Edzéseim - 2022 - Edzésonline

timi_run edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Erősport 0 kg 1:20:03 Súlyemelés	1 Futás 8.08 km 52:21 06:29 p/km Normál futás Túra 1.55 km 46:36 30:04 p/km Hegyi túra	2 Futás 10.65 km 1:06:35 06:15 p/km Normál futás	3 Túra 1.33 km 19:58 15:01 p/km Hegyi túra Túra 9.39 km 3:07:43 19:59 p/km Hegyi túra	4 Futás 8.08 km 53:50 06:40 p/km Normál futás	5 Futás 20.24 km 1:59:13 05:53 p/km Normál futás Túra 7.35 km 1:26:49 11:49 p/km Séta	6 Futás 5.01 km 33:06 06:36 p/km Normál futás Túra 8.03 km 1:37:49 12:11 p/km Séta	9. hét 1 erősport 1:20:03 5 futás 52.06 km 5:25:05 5 túra 27.65 km 7:18:55
7 Túra 5.25 km 1:02:53 11:59 p/km Séta	8 Erősport 0 kg 1:30:01 Súlyemelés Futás 9.42 km 1:00:35 06:26 p/km Normál futás Túra 6 km 1:15:12 12:32 p/km Séta	9 Egyéb 59:58 Edzés Futás 13.02 km 1:17:54 05:59 p/km Normál futás Túra 6 km 1:15:16 12:33 p/km Séta	10 Erősport 0 kg 1:20:02 Súlyemelés Túra 7.37 km 1:22:04 11:08 p/km Séta	11 Futás 8.58 km 54:50 06:23 p/km Normál futás Túra 6 km 1:18:13 13:02 p/km Séta	12 Futás 18.08 km 1:50:19 06:06 p/km Normál futás	13 Futás 7.17 km 46:37 06:30 p/km Normál futás	10. hét 5 túra 30.62 km 6:13:38 2 erősport 2:50:03 5 futás 56.27 km 5:50:15 1 egyéb 0:59:58
14 Túra 7.9 km 1:38:39 12:29 p/km Séta	15 Erősport 0 kg 1:16:02 Súlyemelés Futás 12.12 km 1:15:45 06:15 p/km Normál futás Túra 6 km 1:13:40 12:17 p/km Séta	16 Egyéb 1:05:31 Edzés Futás 10.1 km 1:02:46 06:13 p/km Normál futás	17 Erősport 0 kg 1:22:00 Súlyemelés Túra 7.43 km 1:27:03 11:43 p/km Séta	18 Futás 15.01 km 1:27:35 05:50 p/km Normál futás Túra 4.38 km 52:18 11:56 p/km Séta	19 Futás 27 km 2:50:39 06:19 p/km Normál futás	20 Futás 9 km 59:00 06:33 p/km Normál futás	11. hét 4 túra 25.71 km 5:11:40 2 erősport 2:38:02 5 futás 73.23 km 7:35:45 1 egyéb 1:05:31
21 Túra 8.14 km 1:37:10 11:56 p/km Séta	22 Futás 11.5 km 1:14:55 06:31 p/km Normál futás	23	24	25	26	27	12. hét 1 túra 8.14 km 1:37:10 1 futás 11.5 km 1:14:55
28	29 Futás 7.01 km 50:29 07:12 p/km Normál futás Túra 6.23 km 1:18:28 12:36 p/km Séta	30 Futás 7 km 48:38 06:57 p/km Normál futás Túra 5.45 km 1:04:01 11:45 p/km Séta	31	1	2 Futás 9.01 km 59:13 06:34 p/km Normál futás	3 Futás 7.13 km 53:43 07:32 p/km Normál futás Futás 7.36 km 55:58 07:36 p/km Normál futás	13. hét 5 futás 37.51 km 4:28:01 2 túra 11.68 km 2:22:29

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	207.07 km	21:45:07	27 km	2:50:39
Túra	17	103.8 km	22:43:52	9.39 km	3:07:43
Erősport	4	0 kg	5:28:05	0 kg	1:30:01
Egyéb	2	-	2:05:29	-	1:05:31
Összesen	41	310.87 km	52:02:33	27 km	3:07:43

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	298	3527.75 km	378:10:53	80.35 km	8:57:27
Úszás	3	1.67 km	1:02:49	0.85 km	0:23:42
Bringázás	28	332.22 km	35:34:35	65.13 km	5:59:59
Túra	180	1057.57 km	227:43:32	20.98 km	6:21:06
Téli sport	2	52.73 km	2:47:42	39.06 km	1:59:52
Erősport	77	0 kg	88:35:09	0 kg	1:37:48
Egyéb	59	-	53:45:03	-	1:59:56
Összesen	647	5197.09 km	787:39:43	80.350 km	8:57:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés