Edzéseim - 2021 - Edzésonline

timi_run edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 5.27 km 1:02:17 11:49 p/km Séta	30	1 Túra 4.2 km 52:28 12:30 p/km Séta	2 Túra 6.23 km 1:11:39 11:30 p/km Séta	3	4 Futás 3.05 km 20:19 06:40 p/km Normál futás Túra 3.79 km 46:58 12:24 p/km Séta	5	48. hét 4 túra 19.49 km 3:53:22 1 futás 3.05 km 0:20:19
6 Túra 7.25 km 1:26:49 11:58 p/km Séta	7	8	9	10	11	12 Túra 7.35 km 1:32:54 12:38 p/km Séta	49. hét 2 túra 14.6 km 2:59:43
13 Túra 6.38 km 1:16:06 11:56 p/km Séta Futás 3.01 km 21:00 06:59 p/km Normál futás Erősport 0 kg 06:48 Súlyemelés	14 Futás 3.01 km 20:54 06:57 p/km Normál futás Túra 6.32 km 1:17:10 12:13 p/km Séta Erősport 0 kg 06:40 Súlyemelés	15 Futás 5.01 km 34:31 06:53 p/km Normál futás	16 Túra 7.4 km 1:31:57 12:26 p/km Séta	17 Futás 6.16 km 39:50 06:28 p/km Normál futás Túra 5.26 km 1:04:24 12:15 p/km Séta	18	19	50. hét 4 túra 25.36 km 5:09:37 4 futás 17.19 km 1:56:15 2 erősport 0:13:28
20 Futás 6.16 km 41:10 06:41 p/km Normál futás Túra 3.93 km 48:43 12:24 p/km Séta	21 Futás 5.09 km 30:03 05:54 p/km Normál futás Túra 5.19 km 1:04:38 12:27 p/km Séta	22 Túra 7.29 km 1:28:46 12:11 p/km Séta	23 Túra 5.85 km 1:15:38 12:56 p/km Séta	24	25	26 Túra 5.24 km 1:01:37 11:46 p/km Séta	51. hét 2 futás 11.25 km 1:11:13 5 túra 27.5 km 5:39:22
27 Futás 12.22 km 1:22:09 06:43 p/km Normál futás Túra 5.28 km 1:12:10 13:40 p/km Séta	28 Futás 8.54 km 58:14 06:49 p/km Normál futás Túra 3.73 km 48:35 13:02 p/km Séta	29 Egyéb 56:23 Edzés	30 Futás 4.5 km 30:31 06:47 p/km Normál futás	31 Futás 8.5 km 52:58 06:14 p/km Normál futás Túra 5.28 km 1:06:43 12:38 p/km Séta	1 Futás 5.35 km 33:40 06:18 p/km Normál futás	2 Futás 10.5 km 1:07:45 06:27 p/km Normál futás Túra 5.25 km 1:02:51 11:58 p/km Séta	52. hét 6 futás 49.61 km 5:25:17 4 túra 19.54 km 4:10:19 1 egyéb 0:56:23

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	65.25 km	7:11:39	12.22 km	1:22:09
Túra	17	95.97 km	19:47:15	7.4 km	1:32:54
Erősport	2	0 kg	0:13:28	0 kg	0:06:48
Egyéb	1	-	0:56:23	-	0:56:23
Összesen	31	161.22 km	28:08:45	12.22 km	1:32:54

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	226	2797.49 km	292:57:59	47.52 km	5:24:44
Úszás	2	1.57 km	0:45:55	1.5 km	0:41:52
Bringázás	3	57.74 km	3:11:38	29.31 km	1:26:02
Túra	187	1172.55 km	240:48:42	24 km	4:46:51
Erősport	11	0 kg	3:43:28	0 kg	1:13:13
Vizisport	1	1.29 km	0:47:43	1.29 km	0:47:43
Egyéb	26	-	24:30:14	-	1:54:53
Összesen	456	4109.43 km	566:45:39	47.520 km	5:24:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés