tnelli edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
10.97 km
1:03:51 05:49 p/km Normál futás |
28
3.35 km
1:01:21 18:19 p/km Vegyes úszás |
29
50:08 Edzés
1.9 km
07:43 04:04 p/km Normál tekerés
1.24 km
25:55 20:54 p/km Vegyes úszás |
30
11.09 km
1:11:41 06:28 p/km Normál futás |
31
31.53 km
1:28:58 02:49 p/km Normál tekerés |
1
1:24:04 Edzés |
2
36.16 km
1:46:57 02:57 p/km Normál tekerés |
31. hét
22.06 km
2:15:32
4.59 km
1:27:16
5.71 km
2:14:12
69.59 km
3:23:38 |
|
3
12.04 km
1:16:25 06:21 p/km Normál futás |
4
54:56 Edzés |
5
11.25 km
1:12:22 06:26 p/km Normál futás |
6
57:20 Edzés |
7
1:11:14 Edzés |
8
|
9
|
32. hét
23.29 km
2:28:47
7.65 km
3:03:30 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 23.29 km | 2:28:47 |
12.04 km |
1:16:25 |
|
Bringázás
|
1 | 36.16 km | 1:46:57 |
36.16 km |
1:46:57 |
|
Egyéb
|
4 | - | 4:27:34 |
- | 1:24:04 |
| Összesen | 7 | 72.81 km | 8:43:18 |
36.16 km | 1:46:57 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
117 | 1294.21 km | 135:36:20 |
15.81 km |
2:10:48 |
|
Úszás
|
86 | 251.39 km | 80:17:23 |
3.55 km |
1:05:20 |
|
Bringázás
|
53 | 923.08 km | 56:13:21 |
72.88 km |
3:11:01 |
|
Túra
|
9 | 40.29 km | 13:19:15 |
12.47 km |
4:36:55 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:00:43 |
0 kg |
1:00:43 |
|
Egyéb
|
40 | - | 33:18:27 |
- | 1:24:04 |
| Összesen | 306 | 2545.18 km | 319:45:29 |
72.880 km | 4:36:55 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
