Edzéseim - 2022 - Edzésonline

tnelli edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Egyéb 52:24 Edzés Egyéb 18:11 Edzés	28 Futás 12.19 km 1:12:32 05:57 p/km Normál futás	29 Futás 11 km 1:05:26 05:57 p/km Normál futás	30 Egyéb 1:12:55 Edzés	1	2 Futás 10.52 km 1:08:01 06:28 p/km Normál futás Bringázás 3.66 km 19:19 05:17 p/km Normál tekerés Bringázás 3.8 km 23:45 06:15 p/km Normál tekerés	3 Túra 9.5 km 35:54 03:47 p/km Séta Úszás 63.02 km 3:03:06 02:54 p/km Vegyes úszás	26. hét 3 egyéb 2:23:30 3 futás 33.71 km 3:25:59 2 bringázás 7.46 km 0:43:04 1 túra 9.5 km 0:35:54 1 Úszás 63.02 km 3:03:06
4 Futás 10.08 km 1:01:18 06:05 p/km Normál futás	5 Futás 10.58 km 1:05:27 06:11 p/km Normál futás Egyéb 42:35 Edzés	6 Úszás 2.24 km 46:48 20:54 p/km Vegyes úszás Úszás 0.4 km 08:23 20:58 p/km Vegyes úszás	7 Futás 9.67 km 57:41 05:58 p/km Normál futás	8 Futás 11.49 km 1:10:33 06:08 p/km Normál futás	9 Egyéb 1:00:08 Edzés	10 Úszás 2.6 km 58:01 22:19 p/km Vegyes úszás	27. hét 4 futás 41.82 km 4:14:59 2 egyéb 1:42:43 3 Úszás 5.24 km 1:53:12
11 Egyéb 50:47 Edzés Futás 10.69 km 1:02:52 05:53 p/km Normál futás	12 Futás 13.01 km 1:17:25 05:57 p/km Normál futás	13 Egyéb 42:23 Edzés Túra 6.15 km 1:40:32 16:21 p/km Séta	14 Futás 10.45 km 58:27 05:36 p/km Normál futás Úszás 2.96 km 55:47 18:51 p/km Vegyes úszás	15 Futás 9.99 km 1:02:38 06:16 p/km Normál futás	16 Futás 11.3 km 1:09:42 06:10 p/km Normál futás	17 Úszás 2.85 km 59:22 20:50 p/km Vegyes úszás	28. hét 2 egyéb 1:33:10 5 futás 55.44 km 5:31:04 1 túra 6.15 km 1:40:32 2 Úszás 5.81 km 1:55:09
18 Egyéb 30:09 Edzés	19 Egyéb 1:03:00 Edzés Úszás 1.56 km 26:40 17:06 p/km Vegyes úszás	20 Futás 10.3 km 57:59 05:38 p/km Normál futás	21 Futás 10.19 km 1:00:40 05:57 p/km Normál futás	22 Egyéb 1:09:48 Edzés	23 Futás 10.46 km 1:02:58 06:01 p/km Normál futás	24 Futás 10.68 km 1:05:14 06:06 p/km Normál futás	29. hét 3 egyéb 13.68 km 2:42:57 1 Úszás 1.56 km 0:26:40 4 futás 41.63 km 4:06:51
25 Úszás 2.6 km 46:26 17:52 p/km Vegyes úszás	26 Futás 9.93 km 57:32 05:48 p/km Normál futás	27 Egyéb 40:54 Edzés Futás 10.07 km 58:32 05:49 p/km Normál futás	28 Egyéb 55:56 Edzés	29 Egyéb 54:21 Edzés Futás 9.53 km 1:02:45 06:35 p/km Normál futás	30 Futás 10.68 km 1:02:17 05:50 p/km Normál futás	31 Egyéb 35:19 Edzés Futás 11.75 km 1:10:13 05:59 p/km Normál futás	30. hét 1 Úszás 2.6 km 0:46:26 5 futás 51.96 km 5:11:19 4 egyéb 3:06:30

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	201.37 km	20:12:14	13.01 km	1:17:25
Úszás	8	78.23 km	8:04:33	63.02 km	3:03:06
Bringázás	2	7.46 km	0:43:04	3.8 km	0:23:45
Túra	2	15.65 km	2:16:26	9.5 km	1:40:32
Egyéb	11	-	9:05:20	-	1:09:48
Összesen	42	316.39 km	40:21:37	63.02 km	3:03:06

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	211	2162.34 km	217:51:05	18.59 km	1:46:00
Úszás	38	158.94 km	35:36:33	63.02 km	3:03:06
Bringázás	106	132.98 km	96:03:15	14.59 km	1:49:19
Túra	24	134.69 km	32:20:46	10.12 km	2:40:47
Jóga	32	-	26:57:14	-	1:34:29
Egyéb	154	-	135:43:32	-	3:02:36
Összesen	565	2847.42 km	544:32:25	63.020 km	3:03:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés