Edzéseim - 2022 - Edzésonline

tibor.silye edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Egyéb 33:27 Edzés	29	30 Túra 1.01 km 10:55 10:49 p/km Séta	1 Egyéb 44:22 Edzés	2 Túra 0.81 km 08:39 10:41 p/km Séta	3 Egyéb 51:30 Edzés	4 Futás 10.11 km 55:02 05:27 p/km Normál futás	48. hét 3 egyéb 10.03 km 2:09:19 2 túra 1.82 km 0:19:34 1 futás 10.11 km 0:55:02
5	6	7	8 Egyéb 25:29 Edzés	9	10 Futás 7.01 km 38:45 05:32 p/km Normál futás Túra 0.71 km 10:17 14:29 p/km Séta Túra 0.78 km 10:07 12:58 p/km Séta	11 Futás 7.18 km 39:40 05:31 p/km Normál futás	49. hét 1 egyéb 0:25:29 2 futás 14.19 km 1:18:25 2 túra 1.49 km 0:20:24
12 Túra 1.21 km 12:18 10:10 p/km Séta	13	14 Túra 0.78 km 11:56 15:18 p/km Séta	15 Túra 1.02 km 11:44 11:30 p/km Séta Egyéb 28:29 Edzés	16	17 Egyéb 26:39 Edzés	18 Futás 10.04 km 55:23 05:31 p/km Normál futás Egyéb 23:13 Edzés	50. hét 3 túra 3.01 km 0:35:58 3 egyéb 1:18:21 1 futás 10.04 km 0:55:23
19 Egyéb 35:09 Edzés	20	21 Futás 10.01 km 54:46 05:28 p/km Normál futás	22 Egyéb 40:12 Edzés	23	24 Futás 14 km 1:18:39 05:37 p/km Normál futás	25 Egyéb 35:19 Edzés	51. hét 3 egyéb 1:50:40 2 futás 24.01 km 2:13:25
26 Egyéb 37:12 Edzés	27	28 Futás 10.01 km 55:28 05:32 p/km Normál futás	29 Túra 1 km 10:54 10:54 p/km Séta	30 Egyéb 38:13 Edzés	31 Egyéb 50:35 Edzés	1 Futás 21.06 km 2:06:37 06:01 p/km Normál futás	52. hét 3 egyéb 7.92 km 2:06:00 2 futás 31.07 km 3:02:05 1 túra 1 km 0:10:54

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	68.36 km	6:17:43	14 km	1:18:39
Túra	7	6.31 km	1:15:55	1.21 km	0:12:18
Egyéb	12	-	7:16:22	-	0:51:30
Összesen	26	92.62 km	14:50:00	14 km	1:18:39

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	90	808.33 km	78:28:59	25.06 km	2:23:54
Úszás	1	0.62 km	0:22:39	0.62 km	0:22:39
Bringázás	1	6.38 km	0:58:33	6.38 km	0:58:33
Túra	256	324.45 km	72:45:40	22.83 km	6:26:10
Erősport	1	0 kg	0:58:03	0 kg	0:58:03
Egyéb	135	-	73:32:48	-	2:02:56
Összesen	484	1382.49 km	227:06:42	46.470 km	6:26:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés