teslery edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
22. hét
|
|
6
|
7
|
8
1.92 km
32:22 16:51 p/km Hegyi túra |
9
3.55 km
55:23 15:36 p/km Hegyi túra |
10
4.05 km
1:01:07 15:05 p/km Hegyi túra |
11
2.82 km
41:19 14:39 p/km Hegyi túra |
12
|
23. hét
12.34 km
3:10:11 |
|
13
1.77 km
29:12 16:30 p/km Hegyi túra
3.69 km
1:00:52 16:30 p/km Hegyi túra |
14
0.56 km
08:08 14:31 p/km Hegyi túra |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
24. hét
6.02 km
1:38:12 |
|
20
|
21
|
22
|
23
11.12 km
31:39 02:51 p/km Normál tekerés
79.03 km
4:28:41 03:24 p/km Normál tekerés
10.88 km
42:20 03:53 p/km Normál tekerés |
24
|
25
|
26
|
25. hét
101.03 km
5:42:40 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
3 | 101.03 km | 5:42:40 |
79.03 km |
4:28:41 |
|
Túra
|
7 | 18.36 km | 4:48:23 |
4.05 km |
1:01:07 |
| Összesen | 10 | 119.39 km | 10:31:03 |
79.03 km | 4:28:41 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 25.48 km | 3:46:55 |
8.64 km |
1:19:19 |
|
Bringázás
|
31 | 1009.28 km | 61:36:26 |
101.36 km |
9:44:42 |
|
Túra
|
125 | 904.67 km | 222:57:51 |
40.1 km |
7:05:17 |
|
Görkori
|
6 | 10.91 km | 1:32:23 |
3.84 km |
0:28:43 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:48:37 |
- | 0:48:37 |
|
Téli sport
|
2 | 1.29 km | 2:02:41 |
1.25 km |
2:01:39 |
|
Vizisport
|
5 | 54.54 km | 9:47:08 |
13.89 km |
3:09:44 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:24:17 |
- | 0:24:17 |
| Összesen | 177 | 2014.82 km | 302:56:18 |
101.360 km | 9:44:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
