Edzéseim - 2021 - Edzésonline

tnelli edzésnaplója

Edzésnapló

2021 szeptember

2021 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Úszás 2.6 km 1:15:29 29:02 p/km Vegyes úszás	28 Jóga 1:32:57 Jógázás	29 Úszás 2.35 km 1:18:03 33:13 p/km Vegyes úszás Úszás 2.35 km 1:18:03 33:13 p/km Vegyes úszás Úszás 2.35 km 1:18:03 33:13 p/km Vegyes úszás Úszás 2.35 km 1:18:03 33:13 p/km Vegyes úszás	30 Úszás 2.5 km 1:11:26 28:34 p/km Vegyes úszás	1 Jóga 39:48 Jógázás	2 Úszás 2.45 km 1:11:34 29:13 p/km Vegyes úszás	3 Jóga 1:41:02 Jógázás	39. hét 7 Úszás 16.95 km 8:50:41 3 jóga 15.67 km 3:53:47
4 Jóga 1:41:00 Jógázás	5 Jóga 34:38 Jógázás Jóga 1:00:39 Jógázás	6 Úszás 2.6 km 1:11:32 27:31 p/km Vegyes úszás	7 Jóga 1:37:27 Jógázás	8 Úszás 2.6 km 1:11:04 27:20 p/km Vegyes úszás	9 Jóga 1:26:44 Jógázás	10 Úszás 2.45 km 1:13:33 30:01 p/km Vegyes úszás	40. hét 5 jóga 6:20:28 3 Úszás 7.65 km 3:36:09
11 Úszás 2.6 km 1:15:55 29:12 p/km Vegyes úszás	12 Jóga 27:02 Jógázás Jóga 45:55 Jógázás	13 Úszás 2.6 km 1:13:27 28:15 p/km Vegyes úszás	14 Úszás 2.45 km 1:13:28 29:59 p/km Vegyes úszás	15 Jóga 40:29 Jógázás Jóga 40:46 Jógázás	16 Úszás 2.45 km 1:13:29 30:00 p/km Vegyes úszás	17 Jóga 1:27:22 Jógázás	41. hét 4 Úszás 10.1 km 4:56:19 5 jóga 1.61 km 4:01:34
18 Úszás 2.5 km 1:15:21 30:08 p/km Vegyes úszás	19 Jóga 1:26:50 Jógázás	20 Úszás 2.65 km 1:16:29 28:52 p/km Vegyes úszás	21 Egyéb 5:00:00 Edzés	22	23	24	42. hét 2 Úszás 5.15 km 2:31:50 1 jóga 1:26:50 1 egyéb 5:00:00
25	26 Jóga 47:29 Jógázás	27 Jóga 39:59 Jógázás	28 Jóga 1:10:33 Jógázás	29 Jóga 41:44 Jógázás	30 Jóga 1:25:53 Jógázás	31 Jóga 1:07:46 Jógázás	43. hét 6 jóga 5:53:24

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	10	25.35 km	12:15:52	2.65 km	1:16:29
Jóga	19	-	20:03:06	-	1:41:02
Egyéb	1	-	5:00:00	-	5:00:00
Összesen	30	42.63 km	37:18:58	15.67 km	5:00:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	47	516.07 km	58:42:49	22.41 km	6:15:00
Úszás	87	202.76 km	90:36:48	2.87 km	1:21:51
Bringázás	38	123.44 km	32:34:04	27.44 km	2:04:36
Túra	75	456.57 km	96:05:00	11.66 km	2:30:13
Jóga	200	-	213:44:14	-	6:30:34
Téli sport	1	0.2 km	0:02:12	0.2 km	0:02:12
Egyéb	25	-	32:12:38	-	5:00:00
Összesen	473	1887.54 km	523:57:45	75.090 km	6:30:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés