Edzésnapló

29
10.04 km
1:04:29
06:25 p/km
30

47:17
4.76 km
1:09:30
14:36 p/km
31
9.9 km
1:01:36
06:13 p/km
1
13.31 km
1:26:55
06:32 p/km
2
10.15 km
58:06
05:43 p/km
3

39:37
9.76 km
1:00:38
06:13 p/km
4

2:57:10
4.33 km
59:27
13:44 p/km
35. hét
5 futás
53.16 km
5:31:44
3 egyéb
26.06 km
4:24:04
2 túra
9.09 km
2:08:57
5
9.02 km
56:52
06:18 p/km
6
11.18 km
1:08:11
06:06 p/km
7
11.95 km
1:11:05
05:57 p/km
8
13.16 km
1:17:52
05:55 p/km
9
10.09 km
1:01:25
06:05 p/km
10

1:15:09
11
12.31 km
1:15:01
06:06 p/km
36. hét
6 futás
67.71 km
6:50:26
1 egyéb
1:15:09
12

48:44
13
11.68 km
1:11:41
06:08 p/km
14
10.01 km
55:47
05:34 p/km
15

50:37
11.05 km
1:06:42
06:02 p/km
16
15.39 km
1:35:23
06:12 p/km
17

59:05
18
2.65 km
54:16
20:29 p/km
37. hét
3 egyéb
2:38:26
4 futás
48.13 km
4:49:33
1 Úszás
2.65 km
0:54:16
19
11.6 km
1:05:36
05:39 p/km
20
12.73 km
1:11:51
05:39 p/km
21
2.65 km
53:48
20:18 p/km
22
15.29 km
1:28:42
05:48 p/km
23

52:27
6.85 km
40:57
05:59 p/km
24

55:32
25

53:49
3.31 km
23:35
07:07 p/km
38. hét
5 futás
49.78 km
4:50:41
1 Úszás
2.65 km
0:53:48
3 egyéb
2:41:48
26
27
28
29
30
1
2
39. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 198.84 km

19:56:19

15.39 km

1:35:23

Úszás
2 5.3 km

1:48:04

2.65 km

0:54:16

Túra
1 4.33 km

0:59:27

4.33 km

0:59:27

Egyéb
9 -

10:12:10

-

2:57:10

Összesen 30 234.53 km

32:56:00

26.06 km

2:57:10

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
146 1364.87 km

140:10:37

15.39 km

1:35:23

Úszás
23 114.83 km

21:21:45

63.02 km

3:03:06

Bringázás
100 126.81 km

88:50:13

14.59 km

1:41:47

Túra
12 62.38 km

14:47:56

9.5 km

2:17:56

Jóga
32 -

26:57:14

-

1:34:29

Egyéb
92 -

81:55:25

-

2:57:10

Összesen 405 1827.94 km

374:03:10

63.020 km

3:03:06