Edzéseim - 2022 - Edzésonline

tibor.silye edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Egyéb 31:13 Edzés	27 Egyéb 55:09 Edzés	28 Futás 7 km 36:20 05:11 p/km Normál futás	29	30 Túra 0.89 km 12:48 14:23 p/km Séta	1 Egyéb 41:43 Edzés	2 Futás 10.14 km 52:50 05:13 p/km Normál futás	39. hét 3 egyéb 2.5 km 2:08:05 2 futás 17.14 km 1:29:10 1 túra 0.89 km 0:12:48
3	4 Egyéb 24:39 Edzés	5 Egyéb 30:19 Edzés	6 Túra 1.19 km 14:09 11:53 p/km Séta	7 Túra 0.71 km 08:10 11:30 p/km Séta Túra 0.9 km 11:49 13:08 p/km Séta	8 Futás 0.43 km 05:06 11:52 p/km Normál futás	9 Futás 10.01 km 54:16 05:25 p/km Normál futás	40. hét 2 egyéb 0:54:58 3 túra 2.8 km 0:34:08 2 futás 10.44 km 0:59:22
10	11 Túra 0.75 km 10:16 13:41 p/km Séta	12 Túra 1.04 km 12:36 12:07 p/km Séta	13 Túra 0.64 km 07:40 11:59 p/km Séta	14 Túra 0.96 km 12:07 12:37 p/km Séta	15 Egyéb 07:40 Edzés	16 Túra 1.05 km 12:11 11:36 p/km Séta Futás 5.03 km 26:34 05:17 p/km Normál futás Egyéb 33:44 Edzés	41. hét 5 túra 4.44 km 0:54:50 2 egyéb 0.64 km 0:41:24 1 futás 5.03 km 0:26:34
17	18 Egyéb 43:06 Edzés	19	20	21	22 Egyéb 37:09 Edzés	23 Futás 10.7 km 54:27 05:05 p/km Normál futás Túra 0.9 km 12:24 13:47 p/km Séta Túra 1.01 km 11:23 11:16 p/km Séta Túra 1 km 11:36 11:36 p/km Séta	42. hét 2 egyéb 5.96 km 1:20:15 1 futás 10.7 km 0:54:27 3 túra 2.91 km 0:35:23
24	25 Egyéb 57:19 Edzés	26 Futás 7.03 km 37:38 05:21 p/km Normál futás	27 Egyéb 30:02 Edzés	28 Túra 1.44 km 17:32 12:11 p/km Séta	29	30 Túra 0.7 km 11:23 16:16 p/km Séta Egyéb 1:14:59 Edzés Egyéb 30:27 Edzés	43. hét 4 egyéb 24.36 km 3:12:47 1 futás 7.03 km 0:37:38 2 túra 2.14 km 0:28:55
31 Futás 25.06 km 2:23:54 05:45 p/km Normál futás	1 Túra 0.78 km 10:14 13:07 p/km Séta	2	3 Túra 0.72 km 08:59 12:29 p/km Séta Túra 0.72 km 09:30 13:12 p/km Séta Egyéb 09:30 Edzés	4 Túra 0.95 km 11:46 12:23 p/km Séta	5 Egyéb 30:03 Edzés	6 Futás 10.06 km 55:28 05:31 p/km Normál futás	44. hét 2 futás 35.12 km 3:19:22 4 túra 3.17 km 0:40:29 2 egyéb 0.72 km 0:39:33

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	68.4 km	6:14:45	25.06 km	2:23:54
Túra	13	12.29 km	2:33:16	1.44 km	0:17:32
Egyéb	11	-	6:51:07	-	1:14:59
Összesen	31	111.65 km	15:39:08	25.06 km	2:23:54

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	90	808.33 km	78:28:59	25.06 km	2:23:54
Úszás	1	0.62 km	0:22:39	0.62 km	0:22:39
Bringázás	1	6.38 km	0:58:33	6.38 km	0:58:33
Túra	256	324.45 km	72:45:40	22.83 km	6:26:10
Erősport	1	0 kg	0:58:03	0 kg	0:58:03
Egyéb	135	-	73:32:48	-	2:02:56
Összesen	484	1382.49 km	227:06:42	46.470 km	6:26:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés