Edzéseim - 2022 - Edzésonline

tnelli edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 0 km 1:27:36 00:00 p/km Normál tekerés Futás 10.2 km 1:02:12 06:06 p/km Normál futás	29 Bringázás 0 km 1:08:18 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 42:46 Edzés	30 Futás 10.34 km 55:56 05:25 p/km Normál futás Futás 10.34 km 55:56 05:25 p/km Normál futás Futás 10.34 km 55:56 05:25 p/km Normál futás	31 Bringázás 0 km 54:53 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 48:13 Edzés	1 Bringázás 0 km 1:26:53 00:00 p/km Normál tekerés Túra 4.7 km 59:28 12:39 p/km Séta	2 Egyéb 51:46 Edzés Futás 11.73 km 1:10:42 06:02 p/km Normál futás	3 Bringázás 14.14 km 1:36:29 06:49 p/km Normál tekerés Egyéb 42:17 Edzés	13. hét 5 bringázás 14.14 km 6:34:09 5 futás 52.95 km 5:00:42 4 egyéb 8.65 km 3:05:02 1 túra 4.7 km 0:59:28
4 Bringázás 1.05 km 1:09:04 01:05:47 p/km Normál tekerés	5 Egyéb 1:02:56 Edzés Futás 8.72 km 55:03 06:19 p/km Normál futás	6 Bringázás 0 km 42:53 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 58:06 Edzés	7 Bringázás 3.82 km 15:31 04:04 p/km Normál tekerés Egyéb 54:17 Edzés	8 Futás 10.31 km 1:02:24 06:03 p/km Normál futás	9 Egyéb 1:00:37 Edzés Futás 5.72 km 31:44 05:33 p/km Normál futás	10 Úszás 2.5 km 54:18 21:43 p/km Vegyes úszás	14. hét 3 bringázás 4.87 km 2:07:28 4 egyéb 3:55:56 3 futás 24.75 km 2:29:11 1 Úszás 2.5 km 0:54:18
11 Egyéb 56:34 Edzés Futás 10.22 km 1:01:40 06:02 p/km Normál futás	12 Futás 10.64 km 1:06:10 06:13 p/km Normál futás	13 Bringázás 1.75 km 19:12 10:58 p/km Normál tekerés	14 Futás 9.47 km 57:02 06:01 p/km Normál futás	15 Bringázás 0 km 1:02:12 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 48:02 Edzés	16 Úszás 2.6 km 53:41 20:39 p/km Vegyes úszás	17 Egyéb 17:21 Edzés Futás 10.6 km 1:01:48 05:50 p/km Normál futás	15. hét 3 egyéb 4.92 km 2:01:57 4 futás 40.93 km 4:06:40 2 bringázás 1.75 km 1:21:24 1 Úszás 2.6 km 0:53:41
18 Futás 12.5 km 1:18:01 06:14 p/km Normál futás	19 Bringázás 0 km 1:10:36 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 1:00:59 Edzés	20 Egyéb 28:10 Edzés Futás 10.08 km 1:04:51 06:26 p/km Normál futás	21 Bringázás 0 km 1:12:20 00:00 p/km Normál tekerés	22 Futás 10.07 km 1:01:33 06:07 p/km Normál futás	23 Úszás 2.5 km 52:26 20:58 p/km Vegyes úszás	24 Úszás 2.5 km 53:30 21:24 p/km Vegyes úszás	16. hét 3 futás 32.65 km 3:24:25 2 bringázás 2:22:56 2 egyéb 1.26 km 1:29:09 2 Úszás 5 km 1:45:56
25 Bringázás 3.48 km 40:47 11:43 p/km Normál tekerés Egyéb 33:12 Edzés	26 Bringázás 0 km 45:11 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 23:46 Edzés	27 Bringázás 14.59 km 1:21:09 05:34 p/km Normál tekerés	28 Egyéb 50:01 Edzés Futás 7.37 km 47:54 06:30 p/km Normál futás	29 Bringázás 0 km 43:56 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 43:57 Edzés	30 Bringázás 0 km 1:04:45 00:00 p/km Normál tekerés	1 Futás 10.03 km 1:01:58 06:11 p/km Normál futás	17. hét 5 bringázás 18.07 km 4:35:48 4 egyéb 4.57 km 2:30:56 2 futás 17.4 km 1:49:52

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	117.43 km	11:58:52	12.5 km	1:18:01
Úszás	4	10.1 km	3:33:55	2.6 km	0:54:18
Bringázás	14	38.83 km	13:30:58	14.59 km	1:36:29
Túra	1	4.7 km	0:59:28	4.7 km	0:59:28
Egyéb	15	-	11:32:01	-	1:02:56
Összesen	46	190.46 km	41:35:14	14.59 km	1:36:29

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	211	2162.34 km	217:51:05	18.59 km	1:46:00
Úszás	38	158.94 km	35:36:33	63.02 km	3:03:06
Bringázás	106	132.98 km	96:03:15	14.59 km	1:49:19
Túra	24	134.69 km	32:20:46	10.12 km	2:40:47
Jóga	32	-	26:57:14	-	1:34:29
Egyéb	154	-	135:43:32	-	3:02:36
Összesen	565	2847.42 km	544:32:25	63.020 km	3:03:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés