Edzéseim - 2022 - Edzésonline

timi_run edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 6.06 km 1:21:36 13:28 p/km Séta	27 Erősport 0 kg 1:21:54 Súlyemelés Túra 5.26 km 1:08:25 13:00 p/km Séta	28 Egyéb 59:15 Edzés Futás 8.3 km 55:11 06:39 p/km Normál futás Túra 3.37 km 42:55 12:44 p/km Séta	29 Erősport 0 kg 1:20:10 Súlyemelés Túra 6.05 km 1:13:35 12:10 p/km Séta Futás 12 km 1:10:59 05:55 p/km Normál futás	30 Futás 8.02 km 49:06 06:07 p/km Normál futás Futás 7.13 km 47:07 06:36 p/km Normál futás	1	2 Futás 21.37 km 2:05:18 05:52 p/km Normál futás	39. hét 4 túra 20.74 km 4:26:31 2 erősport 2:42:04 1 egyéb 0:59:15 5 futás 56.82 km 5:47:41
3 Túra 6.11 km 1:21:28 13:20 p/km Séta	4 Túra 6.05 km 1:17:02 12:44 p/km Séta	5	6	7 Túra 4.32 km 57:12 13:14 p/km Séta	8	9 Túra 6.05 km 1:23:10 13:45 p/km Séta	40. hét 4 túra 22.53 km 4:58:52
10 Futás 8 km 53:06 06:38 p/km Normál futás Túra 6.01 km 1:15:35 12:35 p/km Séta	11 Futás 10 km 1:05:58 06:36 p/km Normál futás Túra 6.01 km 1:18:01 12:59 p/km Séta	12 Egyéb 37:03 Edzés Futás 6.53 km 43:12 06:37 p/km Normál futás Túra 4.32 km 56:31 13:05 p/km Séta	13	14 Futás 5.08 km 32:28 06:23 p/km Normál futás	15 Futás 80.35 km 8:57:27 06:41 p/km Normál futás	16	41. hét 5 futás 109.96 km 12:12:11 3 túra 16.34 km 3:30:07 1 egyéb 5.01 km 0:37:03
17 Túra 4.38 km 1:02:36 14:18 p/km Séta	18 Erősport 0 kg 1:15:02 Súlyemelés Túra 4.37 km 59:45 13:40 p/km Séta	19 Egyéb 59:34 Edzés Túra 6.01 km 1:16:33 12:44 p/km Séta	20 Erősport 0 kg 1:26:04 Súlyemelés Túra 6.02 km 1:12:20 12:01 p/km Séta	21 Futás 9.09 km 59:52 06:35 p/km Normál futás Túra 4.34 km 53:36 12:21 p/km Séta	22	23 Futás 12.12 km 1:15:48 06:15 p/km Normál futás Túra 6.06 km 1:21:05 13:23 p/km Séta	42. hét 6 túra 31.18 km 6:45:55 2 erősport 2:41:06 1 egyéb 0:59:34 2 futás 21.21 km 2:15:40
24 Túra 6.12 km 1:18:12 12:47 p/km Séta Futás 6.26 km 38:27 06:09 p/km Normál futás	25 Erősport 0 kg 1:24:31 Súlyemelés Túra 6.12 km 1:19:56 13:04 p/km Séta	26 Egyéb 36:38 Edzés Túra 4.3 km 53:00 12:20 p/km Séta Futás 10 km 58:53 05:53 p/km Normál futás	27 Erősport 0 kg 1:18:15 Súlyemelés	28 Futás 6.22 km 41:02 06:36 p/km Normál futás	29 Futás 21.67 km 2:01:53 05:37 p/km Normál futás Túra 5.37 km 1:03:32 11:50 p/km Séta	30 Futás 5.25 km 34:22 06:33 p/km Normál futás	43. hét 4 túra 21.91 km 4:34:40 5 futás 49.4 km 4:54:37 2 erősport 2:42:46 1 egyéb 6.13 km 0:36:38
31 Túra 5.23 km 1:05:47 12:35 p/km Séta	1 Erősport 0 kg 1:17:18 Súlyemelés Futás 10 km 1:09:25 06:57 p/km Normál futás Futás 10.56 km 1:07:32 06:24 p/km Normál futás Túra 3.38 km 43:11 12:47 p/km Séta Túra 2.75 km 44:52 16:19 p/km Séta	2 Egyéb 46:36 Edzés Futás 14 km 1:34:32 06:45 p/km Normál futás Túra 5.23 km 1:02:45 12:00 p/km Séta Futás 6.02 km 40:56 06:48 p/km Normál futás	3 Erősport 0 kg 1:26:02 Súlyemelés Túra 4.14 km 49:49 12:02 p/km Séta	4 Futás 30.03 km 3:23:37 06:47 p/km Normál futás	5 Futás 14.01 km 1:32:29 06:36 p/km Normál futás Futás 6.38 km 41:56 06:34 p/km Normál futás	6 Futás 10.04 km 1:06:50 06:39 p/km Normál futás Túra 6.23 km 1:24:13 13:31 p/km Séta	44. hét 6 túra 26.96 km 5:50:37 2 erősport 2:43:20 8 futás 101.04 km 11:17:17 1 egyéb 6.01 km 0:46:36

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	201.94 km	21:27:46	80.35 km	8:57:27
Túra	18	97.19 km	20:55:21	6.12 km	1:23:10
Erősport	4	0 kg	5:23:52	0 kg	1:26:04
Egyéb	3	-	2:13:15	-	0:59:34
Összesen	38	310.27 km	50:00:14	80.35 km	8:57:27

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	298	3527.75 km	378:10:53	80.35 km	8:57:27
Úszás	3	1.67 km	1:02:49	0.85 km	0:23:42
Bringázás	28	332.22 km	35:34:35	65.13 km	5:59:59
Túra	180	1057.57 km	227:43:32	20.98 km	6:21:06
Téli sport	2	52.73 km	2:47:42	39.06 km	1:59:52
Erősport	77	0 kg	88:35:09	0 kg	1:37:48
Egyéb	59	-	53:45:03	-	1:59:56
Összesen	647	5197.09 km	787:39:43	80.350 km	8:57:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés