Edzéseim - 2022 - Edzésonline

tnelli edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 13.63 km 1:24:41 06:13 p/km Normál futás Túra 5.22 km 1:09:15 13:16 p/km Séta	27 Futás 13.04 km 1:13:18 05:37 p/km Normál futás	28 Úszás 2.7 km 53:09 19:41 p/km Vegyes úszás	29 Futás 12.98 km 1:18:27 06:03 p/km Normál futás	30 Futás 10.63 km 1:06:00 06:13 p/km Normál futás	1 Egyéb 16:25 Edzés Futás 7.99 km 49:25 06:11 p/km Normál futás	2 Úszás 2.7 km 52:03 19:17 p/km Vegyes úszás	39. hét 5 futás 58.27 km 5:51:51 1 túra 5.22 km 1:09:15 2 Úszás 5.4 km 1:45:12 1 egyéb 4.15 km 0:16:25
3 Egyéb 40:16 Edzés Futás 5.44 km 31:43 05:50 p/km Normál futás	4 Futás 13.8 km 1:17:43 05:38 p/km Normál futás	5 Egyéb 1:10:19 Edzés Túra 4.28 km 1:36:36 22:34 p/km Séta	6 Futás 15.6 km 1:34:16 06:03 p/km Normál futás	7 Úszás 2.7 km 52:37 19:29 p/km Vegyes úszás	8 Egyéb 1:09:36 Edzés Futás 2.4 km 17:13 07:10 p/km Normál futás Futás 10.59 km 1:02:30 05:54 p/km Normál futás	9 Futás 10.49 km 1:05:55 06:17 p/km Normál futás	40. hét 3 egyéb 3:00:11 6 futás 58.32 km 5:49:20 1 túra 4.28 km 1:36:36 1 Úszás 2.7 km 0:52:37
10 Egyéb 1:19:21 Edzés Futás 12.04 km 1:11:44 05:57 p/km Normál futás	11 Futás 12.89 km 1:11:33 05:33 p/km Normál futás	12 Úszás 2.7 km 51:50 19:12 p/km Vegyes úszás	13 Futás 14.47 km 1:23:10 05:45 p/km Normál futás	14 Futás 11.94 km 1:12:43 06:05 p/km Normál futás	15 Futás 12.14 km 1:04:42 05:20 p/km Normál futás	16 Egyéb 1:26:50 Edzés	41. hét 2 egyéb 2:46:11 5 futás 63.48 km 6:03:52 1 Úszás 2.7 km 0:51:50
17 Futás 16.83 km 1:38:12 05:50 p/km Normál futás	18 Futás 15.49 km 1:37:31 06:18 p/km Normál futás	19 Egyéb 1:02:32 Edzés Túra 3.3 km 43:09 13:05 p/km Séta Egyéb 43:42 Edzés	20 Futás 13.61 km 1:21:58 06:01 p/km Normál futás	21 Futás 14.11 km 1:17:02 05:28 p/km Normál futás	22 Egyéb 39:14 Edzés	23 Egyéb 56:19 Edzés Futás 13.18 km 1:17:02 05:51 p/km Normál futás	42. hét 5 futás 73.22 km 7:11:45 4 egyéb 3.05 km 3:21:47 1 túra 3.3 km 0:43:09
24 Futás 14.15 km 1:23:17 05:53 p/km Normál futás	25 Futás 10.65 km 56:18 05:17 p/km Normál futás	26 Egyéb 55:21 Edzés Úszás 3.2 km 1:00:52 19:01 p/km Vegyes úszás	27 Futás 12.73 km 1:15:44 05:57 p/km Normál futás	28 Futás 14.02 km 1:13:04 05:13 p/km Normál futás	29 Futás 12.22 km 1:14:33 06:06 p/km Normál futás	30 Egyéb 1:07:12 Edzés	43. hét 5 futás 63.77 km 6:02:56 2 egyéb 8.07 km 2:02:33 1 Úszás 3.2 km 1:00:52
31 Futás 12.21 km 1:12:38 05:57 p/km Normál futás	1 Egyéb 30:02 Edzés Futás 13.56 km 1:20:49 05:58 p/km Normál futás	2 Úszás 3.05 km 59:08 19:23 p/km Vegyes úszás	3 Futás 17.12 km 1:39:20 05:48 p/km Normál futás	4 Egyéb 45:13 Edzés Futás 12.61 km 1:07:44 05:22 p/km Normál futás	5 Úszás 2.85 km 57:11 20:04 p/km Vegyes úszás Túra 3.45 km 52:12 15:08 p/km Séta	6 Egyéb 50:09 Edzés Futás 11.91 km 1:12:43 06:06 p/km Normál futás	44. hét 5 futás 67.41 km 6:33:14 3 egyéb 4.93 km 2:05:24 2 Úszás 5.9 km 1:56:19 1 túra 3.45 km 0:52:12

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	278.99 km	27:09:56	16.83 km	1:38:12
Úszás	4	11.3 km	3:37:22	3.2 km	1:00:52
Túra	2	7.58 km	2:19:45	4.28 km	1:36:36
Egyéb	12	-	11:27:07	-	1:26:50
Összesen	41	313.14 km	44:34:10	16.83 km	1:38:12

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	211	2162.34 km	217:51:05	18.59 km	1:46:00
Úszás	38	158.94 km	35:36:33	63.02 km	3:03:06
Bringázás	106	132.98 km	96:03:15	14.59 km	1:49:19
Túra	24	134.69 km	32:20:46	10.12 km	2:40:47
Jóga	32	-	26:57:14	-	1:34:29
Egyéb	154	-	135:43:32	-	3:02:36
Összesen	565	2847.42 km	544:32:25	63.020 km	3:03:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés