tibor.silye edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
21.06 km
2:06:37 06:01 p/km Normál futás |
52. hét
7.92 km
2:06:00
31.07 km
3:02:05
1 km
0:10:54 |
|
2
|
3
|
4
36:44 Edzés |
5
|
6
32:01 Edzés |
7
42:02 Edzés |
8
21:06 Edzés |
1. hét
2:11:53
|
|
9
|
10
|
11
|
12
1:04:59 Edzés |
13
30:17 Edzés |
14
|
15
|
2. hét
11.01 km
1:35:16 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
3. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
4. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 21.06 km | 2:06:37 |
21.06 km |
2:06:37 |
|
Egyéb
|
6 | - | 3:47:09 |
- | 1:04:59 |
| Összesen | 7 | 32.07 km | 5:53:46 |
21.06 km | 2:06:37 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 21.06 km | 2:06:37 |
21.06 km |
2:06:37 |
|
Egyéb
|
6 | - | 3:47:09 |
- | 1:04:59 |
| Összesen | 7 | 32.07 km | 5:53:46 |
21.060 km | 2:06:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
