Edzéseim - 2022 - Edzésonline

tnelli edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 0 km 46:54 00:00 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 0 km 43:55 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 50:10 Edzés Futás 7.77 km 56:19 07:15 p/km Normál futás	2 Bringázás 11.08 km 27:15 02:28 p/km Normál tekerés Egyéb 42:19 Edzés	3 Bringázás 0 km 1:24:48 00:00 p/km Normál tekerés Futás 7.75 km 49:35 06:24 p/km Normál futás	4 Bringázás 0 km 58:27 00:00 p/km Normál tekerés Futás 5.43 km 36:52 06:47 p/km Normál futás	5 Futás 8.66 km 52:56 06:07 p/km Normál futás	6 Úszás 2.55 km 54:50 21:30 p/km Vegyes úszás	9. hét 5 bringázás 11.08 km 4:21:19 2 egyéb 1:32:29 4 futás 29.61 km 3:15:42 1 Úszás 2.55 km 0:54:50
7 Bringázás 0 km 46:51 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 1:12:52 Edzés	8 Bringázás 0 km 46:29 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 40:23 Edzés Futás 8.56 km 55:32 06:29 p/km Normál futás	9 Bringázás 5.64 km 35:44 06:20 p/km Normál tekerés Egyéb 51:07 Edzés	10 Futás 10.46 km 1:05:20 06:15 p/km Normál futás	11	12	13 Egyéb 43:46 Edzés	10. hét 3 bringázás 5.64 km 2:09:04 4 egyéb 3:28:08 2 futás 19.02 km 2:00:52
14 Úszás 2.65 km 55:04 20:47 p/km Vegyes úszás	15 Futás 7.59 km 44:41 05:53 p/km Normál futás	16 Bringázás 0 km 43:23 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 45:55 Edzés	17 Bringázás 0 km 1:04:34 00:00 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 0 km 43:53 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 49:21 Edzés Futás 5.47 km 35:50 06:33 p/km Normál futás	19 Bringázás 0 km 42:00 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 51:37 Edzés Futás 8.57 km 55:13 06:27 p/km Normál futás	20 Úszás 2.7 km 54:00 20:00 p/km Vegyes úszás	11. hét 2 Úszás 5.35 km 1:49:04 3 futás 21.63 km 2:15:44 4 bringázás 3:13:50 3 egyéb 2:26:53
21 Bringázás 0 km 42:14 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 41:39 Edzés	22 Egyéb 35:06 Edzés Futás 10.48 km 1:05:41 06:16 p/km Normál futás	23 Bringázás 1.17 km 15:27 13:12 p/km Normál tekerés Egyéb 54:33 Edzés	24 Bringázás 11.05 km 1:05:41 05:57 p/km Normál tekerés Futás 10.42 km 1:02:39 06:01 p/km Normál futás	25 Bringázás 0 km 1:07:10 00:00 p/km Normál tekerés	26 Egyéb 1:27:03 Edzés Futás 10.37 km 1:02:19 06:01 p/km Normál futás Futás 0.97 km 08:00 08:15 p/km Normál futás	27 Úszás 2.53 km 54:41 21:37 p/km Vegyes úszás	12. hét 4 bringázás 12.22 km 3:10:32 4 egyéb 3:38:21 4 futás 32.24 km 3:18:39 1 Úszás 2.53 km 0:54:41
28 Bringázás 0 km 1:27:36 00:00 p/km Normál tekerés Futás 10.2 km 1:02:12 06:06 p/km Normál futás	29 Bringázás 0 km 1:08:18 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 42:46 Edzés	30 Futás 10.34 km 55:56 05:25 p/km Normál futás Futás 10.34 km 55:56 05:25 p/km Normál futás Futás 10.34 km 55:56 05:25 p/km Normál futás	31 Bringázás 0 km 54:53 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 48:13 Edzés	1 Bringázás 0 km 1:26:53 00:00 p/km Normál tekerés Túra 4.7 km 59:28 12:39 p/km Séta	2 Egyéb 51:46 Edzés Futás 11.73 km 1:10:42 06:02 p/km Normál futás	3 Bringázás 14.14 km 1:36:29 06:49 p/km Normál tekerés Egyéb 42:17 Edzés	13. hét 5 bringázás 14.14 km 6:34:09 5 futás 52.95 km 5:00:42 4 egyéb 8.65 km 3:05:02 1 túra 4.7 km 0:59:28

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	143.72 km	14:40:57	10.48 km	1:05:41
Úszás	4	10.43 km	3:38:35	2.7 km	0:55:04
Bringázás	18	28.94 km	15:38:38	11.08 km	1:27:36
Egyéb	15	-	12:36:50	-	1:27:03
Összesen	54	183.09 km	46:35:00	11.08 km	1:27:36

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	211	2162.34 km	217:51:05	18.59 km	1:46:00
Úszás	38	158.94 km	35:36:33	63.02 km	3:03:06
Bringázás	106	132.98 km	96:03:15	14.59 km	1:49:19
Túra	24	134.69 km	32:20:46	10.12 km	2:40:47
Jóga	32	-	26:57:14	-	1:34:29
Egyéb	154	-	135:43:32	-	3:02:36
Összesen	565	2847.42 km	544:32:25	63.020 km	3:03:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés