Edzésnapló

27

52:24

18:11
28
12.19 km
1:12:32
05:57 p/km
29
11 km
1:05:26
05:57 p/km
30

1:12:55
1
2
10.52 km
1:08:01
06:28 p/km
3.66 km
19:19
05:17 p/km
3.8 km
23:45
06:15 p/km
3
9.5 km
35:54
03:47 p/km
63.02 km
3:03:06
02:54 p/km
26. hét
3 egyéb
2:23:30
3 futás
33.71 km
3:25:59
2 bringázás
7.46 km
0:43:04
1 túra
9.5 km
0:35:54
1 Úszás
63.02 km
3:03:06
4
10.08 km
1:01:18
06:05 p/km
5
10.58 km
1:05:27
06:11 p/km

42:35
6
2.24 km
46:48
20:54 p/km
0.4 km
08:23
20:58 p/km
7
9.67 km
57:41
05:58 p/km
8
11.49 km
1:10:33
06:08 p/km
9

1:00:08
10
2.6 km
58:01
22:19 p/km
27. hét
4 futás
41.82 km
4:14:59
2 egyéb
1:42:43
3 Úszás
5.24 km
1:53:12
11

50:47
10.69 km
1:02:52
05:53 p/km
12
13.01 km
1:17:25
05:57 p/km
13

42:23
6.15 km
1:40:32
16:21 p/km
14
10.45 km
58:27
05:36 p/km
2.96 km
55:47
18:51 p/km
15
9.99 km
1:02:38
06:16 p/km
16
11.3 km
1:09:42
06:10 p/km
17
2.85 km
59:22
20:50 p/km
28. hét
2 egyéb
1:33:10
5 futás
55.44 km
5:31:04
1 túra
6.15 km
1:40:32
2 Úszás
5.81 km
1:55:09
18

30:09
19

1:03:00
1.56 km
26:40
17:06 p/km
20
10.3 km
57:59
05:38 p/km
21
10.19 km
1:00:40
05:57 p/km
22

1:09:48
23
10.46 km
1:02:58
06:01 p/km
24
10.68 km
1:05:14
06:06 p/km
29. hét
3 egyéb
13.68 km
2:42:57
1 Úszás
1.56 km
0:26:40
4 futás
41.63 km
4:06:51
25
2.6 km
46:26
17:52 p/km
26
9.93 km
57:32
05:48 p/km
27

40:54
10.07 km
58:32
05:49 p/km
28

55:56
29

54:21
9.53 km
1:02:45
06:35 p/km
30
10.68 km
1:02:17
05:50 p/km
31

35:19
11.75 km
1:10:13
05:59 p/km
30. hét
1 Úszás
2.6 km
0:46:26
5 futás
51.96 km
5:11:19
4 egyéb
3:06:30

Július összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
19 201.37 km

20:12:14

13.01 km

1:17:25

Úszás
8 78.23 km

8:04:33

63.02 km

3:03:06

Bringázás
2 7.46 km

0:43:04

3.8 km

0:23:45

Túra
2 15.65 km

2:16:26

9.5 km

1:40:32

Egyéb
11 -

9:05:20

-

1:09:48

Összesen 42 316.39 km

40:21:37

63.02 km

3:03:06

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
112 1017.2 km

105:12:53

13.76 km

1:21:39

Úszás
17 100.32 km

15:51:26

63.02 km

3:03:06

Bringázás
100 126.81 km

88:50:13

14.59 km

1:41:47

Túra
10 53.29 km

12:38:59

9.5 km

2:17:56

Jóga
32 -

26:57:14

-

1:34:29

Egyéb
77 -

65:43:31

-

1:47:16

Összesen 348 1416.16 km

315:14:16

63.020 km

3:03:06