Edzéseim - 2021 - Edzésonline

tnelli edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Úszás 2.56 km 1:02:02 24:14 p/km Vegyes úszás	27 Úszás 2.45 km 1:03:01 25:43 p/km Vegyes úszás	28 Jóga 1:18:51 Jógázás	29 Jóga 1:07:36 Jógázás	30 Úszás 2.47 km 1:02:41 25:23 p/km Vegyes úszás	31 Jóga 1:10:03 Jógázás	1 Úszás 2.55 km 1:04:32 25:18 p/km Vegyes úszás	30. hét 4 Úszás 10.03 km 4:12:16 3 jóga 3:36:30
2 Jóga 55:17 Jógázás Úszás 2.44 km 1:05:32 26:51 p/km Vegyes úszás	3 Jóga 59:08 Jógázás	4 Úszás 2.56 km 1:02:33 24:26 p/km Vegyes úszás	5 Jóga 1:10:15 Jógázás	6 Úszás 2.57 km 1:03:44 24:48 p/km Vegyes úszás	7 Jóga 1:10:41 Jógázás	8 Jóga 1:26:14 Jógázás Úszás 2.66 km 1:00:54 22:54 p/km Vegyes úszás	31. hét 5 jóga 3.21 km 5:41:35 4 Úszás 10.23 km 4:12:43
9 Jóga 51:05 Jógázás Úszás 2.38 km 1:05:41 27:36 p/km Vegyes úszás	10 Úszás 2.41 km 1:06:45 27:42 p/km Vegyes úszás	11 Úszás 2.47 km 1:07:28 27:19 p/km Vegyes úszás	12 Jóga 1:18:56 Jógázás	13 Úszás 2.57 km 1:03:52 24:51 p/km Vegyes úszás Úszás 2.12 km 49:59 23:35 p/km Vegyes úszás	14 Úszás 2.61 km 1:02:48 24:04 p/km Vegyes úszás Bringázás 5.89 km 38:08 06:28 p/km Normál tekerés	15 Úszás 2.36 km 1:03:46 27:01 p/km Vegyes úszás	32. hét 2 jóga 10.05 km 2:10:01 7 Úszás 16.92 km 7:20:19 1 bringázás 5.89 km 0:38:08
16 Úszás 2.52 km 1:07:57 26:58 p/km Vegyes úszás	17 Jóga 1:18:32 Jógázás	18 Jóga 44:25 Jógázás	19 Jóga 1:33:25 Jógázás Túra 4.6 km 1:05:45 14:18 p/km Hegyi túra	20 Jóga 1:27:30 Jógázás	21 Jóga 1:34:39 Jógázás Úszás 1.68 km 44:59 26:47 p/km Vegyes úszás	22 Úszás 2.3 km 1:04:59 28:15 p/km Vegyes úszás Túra 3.2 km 40:03 12:31 p/km Hegyi túra	33. hét 3 Úszás 6.5 km 2:57:55 5 jóga 6.5 km 6:38:31 2 túra 7.8 km 1:45:48
23 Úszás 2.31 km 1:06:09 28:38 p/km Vegyes úszás	24 Jóga 1:28:36 Jógázás Túra 3.67 km 54:33 14:52 p/km Hegyi túra	25 Jóga 1:29:32 Jógázás	26 Jóga 2:46:22 Jógázás	27 Úszás 2.35 km 1:07:08 28:34 p/km Vegyes úszás	28 Jóga 1:26:06 Jógázás Túra 4.28 km 1:28:44 20:44 p/km Hegyi túra	29 Úszás 2.25 km 1:05:59 29:20 p/km Vegyes úszás	34. hét 3 Úszás 6.91 km 3:19:16 4 jóga 7:10:36 2 túra 7.95 km 2:23:17
30 Úszás 2.5 km 1:07:53 27:09 p/km Vegyes úszás	31 Jóga 1:25:25 Jógázás	1 Úszás 2.2 km 1:06:47 30:21 p/km Vegyes úszás	2 Jóga 1:42:07 Jógázás	3 Úszás 2.15 km 1:05:57 30:40 p/km Vegyes úszás	4 Jóga 1:25:41 Jógázás	5 Jóga 1:00:39 Jógázás Túra 5.42 km 1:03:38 11:44 p/km Hegyi túra	35. hét 3 Úszás 6.85 km 3:20:37 4 jóga 12.02 km 5:33:52 1 túra 5.42 km 1:03:38

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	19	45.61 km	20:02:38	2.66 km	1:07:57
Bringázás	1	5.89 km	0:38:08	5.89 km	0:38:08
Túra	4	15.75 km	4:09:05	4.6 km	1:28:44
Jóga	17	-	23:06:08	-	2:46:22
Összesen	41	87.01 km	47:55:59	10.05 km	2:46:22

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	47	516.07 km	58:42:49	22.41 km	6:15:00
Úszás	87	202.76 km	90:36:48	2.87 km	1:21:51
Bringázás	38	123.44 km	32:34:04	27.44 km	2:04:36
Túra	75	456.57 km	96:05:00	11.66 km	2:30:13
Jóga	200	-	213:44:14	-	6:30:34
Téli sport	1	0.2 km	0:02:12	0.2 km	0:02:12
Egyéb	25	-	32:12:38	-	5:00:00
Összesen	473	1887.54 km	523:57:45	75.090 km	6:30:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés