Edzéseim - 2021 - Edzésonline

timi_run edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 8.13 km 1:29:38 11:02 p/km Séta	27 Futás 11.11 km 1:09:10 06:14 p/km Normál futás Túra 7.25 km 1:28:05 12:09 p/km Séta	28 Egyéb 57:14 Edzés Futás 13.39 km 1:17:33 05:47 p/km Normál futás Túra 5.25 km 1:00:54 11:36 p/km Séta	29 Túra 7.41 km 1:28:51 11:59 p/km Séta	30 Futás 9.51 km 59:09 06:13 p/km Normál futás Túra 5.6 km 1:09:48 12:28 p/km Séta	1 Futás 24.01 km 2:23:31 05:59 p/km Normál futás Egyéb 1:13:24 Edzés	2 Futás 8.28 km 55:04 06:39 p/km Normál futás	17. hét 5 túra 33.64 km 6:37:16 5 futás 66.3 km 6:44:27 2 egyéb 6.06 km 2:10:38
3 Túra 5.76 km 1:02:20 10:49 p/km Séta	4 Futás 9.01 km 53:29 05:56 p/km Normál futás Túra 5.25 km 1:01:52 11:47 p/km Séta	5 Egyéb 52:37 Edzés Futás 3.05 km 20:26 06:42 p/km Normál futás Futás 10.01 km 50:27 05:02 p/km Normál futás	6 Túra 7.77 km 1:22:33 10:37 p/km Séta	7 Futás 8.36 km 53:32 06:24 p/km Normál futás	8 Futás 18 km 1:52:38 06:15 p/km Normál futás Túra 6.6 km 1:41:44 15:25 p/km Séta	9 Futás 13.5 km 1:26:34 06:25 p/km Normál futás	18. hét 4 túra 25.38 km 5:08:29 6 futás 61.93 km 6:17:06 1 egyéb 0:52:37
10 Túra 7.5 km 1:30:35 12:05 p/km Séta	11 Futás 11.3 km 1:07:24 05:58 p/km Normál futás Túra 5.35 km 1:07:37 12:38 p/km Séta Erősport 0 kg 08:36 Súlyemelés	12 Egyéb 59:19 Edzés Futás 15.01 km 1:27:41 05:50 p/km Normál futás Túra 7.87 km 1:33:16 11:51 p/km Séta Erősport 0 kg 35:33 Súlyemelés	13 Futás 10 km 59:48 05:59 p/km Normál futás Túra 5.26 km 59:55 11:23 p/km Séta Erősport 0 kg 08:32 Súlyemelés	14 Futás 27 km 2:50:29 06:19 p/km Normál futás	15 Futás 9 km 1:02:03 06:54 p/km Normál futás	16 Túra 12.55 km 2:29:39 11:55 p/km Séta	19. hét 5 túra 38.53 km 7:41:02 5 futás 72.31 km 7:27:25 3 erősport 7.01 km 0:52:41 1 egyéb 0:59:19
17 Erősport 0 kg 1:13:13 Súlyemelés	18 Erősport 0 kg 08:32 Súlyemelés Túra 5.25 km 1:02:41 11:56 p/km Séta Futás 11.2 km 1:08:47 06:08 p/km Normál futás	19 Egyéb 52:33 Edzés Erősport 0 kg 1:00:06 Súlyemelés Futás 14.01 km 1:23:27 05:57 p/km Normál futás	20 Erősport 0 kg 05:04 Súlyemelés Túra 7.47 km 1:20:16 10:45 p/km Séta	21 Túra 5.28 km 1:02:02 11:45 p/km Séta Futás 10.55 km 1:07:15 06:22 p/km Normál futás Erősport 0 kg 05:01 Súlyemelés	22 Futás 30.01 km 3:10:22 06:21 p/km Normál futás	23 Futás 10 km 1:04:49 06:29 p/km Normál futás Futás 0.13 km 00:50 06:25 p/km Normál futás	20. hét 5 erősport 24.56 km 2:31:56 3 túra 18 km 3:24:59 6 futás 75.9 km 7:55:30 1 egyéb 17.3 km 0:52:33
24 Erősport 0 kg 05:23 Súlyemelés	25 Futás 11.01 km 1:08:24 06:13 p/km Normál futás	26 Egyéb 55:43 Edzés Túra 7.26 km 1:26:16 11:53 p/km Séta Futás 13.15 km 1:20:05 06:05 p/km Normál futás	27 Túra 7.42 km 1:14:28 10:02 p/km Séta	28 Futás 9.01 km 56:23 06:15 p/km Normál futás Bringázás 8.41 km 49:19 05:52 p/km Normál tekerés	29 Futás 18.01 km 1:55:57 06:26 p/km Normál futás	30 Futás 8.5 km 53:40 06:19 p/km Normál futás	21. hét 1 erősport 0:05:23 5 futás 59.68 km 6:14:29 1 egyéb 0:55:43 2 túra 14.68 km 2:40:44 1 bringázás 8.41 km 0:49:19
31 Túra 7.27 km 1:24:15 11:35 p/km Séta	1 Túra 5.28 km 1:03:43 12:04 p/km Séta Futás 12.21 km 1:18:48 06:27 p/km Normál futás	2 Egyéb 59:01 Edzés Futás 15.04 km 1:31:33 06:05 p/km Normál futás	3 Túra 7.27 km 1:24:28 11:37 p/km Séta	4 Túra 7.43 km 1:31:26 12:18 p/km Séta Futás 12.02 km 1:17:02 06:25 p/km Normál futás	5 Futás 32.01 km 3:36:03 06:45 p/km Normál futás	6 Futás 10 km 1:05:37 06:34 p/km Normál futás Túra 2.85 km 35:21 12:24 p/km Séta	22. hét 5 túra 30.1 km 5:59:13 5 futás 81.28 km 8:49:03 1 egyéb 0:59:01

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	302.11 km	31:13:05	30.01 km	3:10:22
Bringázás	1	8.41 km	0:49:19	8.41 km	0:49:19
Túra	15	103.86 km	20:19:29	12.55 km	2:29:39
Erősport	9	0 kg	3:30:00	0 kg	1:13:13
Egyéb	5	-	4:53:36	-	1:13:24
Összesen	54	469.31 km	60:45:29	30.01 km	3:10:22

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	226	2797.49 km	292:57:59	47.52 km	5:24:44
Úszás	2	1.57 km	0:45:55	1.5 km	0:41:52
Bringázás	3	57.74 km	3:11:38	29.31 km	1:26:02
Túra	187	1172.55 km	240:48:42	24 km	4:46:51
Erősport	11	0 kg	3:43:28	0 kg	1:13:13
Vizisport	1	1.29 km	0:47:43	1.29 km	0:47:43
Egyéb	26	-	24:30:14	-	1:54:53
Összesen	456	4109.43 km	566:45:39	47.520 km	5:24:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés