Edzésnapló

31
7.85 km
1:22:01
10:27 p/km
1
2
3

57:39
4

52:13
5

48:14
6
7.86 km
1:40:47
12:49 p/km
22. hét
2 túra
15.71 km
3:02:48
3 jóga
0.82 km
2:38:06
7

1:09:12
8
1.9 km
49:04
25:49 p/km
9

1:05:37
10

1:03:17
1.95 km
50:50
26:04 p/km
11

1:10:49
12

1:19:25
13
2.05 km
49:50
24:19 p/km
23. hét
5 jóga
40.07 km
5:48:20
3 Úszás
5.9 km
2:29:44
14
15
16
17
18
19
20
24. hét
21
22
23
24
25
26
27
25. hét
28
29
30
1
2
3
4
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Úszás
3 5.9 km

2:29:44

2.05 km

0:50:50

Túra
1 7.86 km

1:40:47

7.86 km

1:40:47

Jóga
8 -

8:26:26

-

1:19:25

Összesen 12 54.65 km

12:36:57

40.07 km

1:40:47

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
44 501.45 km

57:04:16

22.41 km

6:15:00

Úszás
5 10.05 km

4:15:29

2.3 km

0:53:19

Bringázás
17 96.81 km

15:27:13

27.44 km

1:32:53

Túra
34 258.54 km

51:51:59

11.66 km

2:30:13

Jóga
61 -

55:48:08

-

1:42:54

Téli sport
1 0.2 km

0:02:12

0.2 km

0:02:12

Egyéb
24 -

27:12:38

-

4:05:42

Összesen 186 1093.66 km

211:41:55

42.270 km

6:15:00