Edzéseim - 2022 - Edzésonline

timi_run edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 7.01 km 50:29 07:12 p/km Normál futás Túra 6.23 km 1:18:28 12:36 p/km Séta	30 Futás 7 km 48:38 06:57 p/km Normál futás Túra 5.45 km 1:04:01 11:45 p/km Séta	31	1	2 Futás 9.01 km 59:13 06:34 p/km Normál futás	3 Futás 7.13 km 53:43 07:32 p/km Normál futás Futás 7.36 km 55:58 07:36 p/km Normál futás	13. hét 5 futás 37.51 km 4:28:01 2 túra 11.68 km 2:22:29
4 Futás 7.72 km 46:44 06:03 p/km Normál futás	5 Erősport 0 kg 30:01 Súlyemelés Túra 6.05 km 1:07:18 11:07 p/km Séta	6 Egyéb 58:51 Edzés Futás 10.63 km 1:05:30 06:10 p/km Normál futás Futás 14.01 km 1:32:06 06:34 p/km Normál futás Túra 6 km 1:16:59 12:50 p/km Séta	7 Erősport 0 kg 1:15:43 Súlyemelés Futás 10.1 km 1:04:15 06:22 p/km Normál futás Erősport 0 kg 10:00 Súlyemelés Túra 5.03 km 1:02:21 12:24 p/km Séta	8 Futás 24.04 km 2:37:57 06:34 p/km Normál futás	9 Futás 10.1 km 1:03:50 06:19 p/km Normál futás Túra 8.05 km 1:37:55 12:10 p/km Séta Erősport 0 kg 10:01 Súlyemelés	10 Futás 13.21 km 1:24:50 06:25 p/km Normál futás Túra 8 km 1:40:03 12:30 p/km Séta	14. hét 7 futás 89.81 km 9:35:12 4 erősport 5.38 km 2:05:45 5 túra 33.13 km 6:44:36 1 egyéb 0:58:51
11 Futás 8.97 km 59:57 06:41 p/km Normál futás Futás 14.01 km 1:31:43 06:33 p/km Normál futás Erősport 0 kg 12:37 Súlyemelés	12 Erősport 0 kg 1:22:04 Súlyemelés Futás 14.05 km 1:22:02 05:50 p/km Normál futás Túra 6 km 1:15:24 12:34 p/km Séta	13 Egyéb 1:05:30 Edzés Egyéb 58:05 Edzés Futás 12.44 km 1:15:03 06:02 p/km Normál futás	14 Erősport 0 kg 1:16:07 Súlyemelés Futás 12 km 1:15:51 06:19 p/km Normál futás	15 Futás 20.01 km 1:58:51 05:56 p/km Normál futás Futás 10.21 km 1:00:47 05:57 p/km Normál futás Túra 5.02 km 56:53 11:20 p/km Séta	16 Futás 10.02 km 1:06:42 06:39 p/km Normál futás	17 Futás 18.94 km 1:59:56 06:20 p/km Normál futás Egyéb 1:17:00 Edzés Túra 5.05 km 1:02:06 12:18 p/km Séta	15. hét 9 futás 120.65 km 12:30:52 3 erősport 16.38 km 2:50:48 3 túra 16.07 km 3:14:23 3 egyéb 28.36 km 3:20:35
18 Futás 9.38 km 1:00:01 06:24 p/km Normál futás Futás 14.01 km 1:31:41 06:33 p/km Normál futás Túra 5.05 km 1:00:21 11:57 p/km Séta	19 Erősport 0 kg 1:20:00 Súlyemelés Futás 12.04 km 1:12:03 05:59 p/km Normál futás Túra 5.04 km 1:04:33 12:48 p/km Séta	20 Egyéb 58:45 Edzés Egyéb 47:49 Edzés Futás 7.65 km 44:55 05:52 p/km Normál futás Túra 6 km 1:16:54 12:49 p/km Séta	21 Erősport 0 kg 16:17 Súlyemelés Futás 11.01 km 1:08:54 06:15 p/km Normál futás Egyéb 55:01 Edzés Túra 5.01 km 1:02:42 12:31 p/km Séta	22 Futás 30.1 km 3:12:57 06:25 p/km Normál futás Futás 5.4 km 30:53 05:43 p/km Normál futás	23 Futás 10.6 km 1:12:15 06:49 p/km Normál futás Túra 5.05 km 1:02:51 12:27 p/km Séta	24 Futás 16.54 km 1:39:31 06:01 p/km Normál futás Túra 7.53 km 1:31:17 12:07 p/km Séta	16. hét 9 futás 116.73 km 12:13:10 6 túra 33.68 km 6:58:38 2 erősport 5.06 km 1:36:17 3 egyéb 12.77 km 2:41:35
25 Egyéb 1:59:56 Edzés Futás 14.02 km 1:30:48 06:29 p/km Normál futás Futás 6.89 km 45:00 06:32 p/km Normál futás Túra 6.32 km 1:17:29 12:16 p/km Séta	26 Erősport 0 kg 1:20:01 Súlyemelés Futás 15.4 km 1:28:31 05:45 p/km Normál futás Túra 6.01 km 1:15:26 12:33 p/km Séta	27 Egyéb 57:06 Edzés Egyéb 1:00:01 Edzés Futás 0.01 km 00:12 20:00 p/km Normál futás Túra 6.25 km 1:01:58 09:55 p/km Séta	28 Futás 9.82 km 59:52 06:06 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:16:03 Súlyemelés Futás 10.02 km 1:03:06 06:18 p/km Normál futás Túra 7.11 km 1:29:35 12:36 p/km Séta	29 Futás 22.77 km 2:30:02 06:35 p/km Normál futás Futás 7.44 km 51:12 06:53 p/km Normál futás	30 Futás 8 km 53:18 06:40 p/km Normál futás Túra 7.89 km 1:37:18 12:20 p/km Séta	1 Futás 8.6 km 50:01 05:49 p/km Normál futás Túra 4 km 48:12 12:03 p/km Séta	17. hét 3 egyéb 28.32 km 3:57:03 10 futás 102.97 km 10:52:02 6 túra 37.58 km 7:29:58 2 erősport 2:36:04

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	37	445.06 km	47:10:09	30.1 km	3:12:57
Túra	19	116.46 km	23:39:23	8.05 km	1:40:03
Erősport	11	0 kg	9:08:54	0 kg	1:22:04
Egyéb	10	-	10:58:04	-	1:59:56
Összesen	77	657.79 km	90:56:30	30.1 km	3:12:57

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	298	3527.75 km	378:10:53	80.35 km	8:57:27
Úszás	3	1.67 km	1:02:49	0.85 km	0:23:42
Bringázás	28	332.22 km	35:34:35	65.13 km	5:59:59
Túra	180	1057.57 km	227:43:32	20.98 km	6:21:06
Téli sport	2	52.73 km	2:47:42	39.06 km	1:59:52
Erősport	77	0 kg	88:35:09	0 kg	1:37:48
Egyéb	59	-	53:45:03	-	1:59:56
Összesen	647	5197.09 km	787:39:43	80.350 km	8:57:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés