Edzéseim - 2022 - Edzésonline

tnelli edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 0 km 1:13:43 00:00 p/km Normál tekerés	31 Egyéb 54:22 Edzés Futás 11.28 km 1:07:07 05:57 p/km Normál futás	1 Bringázás 0 km 1:19:37 00:00 p/km Normál tekerés	2 Egyéb 1:08:39 Edzés Futás 10.2 km 59:14 05:48 p/km Normál futás	3 Bringázás 0 km 1:08:16 00:00 p/km Normál tekerés	4 Futás 8.78 km 49:24 05:38 p/km Normál futás	5 Egyéb 1:02:55 Edzés Futás 9.52 km 59:56 06:18 p/km Normál futás	22. hét 3 bringázás 3:41:36 3 egyéb 10.04 km 3:05:56 4 futás 39.78 km 3:55:41
6 Futás 10.05 km 1:02:08 06:11 p/km Normál futás	7 Bringázás 0 km 43:03 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 1:02:48 Edzés	8 Egyéb 55:50 Edzés Túra 4.2 km 1:17:51 18:32 p/km Séta Túra 3.76 km 46:11 12:17 p/km Séta	9 Futás 10.66 km 1:03:39 05:58 p/km Normál futás	10 Futás 10.4 km 59:40 05:44 p/km Normál futás	11 Futás 10.16 km 59:47 05:53 p/km Normál futás	12 Futás 12.11 km 1:12:37 06:00 p/km Normál futás	23. hét 5 futás 53.38 km 5:17:51 1 bringázás 0:43:03 2 egyéb 1:58:38 2 túra 7.96 km 2:04:02
13 Bringázás 0 km 1:17:48 00:00 p/km Normál tekerés	14 Egyéb 1:12:44 Edzés Futás 11.09 km 1:07:18 06:04 p/km Normál futás	15 Bringázás 0 km 1:27:13 00:00 p/km Normál tekerés	16 Egyéb 1:03:01 Edzés Futás 10.66 km 1:05:06 06:06 p/km Normál futás	17 Egyéb 1:10:18 Edzés	18 Futás 10.31 km 1:03:41 06:11 p/km Normál futás	19 Bringázás 0 km 1:03:41 00:00 p/km Normál tekerés	24. hét 3 bringázás 3:48:42 3 egyéb 12.02 km 3:26:03 3 futás 32.06 km 3:16:05
20 Futás 10.29 km 1:02:51 06:06 p/km Normál futás	21 Bringázás 0 km 42:23 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 1:08:30 Edzés	22 Futás 8.32 km 1:00:16 07:15 p/km Normál futás Túra 6.88 km 2:17:56 20:03 p/km Séta	23 Futás 10.14 km 1:04:57 06:24 p/km Normál futás	24 Futás 9.92 km 1:04:20 06:29 p/km Normál futás	25 Futás 9.67 km 1:01:42 06:23 p/km Normál futás	26 Futás 8.18 km 46:01 05:38 p/km Normál futás	25. hét 6 futás 56.52 km 6:00:07 1 bringázás 0:42:23 1 egyéb 1:08:30 1 túra 6.88 km 2:17:56
27 Egyéb 52:24 Edzés Egyéb 18:11 Edzés	28 Futás 12.19 km 1:12:32 05:57 p/km Normál futás	29 Futás 11 km 1:05:26 05:57 p/km Normál futás	30 Egyéb 1:12:55 Edzés	1	2 Futás 10.52 km 1:08:01 06:28 p/km Normál futás Bringázás 3.66 km 19:19 05:17 p/km Normál tekerés Bringázás 3.8 km 23:45 06:15 p/km Normál tekerés	3 Túra 9.5 km 35:54 03:47 p/km Séta Úszás 63.02 km 3:03:06 02:54 p/km Vegyes úszás	26. hét 3 egyéb 2:23:30 3 futás 33.71 km 3:25:59 2 bringázás 7.46 km 0:43:04 1 túra 9.5 km 0:35:54 1 Úszás 63.02 km 3:03:06

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	193.65 km	19:40:35	12.19 km	1:12:37
Bringázás	7	0 km	7:42:01	0 km	1:27:13
Túra	3	14.84 km	4:21:58	6.88 km	2:17:56
Egyéb	11	-	11:08:15	-	1:12:55
Összesen	40	230.55 km	42:52:49	12.19 km	2:17:56

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	211	2162.34 km	217:51:05	18.59 km	1:46:00
Úszás	38	158.94 km	35:36:33	63.02 km	3:03:06
Bringázás	106	132.98 km	96:03:15	14.59 km	1:49:19
Túra	24	134.69 km	32:20:46	10.12 km	2:40:47
Jóga	32	-	26:57:14	-	1:34:29
Egyéb	154	-	135:43:32	-	3:02:36
Összesen	565	2847.42 km	544:32:25	63.020 km	3:03:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés