Edzéseim - 2022 - Edzésonline

timi_run edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Egyéb 29:00 Edzés Túra 6.01 km 1:21:42 13:36 p/km Séta	31 Erősport 0 kg 1:20:53 Súlyemelés Futás 5.23 km 33:49 06:28 p/km Normál futás Erősport 0 kg 10:04 Súlyemelés Túra 6.02 km 1:19:35 13:13 p/km Séta	1 Egyéb 58:29 Edzés Túra 6.02 km 1:18:48 13:05 p/km Séta	2 Erősport 0 kg 1:15:37 Súlyemelés Futás 7.04 km 46:00 06:32 p/km Normál futás Futás 3.53 km 22:16 06:18 p/km Normál futás Túra 4.38 km 57:48 13:12 p/km Séta	3 Futás 30.03 km 3:17:54 06:35 p/km Normál futás	4 Futás 8.08 km 54:33 06:45 p/km Normál futás	5 Túra 3.3 km 46:35 14:07 p/km Séta	22. hét 2 egyéb 4.94 km 1:27:29 5 túra 25.73 km 5:44:28 3 erősport 2:46:34 5 futás 53.91 km 5:54:32
6 Egyéb 35:04 Edzés Futás 7.11 km 50:12 07:04 p/km Normál futás Futás 7 km 41:12 05:53 p/km Normál futás	7 Erősport 0 kg 1:21:03 Súlyemelés Futás 10.21 km 1:06:15 06:29 p/km Normál futás Túra 5.05 km 1:00:13 11:55 p/km Séta	8 Egyéb 59:11 Edzés Futás 13.01 km 1:18:33 06:02 p/km Normál futás Futás 5.25 km 33:56 06:28 p/km Normál futás Túra 6.02 km 1:18:28 13:02 p/km Séta Futás 8.18 km 53:51 06:35 p/km Normál futás	9	10 Futás 12.01 km 1:17:05 06:25 p/km Normál futás Túra 5.92 km 1:13:57 12:29 p/km Séta Futás 6.33 km 40:47 06:27 p/km Normál futás	11 Futás 10.11 km 1:06:23 06:34 p/km Normál futás	12 Futás 5.7 km 35:15 06:11 p/km Normál futás Futás 14.16 km 1:28:18 06:14 p/km Normál futás Futás 22.34 km 2:33:15 06:52 p/km Normál futás Futás 7.9 km 56:04 07:06 p/km Normál futás	23. hét 2 egyéb 5.52 km 1:34:15 13 futás 129.31 km 14:01:06 1 erősport 1:21:03 3 túra 16.99 km 3:32:38
13 Futás 6 km 42:34 07:06 p/km Normál futás Túra 5.01 km 57:38 11:30 p/km Séta	14 Túra 8.15 km 1:43:49 12:44 p/km Séta	15 Egyéb 56:39 Edzés Túra 6.03 km 1:17:04 12:47 p/km Séta Futás 10.15 km 1:01:11 06:02 p/km Normál futás	16 Futás 15.02 km 1:38:17 06:33 p/km Normál futás	17 Futás 34.35 km 3:35:50 06:17 p/km Normál futás	18 Futás 7 km 48:43 06:58 p/km Normál futás	19 Futás 7.02 km 47:04 06:42 p/km Normál futás	24. hét 6 futás 79.54 km 8:33:39 3 túra 19.19 km 3:58:31 1 egyéb 0:56:39
20	21 Túra 6.03 km 1:18:12 12:58 p/km Séta Futás 11 km 1:12:29 06:35 p/km Normál futás	22 Futás 12.12 km 1:13:46 06:05 p/km Normál futás Futás 6.27 km 40:04 06:23 p/km Normál futás Túra 6.01 km 1:17:51 12:57 p/km Séta	23 Túra 7.28 km 1:32:28 12:42 p/km Séta	24 Futás 11 km 1:10:30 06:25 p/km Normál futás	25 Futás 28.04 km 2:54:52 06:14 p/km Normál futás Túra 8 km 1:40:47 12:36 p/km Séta	26 Futás 9.29 km 59:40 06:25 p/km Normál futás	25. hét 4 túra 27.32 km 5:49:18 6 futás 77.72 km 8:11:21
27 Futás 1.63 km 09:00 05:31 p/km Normál futás Futás 3.38 km 21:38 06:24 p/km Normál futás Túra 8 km 1:48:40 13:35 p/km Séta	28 Erősport 0 kg 1:25:07 Súlyemelés Futás 10.05 km 1:00:09 05:59 p/km Normál futás Túra 4.34 km 50:09 11:33 p/km Séta	29 Futás 8.6 km 57:20 06:40 p/km Normál futás Futás 6.04 km 39:59 06:37 p/km Normál futás	30 Erősport 0 kg 1:24:25 Súlyemelés Túra 3.3 km 44:32 13:30 p/km Séta	1 Futás 4.94 km 29:00 05:52 p/km Normál futás	2 Futás 65.06 km 7:08:08 06:35 p/km Normál futás Bringázás 65.13 km 5:59:59 05:32 p/km Normál tekerés	3 Futás 14.54 km 1:32:32 06:22 p/km Normál futás	26. hét 8 futás 114.24 km 12:17:46 3 túra 15.64 km 3:23:21 2 erősport 2:49:32 1 bringázás 65.13 km 5:59:59

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	34	364.95 km	39:14:55	34.35 km	3:35:50
Túra	16	92.84 km	19:46:59	8.15 km	1:48:40
Erősport	4	0 kg	5:26:12	0 kg	1:25:07
Egyéb	4	-	3:29:23	-	0:59:11
Összesen	58	463.31 km	67:57:29	34.35 km	3:35:50

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	298	3527.75 km	378:10:53	80.35 km	8:57:27
Úszás	3	1.67 km	1:02:49	0.85 km	0:23:42
Bringázás	28	332.22 km	35:34:35	65.13 km	5:59:59
Túra	180	1057.57 km	227:43:32	20.98 km	6:21:06
Téli sport	2	52.73 km	2:47:42	39.06 km	1:59:52
Erősport	77	0 kg	88:35:09	0 kg	1:37:48
Egyéb	59	-	53:45:03	-	1:59:56
Összesen	647	5197.09 km	787:39:43	80.350 km	8:57:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés