Edzéseim - 2021 - Edzésonline

tnelli edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Úszás 2.5 km 1:07:53 27:09 p/km Vegyes úszás	31 Jóga 1:25:25 Jógázás	1 Úszás 2.2 km 1:06:47 30:21 p/km Vegyes úszás	2 Jóga 1:42:07 Jógázás	3 Úszás 2.15 km 1:05:57 30:40 p/km Vegyes úszás	4 Jóga 1:25:41 Jógázás	5 Jóga 1:00:39 Jógázás Túra 5.42 km 1:03:38 11:44 p/km Hegyi túra	35. hét 3 Úszás 6.85 km 3:20:37 4 jóga 12.02 km 5:33:52 1 túra 5.42 km 1:03:38
6 Úszás 2.28 km 1:05:46 28:51 p/km Vegyes úszás	7 Úszás 2.35 km 1:08:22 29:06 p/km Vegyes úszás	8 Jóga 1:26:54 Jógázás	9 Úszás 2.35 km 1:21:51 34:50 p/km Vegyes úszás	10 Jóga 1:42:24 Jógázás	11 Jóga 39:33 Jógázás	12 Úszás 2.5 km 1:10:05 28:02 p/km Vegyes úszás	36. hét 4 Úszás 9.48 km 4:46:04 3 jóga 3:48:51
13 Jóga 59:00 Jógázás	14 Úszás 2.44 km 1:09:31 28:29 p/km Vegyes úszás	15 Jóga 1:17:02 Jógázás	16 Úszás 2.35 km 1:10:16 29:54 p/km Vegyes úszás	17 Jóga 31:09 Jógázás Úszás 2.55 km 1:11:29 28:02 p/km Vegyes úszás	18 Jóga 2:07:57 Jógázás	19 Úszás 2.2 km 1:10:19 31:58 p/km Vegyes úszás	37. hét 4 jóga 15.1 km 4:55:08 4 Úszás 9.54 km 4:41:35
20 Jóga 1:32:47 Jógázás	21 Úszás 2.6 km 1:13:17 28:11 p/km Vegyes úszás	22 Jóga 1:28:13 Jógázás	23 Úszás 2.4 km 1:09:51 29:06 p/km Vegyes úszás	24 Úszás 2.35 km 1:09:32 29:35 p/km Vegyes úszás	25 Jóga 1:49:02 Jógázás	26 Jóga 1:35:05 Jógázás	38. hét 4 jóga 17.51 km 6:25:07 3 Úszás 7.35 km 3:32:40
27 Úszás 2.6 km 1:15:29 29:02 p/km Vegyes úszás	28 Jóga 1:32:57 Jógázás	29 Úszás 2.35 km 1:18:03 33:13 p/km Vegyes úszás Úszás 2.35 km 1:18:03 33:13 p/km Vegyes úszás Úszás 2.35 km 1:18:03 33:13 p/km Vegyes úszás Úszás 2.35 km 1:18:03 33:13 p/km Vegyes úszás	30 Úszás 2.5 km 1:11:26 28:34 p/km Vegyes úszás	1 Jóga 39:48 Jógázás	2 Úszás 2.45 km 1:11:34 29:13 p/km Vegyes úszás	3 Jóga 1:41:02 Jógázás	39. hét 7 Úszás 16.95 km 8:50:41 3 jóga 15.67 km 3:53:47

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	19	45.22 km	22:52:10	2.6 km	1:21:51
Túra	1	5.42 km	1:03:38	5.42 km	1:03:38
Jóga	15	-	20:50:30	-	2:07:57
Összesen	35	95.27 km	44:46:18	17.51 km	2:07:57

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	47	516.07 km	58:42:49	22.41 km	6:15:00
Úszás	87	202.76 km	90:36:48	2.87 km	1:21:51
Bringázás	38	123.44 km	32:34:04	27.44 km	2:04:36
Túra	75	456.57 km	96:05:00	11.66 km	2:30:13
Jóga	200	-	213:44:14	-	6:30:34
Téli sport	1	0.2 km	0:02:12	0.2 km	0:02:12
Egyéb	25	-	32:12:38	-	5:00:00
Összesen	473	1887.54 km	523:57:45	75.090 km	6:30:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés