teslery edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
2.23 km
29:07 13:03 p/km Hegyi túra
2.5 km
33:51 13:32 p/km Hegyi túra |
4
2.56 km
35:25 13:50 p/km Hegyi túra |
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
7.29 km
1:38:23 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
3 | 7.29 km | 1:38:23 |
2.56 km |
0:35:25 |
| Összesen | 3 | 7.29 km | 1:38:23 |
2.56 km | 0:35:25 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 25.36 km | 1:20:38 |
19.83 km |
1:04:51 |
|
Úszás
|
41 | 22.88 km | 14:46:08 |
1.03 km |
1:10:55 |
|
Bringázás
|
44 | 1034.3 km | 67:16:48 |
70.95 km |
7:02:33 |
|
Túra
|
170 | 616.17 km | 151:03:06 |
29.85 km |
7:03:11 |
|
Jóga
|
5 | - | 2:45:35 |
- | 0:46:57 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:02:56 |
- | 0:33:35 |
| Összesen | 264 | 1702.9 km | 238:15:11 |
70.950 km | 7:03:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
