Edzéseim - 2023 - Edzésonline

teslery edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30 Túra 5.06 km 1:34:11 18:37 p/km Hegyi túra	31	1	2	3	35. hét 1 túra 5.06 km 1:34:11
4 Úszás 0.45 km 20:36 45:47 p/km Vegyes úszás	5 Úszás 0.6 km 23:36 39:20 p/km Vegyes úszás Úszás 0.39 km 20:15 51:55 p/km Vegyes úszás	6 Túra 2.08 km 34:37 16:39 p/km Hegyi túra Úszás 0.51 km 20:11 39:35 p/km Vegyes úszás Úszás 0.47 km 20:23 43:22 p/km Vegyes úszás	7 Úszás 0.45 km 20:10 44:49 p/km Vegyes úszás Túra 3.47 km 50:25 14:32 p/km Hegyi túra	8 Úszás 0.42 km 20:25 48:37 p/km Vegyes úszás Túra 1.4 km 22:05 15:46 p/km Hegyi túra	9 Úszás 0.42 km 20:27 48:41 p/km Vegyes úszás	10	36. hét 8 Úszás 3.71 km 2:46:03 3 túra 6.95 km 1:47:07
11	12 Túra 4.62 km 1:28:14 19:06 p/km Hegyi túra	13	14	15	16	17	37. hét 1 túra 4.62 km 1:28:14
18	19 Túra 4.65 km 1:31:03 19:35 p/km Hegyi túra	20 Bringázás 3.91 km 27:17 06:59 p/km Normál tekerés Bringázás 2.98 km 20:20 06:49 p/km Normál tekerés Bringázás 2.03 km 20:19 10:00 p/km Normál tekerés	21	22	23	24	38. hét 1 túra 4.65 km 1:31:03 3 bringázás 8.92 km 1:07:56
25	26	27	28	29	30	1	39. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	8	3.71 km	2:46:03	0.6 km	0:23:36
Bringázás	3	8.92 km	1:07:56	3.91 km	0:27:17
Túra	5	16.22 km	4:46:24	4.65 km	1:31:03
Összesen	16	28.85 km	8:40:23	4.65 km	1:31:03

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	18.68 km	3:16:56	7.15 km	0:52:36
Úszás	28	23.67 km	10:53:56	1.7 km	0:44:13
Bringázás	18	593.16 km	40:22:02	68.54 km	4:31:43
Túra	89	609.6 km	154:08:24	26.97 km	6:29:09
Görkori	3	5.02 km	0:41:46	2.68 km	0:21:18
Összesen	147	1250.13 km	209:23:04	68.540 km	6:29:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés