Edzéseim - 2021 - Edzésonline

tnelli edzésnaplója

Edzésnapló

2021 október

2021 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Jóga 58:14 Jógázás	2 Jóga 47:28 Jógázás Jóga 21:12 Jógázás	3 Jóga 1:41:01 Jógázás Túra 4.28 km 1:01:40 14:24 p/km Hegyi túra Jóga 21:32 Jógázás	4 Jóga 1:31:58 Jógázás Túra 3.82 km 54:54 14:22 p/km Hegyi túra	5 Jóga 45:16 Jógázás	6 Jóga 50:35 Jógázás Jóga 00:12 Jógázás	7 Jóga 52:29 Jógázás Túra 5.95 km 59:30 10:00 p/km Hegyi túra	44. hét 10 jóga 60.15 km 8:09:57 3 túra 14.05 km 2:56:04
8 Jóga 1:01:01 Jógázás Túra 5.28 km 54:40 10:21 p/km Hegyi túra	9 Jóga 1:16:16 Jógázás Túra 6.89 km 1:46:42 15:29 p/km Hegyi túra	10 Jóga 50:35 Jógázás Jóga 32:58 Jógázás Túra 4.03 km 1:03:35 15:47 p/km Hegyi túra	11 Jóga 1:28:24 Jógázás	12 Jóga 1:31:54 Jógázás	13 Jóga 1:28:10 Jógázás	14 Jóga 1:24:15 Jógázás	45. hét 8 jóga 19.37 km 9:33:33 3 túra 16.2 km 3:44:57
15 Jóga 1:27:53 Jógázás	16 Jóga 20:46 Jógázás Bringázás 0 km 32:45 00:00 p/km Normál tekerés Túra 5.5 km 1:19:17 14:25 p/km Hegyi túra	17 Jóga 1:01:25 Jógázás Túra 4.68 km 1:03:26 13:33 p/km Hegyi túra Túra 7.3 km 1:58:24 16:13 p/km Hegyi túra	18 Túra 4.5 km 1:01:02 13:34 p/km Hegyi túra	19 Jóga 37:31 Jógázás	20 Jóga 1:27:11 Jógázás	21 Jóga 1:14:14 Jógázás	46. hét 6 jóga 10.06 km 6:09:00 1 bringázás 0:32:45 4 túra 21.98 km 5:22:09
22 Jóga 46:49 Jógázás Túra 4.03 km 53:37 13:18 p/km Hegyi túra	23 Jóga 1:04:01 Jógázás Túra 2.21 km 30:51 13:58 p/km Hegyi túra Jóga 34:37 Jógázás	24 Jóga 1:20:20 Jógázás Túra 4.05 km 56:18 13:54 p/km Hegyi túra	25 Jóga 57:41 Jógázás Túra 4.21 km 58:12 13:49 p/km Hegyi túra Úszás 1.85 km 46:02 24:53 p/km Vegyes úszás	26 Jóga 42:21 Jógázás Túra 4.66 km 58:06 12:28 p/km Séta Túra 4.5 km 1:00:00 13:20 p/km Hegyi túra	27 Jóga 1:24:36 Jógázás Túra 7.41 km 1:48:30 14:39 p/km Hegyi túra	28 Jóga 2:51:47 Jógázás	47. hét 8 jóga 31.22 km 9:42:12 7 túra 31.07 km 7:05:34 1 Úszás 1.85 km 0:46:02
29 Jóga 1:05:56 Jógázás Túra 4.16 km 48:27 11:39 p/km Séta	30 Jóga 1:08:52 Jógázás Túra 5.43 km 1:07:03 12:21 p/km Hegyi túra Túra 4.09 km 48:12 11:47 p/km Hegyi túra	1 Jóga 45:41 Jógázás Túra 4.7 km 58:19 12:24 p/km Hegyi túra Úszás 2 km 45:59 23:00 p/km Vegyes úszás	2 Jóga 1:19:08 Jógázás Jóga 58:19 Jógázás	3 Bringázás 0 km 1:02:57 00:00 p/km Normál tekerés	4 Jóga 40:48 Jógázás Úszás 2 km 45:00 22:30 p/km Vegyes úszás Túra 2.28 km 32:27 14:14 p/km Hegyi túra	5 Jóga 59:05 Jógázás Túra 3.15 km 56:22 17:54 p/km Hegyi túra	48. hét 7 jóga 14.34 km 6:57:49 6 túra 23.81 km 5:10:50 2 Úszás 4 km 1:30:59 1 bringázás 1:02:57

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	1	1.85 km	0:46:02	1.85 km	0:46:02
Bringázás	1	0 km	0:32:45	0 km	0:32:45
Túra	20	96.98 km	21:52:26	7.41 km	1:58:24
Jóga	34	-	35:49:30	-	2:51:47
Összesen	56	219.63 km	59:00:43	60.15 km	2:51:47

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	47	516.07 km	58:42:49	22.41 km	6:15:00
Úszás	87	202.76 km	90:36:48	2.87 km	1:21:51
Bringázás	38	123.44 km	32:34:04	27.44 km	2:04:36
Túra	75	456.57 km	96:05:00	11.66 km	2:30:13
Jóga	200	-	213:44:14	-	6:30:34
Téli sport	1	0.2 km	0:02:12	0.2 km	0:02:12
Egyéb	25	-	32:12:38	-	5:00:00
Összesen	473	1887.54 km	523:57:45	75.090 km	6:30:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés