:13 p/km Normál futás	4 Egyéb 2:57:10 Edzés Túra 4.33 km 59:27 13:44 p/km Séta	35. hét 5 futás 53.16 km 5:31:44 3 egyéb 26.06 km 4:24:04 2 túra 9.09 km 2:08:57
5 Futás 9.02 km 56:52 06:18 p/km Normál futás	6 Futás 11.18 km 1:08:11 06:06 p/km Normál futás	7 Futás 11.95 km 1:11:05 05:57 p/km Normál futás	8 Futás 13.16 km 1:17:52 05:55 p/km Normál futás	9 Futás 10.09 km 1:01:25 06:05 p/km Normál futás	10 Egyéb 1:15:09 Edzés	11 Futás 12.31 km 1:15:01 06:06 p/km Normál futás	36. hét 6 futás 67.71 km 6:50:26 1 egyéb 1:15:09
12 Egyéb 48:44 Edzés	13 Futás 11.68 km 1:11:41 06:08 p/km Normál futás	14 Futás 10.01 km 55:47 05:34 p/km Normál futás	15 Egyéb 50:37 Edzés Futás 11.05 km 1:06:42 06:02 p/km Normál futás	16 Futás 15.39 km 1:35:23 06:12 p/km Normál futás	17 Egyéb 59:05 Edzés	18 Úszás 2.65 km 54:16 20:29 p/km Vegyes úszás	37. hét 3 egyéb 2:38:26 4 futás 48.13 km 4:49:33 1 Úszás 2.65 km 0:54:16
19 Futás 11.6 km 1:05:36 05:39 p/km Normál futás	20 Futás 12.73 km 1:11:51 05:39 p/km Normál futás	21 Úszás 2.65 km 53:48 20:18 p/km Vegyes úszás	22 Futás 15.29 km 1:28:42 05:48 p/km Normál futás	23 Egyéb 52:27 Edzés Futás 6.85 km 40:57 05:59 p/km Normál futás	24 Egyéb 55:32 Edzés	25 Egyéb 53:49 Edzés Futás 3.31 km 23:35 07:07 p/km Normál futás	38. hét 5 futás 49.78 km 4:50:41 1 Úszás 2.65 km 0:53:48 3 egyéb 2:41:48
26 Futás 13.63 km 1:24:41 06:13 p/km Normál futás Túra 5.22 km 1:09:15 13:16 p/km Séta	27 Futás 13.04 km 1:13:18 05:37 p/km Normál futás	28 Úszás 2.7 km 53:09 19:41 p/km Vegyes úszás	29 Futás 12.98 km 1:18:27 06:03 p/km Normál futás	30 Futás 10.63 km 1:06:00 06:13 p/km Normál futás	1 Egyéb 16:25 Edzés Futás 7.99 km 49:25 06:11 p/km Normál futás	2 Úszás 2.7 km 52:03 19:17 p/km Vegyes úszás	39. hét 5 futás 58.27 km 5:51:51 1 túra 5.22 km 1:09:15 2 Úszás 5.4 km 1:45:12 1 egyéb 4.15 km 0:16:25

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	249.12 km	24:58:45	15.39 km	1:35:23
Úszás	3	8 km	2:41:13	2.7 km	0:54:16
Túra	2	9.55 km	2:08:42	5.22 km	1:09:15
Egyéb	9	-	10:12:10	-	2:57:10
Összesen	36	292.73 km	40:00:50	26.06 km	2:57:10

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	211	2162.34 km	217:51:05	18.59 km	1:46:00
Úszás	38	158.94 km	35:36:33	63.02 km	3:03:06
Bringázás	106	132.98 km	96:03:15	14.59 km	1:49:19
Túra	24	134.69 km	32:20:46	10.12 km	2:40:47
Jóga	32	-	26:57:14	-	1:34:29
Egyéb	154	-	135:43:32	-	3:02:36
Összesen	565	2847.42 km	544:32:25	63.020 km	3:03:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés